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Je m’arrache les cheveux

je sais que c’est pas très commun, mais j’ai de la trichotilomanie (jsp comment l’écrire). Ça veut dire que je m’arrache les cheveux de façon legit compulsive. J’ai été diagnostiqué anxiété Trouble panique il y 3 mois, et c’est pire depuis. Es ce que quelqu’un a des trucs pour aider à sois garder les main occupées ou qqchose de même?

Perdu

Salut,

Hier j'ai regoind ma copine dans un métro parce qu'elle étais en fugue en même temps j'avais un show avec ma meilleure amie donc on na décider de l'apporter.. (je pouvais pas la laisser toute seule) Après le concert elle as commencer a paniquer vue qu'elle savais pas ou aller puisque la police la cherchais donc j'avais pas eu le choix d'appeler la police. Du coup ma copine c'est enfuit et moi et ma meilleure amie on c'est perdu de vue parce qu'on la cherchais partout, 15min. Apres les policiers sont venue sur place pour qu'on leurs donne des infos pour qu'ils la cherche de leurs côté après vers 23h a peu près, elle m'appelle sur messager elle étais dans une voiture avec un inconnue et lui as passer son tel. Elle a pas voulue m'écouter quand je lui est dit que c'est dangereux parce qu'avec les inconnue ils faut TOUJOURS ce méfier :/ Du coup moi et ma meilleure amie on na fait comme si on allais la chercher parce qu'elle pouvais pas rester comme sa. Le monsieur nous as dit ou ils étais ect.. Et la elle ma boudé parce que j'ai appelé la police.

Le lendemain, je reçois l'appel de la police en disant qu'elle as encore fuguer et qu'ils ont envoyer 5-10 patrouille pour la chercher. Une demi heure après, elle m'appelle en me disant qu'elle as pas fuguer donc je me suis fâché puisqu'elle me mentais en pleine face.. j'étais déjà assez stresser de même avec hier et tout, donc la elle ma raccrocher au nez puis elle ma appelé en me disant: bb, voilà ce que tu voulais entendre oui je suis aller dehors pour me tuer.. Elle as raccrocher ensuite après. Je sais pas quoi y penser ni quoi faire.. Je me sens incomprise pourquoi elle ma menti? Pourquoi elle me la pas dit plus tôt?.. J'en n'ai un peu parler a ma meilleure amie mais elle est aussie chamboulé a cause de tout sa 😩 J'arrête pas de pleurer a cause de tout sa.. elle prend toute le temps mon énergie SURTOUT aujourd'hui et hier.. Bref, pour le moment j'ai pas envie de lui parler pour laisser tomber la poussière et la laisser réfléchir mais de l'autre je sais plus quoi faire.. Jai malheureusement, un tpl et c'est difficile pour moi toute cette situation-

Jai vraiment besoin d'aide sa va plus avec ma copine 💔

Mon chien

TW: mort d'un animal de compagnie, abus d'un animal de compagnie

J'ai eu mon chien quand j'avais neuf ans. On va l'appeler "Sammy" (pas son vrai nom). Quand j'avais neuf ans, je souffrais de graves problèmes dans ma vie (familiaux et amicaux) et Sammy m'avait beaucoup aidée, jusqu'à mes 14 ans à un point auquel j'envisageais la fugue.

Cependant, maintenant, six années se sont écoulées, presque sept, depuis qu'on a eu Sammy. De plus en plus, mes parents se sont mis à ne plus aimer Sammy et moi, qui avais sous-estimé le taux de travail au secondaire. Je n'avais donc plus assez de temps pour aller promener Sammy après ma rentrée au secondaire 2, mais je ne voulais pas le négliger comme ça.

Je voulais l'aide de mes parents... mais mes parents sont toxiques et abusifs. Mon père, il s'en fiche de Sammy et crie toujours sur moi qu'il va abandonner Sammy, c'est mon chien et *je* dois faire tout pour lui. Ma mère, elle frappe parfois Sammy quand il fait quelque chose de mal. Moi, je suis un peu traumatisée par tout ça...

Donc, parfois, j'envisage de ne plus avoir Sammy dans ma vie. Je ne veux pas lui nuire, je veux que sa fin soit paisible. Parfois, je rêve qu'il meurt, paisiblement, quand je suis à l'école, que je n'aie pas besoin de porter cela sur mes épaules... et qu'il n'est pas traité "pire" quelque part d'autre. Il serait au paradis (je ne suis pas religieuse, mais je crois en une espèce de "paradis" pour tous les morts.) Je veux simplement une vie sans me sentir coupable des actions de mes parents.

Je veux une vie nouvelle quand je serais plus vieille, après le secondaire 5, et je ne suis pas sûre si je dois garder Sammy. Mes amies ne sont pas une option puisqu'elles proviennent tous de parents stricts comme les miens. J'adore Sammy, mais il fait partie d'une histoire que je préférerais oublier...

Ardeurs méconnues

Bonjour, comment allez-vous ? Je n'ai pas fait de publication depuis longtemps, mais j'ai récemment écris. Je ne vais pas bien en ce moment et je me disais que si vous pouviez me donner votre avis sur ma plume ça me ferait chaud au coeur. Merciiii et bonne lecture ;

La pièce reste murmure, enveloppée par cette lumière rouge tamisée qui transforme tout en poésie. Nos souffles se font écho, posément, et nos battements s’embrassent. Tes paumes sur mon torse, mes doigts effleurent le bas de ton dos. Je fais des allers-retours comme un peintre peignant sa toile. Sur ta peau, je peins mon amour.

Je m’arrête. Nos regards se croisent. Plus besoin de mots ; nos ardeurs se comprennent. Puis on s’embrasse sensuellement dans le calme de minuit. Quand je dépose des baisers dans ton cou, je perds mes moyens.

-Ton odeur, ta peau, ta chaleur, me font fleurir en sensations et en frissons d’extase.

Tu reposes ta tête sur moi, écoutant ce que mon cœur te chuchote. Je referme mes bras autour de toi, et souris enfantement.

Couchées en cuillère, la distance devient aimant entre nos deux corps. Nos âmes envient cette proximité, qui, jadis, n’osait se lover entre nous deux. Je te fais couverture, avec le poids de mon amour.

D’une délicatesse légère comme la brume, tu prends mes mains. Tu les glisses contre toi ; tu deviens éveilleuse d’une intimité mêlée. Comme une guide, tu diriges la trajectoire de mes doigts. Avec ton consentement, je découvre ton relief.

Je dépose un dernier baiser dans ton cou, et un poème sans lendemain se dessine. Le crépuscule ferme ses paupières, et je te dis « je t’aime ».

@CapucineSportive14 ❤️❤️❤️❤️

Mon meilleur ami

Salut!

mon meilleur ami vient de come out gay et femboy.

j’ai aucun problème avec ça, et je suis très heureuse pour lui!! Il m’a fait pars d’un problème qu’il avait: il a peur du jugement des autres si il veut porter des vêtements extravagant. N’étant pas très bonne pour converser de manière sérieuse (g un de c rires nerveux c bad bro) je me demandais si quelqu’un pourrait m’aider à lui poster conseil!

Sensibilisation mutisme selectif

Salut les gens!!!!!!

J’aimerais pouvoir vous parler du mutisme sélectif parce que c un trouble anxieux TRÈS peu connu.

Malheureusement quand je suis rentrer à la maternelle j’ai fait du mutisme sélectif jusque en 6ieme année donc pendant 6 ans.En gros le mutisme sélectif c un trouble anxieux dans le fond c plutôt une réponse à une grande anxiété.Donc en fait tu vis tlm d’anxiété que tu fait du mutisme donc tu n’arrive pas à parler même si tu veut parler tu n’y arrive pas.Personnellement je ne parlais pas à aucun de mes profs aucun adulte à part mes parents,mais même mes grand parent etc je ne leur parlais pas.Javais de la chance si on peut dire parce que j’arrivais à parler au enfant a peut près tout les enfants surtout si je les connaissais.Cest vrm handicapant parce que tu ne peut tout simplement pas t’exprimer et c’est frustrant vrm frustrant.Je tien à vous sensibiliser parce que j’aimerais que si un jour vous connaissez quelqu’un qui a ce trouble vous sachiez quoi faire.Personnellement j’aurai aimer que mes amies me comprenne plus par exemple je leur demandai souvent de demander des choses au adultes à ma place souvent elles voulaient pas et sa me frustrai elles disaient que j’étais "chiante" de tjrs leur dmd je peut comprendre mais c encore plus "chiant" pour nous.Aussi parfois je ne pouvait pas aller chez mes amies parce que leur parent n’aimais pas le fait que je ne parle pas de qui est totalement stupide.Jai encore plein d’exemple,mais bon sa suffit donc svp si vous connaissez qql qui a sa soyez compréhensible même si sa peut être lourd ce l’est encore plus pour la personne qui le vie!!!et surtout n’essayer pas de forcer qql à vous parler parce que sa nous donne encore moin envie de vous parler

Se sentir illégitime TW:ANOREXIE

Je vais un peu vous partager mon histoire pour vous mettre dans le contexte.Sa a commencer en secondaire 1 lorsque 1 garçon de ma classe critiquait mon apparence physique régulièrement(sachant que j’avais déjà une très faible estime de moi).un jour je me suis chicaner avec lui et il a commencer à critiquer tout mon corps avec ses amis il me disait que j’étais trop grosse,que mes dents était croche plein de commentaire de se genre(sachant que à se moment mon imc était en surpoids et je me trouvais grosse,mais cetais pas choquant).cette soirée là je me suis dit plus jamais qql va me traiter de grosse et j’étais déterminer a changer,alors j’ai commencer a faire du sport dans ma chambre et essayer de mieu manger mais cetais très sain et je mangeait une bonne quantités de nouriture.ensuite est venu l’été et j’étais bien dans mon corp j’avais perdu un peu de poids et ma santé mental étais très saine je ne voulais plus perdre de poids d’ailleurs et je me trouvais belle et j’étais fier de moi.une fois l’été passer qd l’école avait recommencé je vivait bcp d’anxiété et mon coach de volley avait dit que le sport aidait à réduit l’anxiété je me suis donc dit que j’allais recommencer à m’entraîner le soir juste pour être moin anxieuse et sa marchait.Apres quelque temps j’ai perdu du poids même si ce n’étais pas mon objectif puis petit à petit je fesait du sport pour maigrir et plus pour gérer mon stress puis je me surentraîné je pouvais faire jusqu’à 3h00 de sport sans m’arrêter même si je n’en pouvais plus.Jetais un peu addict à voir mon corp maigrir,mais mon alimentation était encore plutôt stable puis en décembre j’ai perdu mes règles je n’étais pas vrm régulière en général donc sa ne m’inquiétais pas.jai passer les vacances de noel avk ma meilleure amie et nous avons beaucoup manger et je me sentait très coupable donc j’ai décider de moin manger lorsque l’école allais recommencer(sachant que depuis deja longtemps je ne déjeunais plus mais cetais juste un habitude et je préférais dormir donc je ne pense pas que cetais un problème).Directement qd l’école a recommencer je n’avais plus que un repas par jour et j’essayais d’avoir des petite portions et je fesait encore beaucoup d’entraînement.vers mars j’ai dit à ma mère que je n’avais plus mes menstruations et ma mère a décider d’aller voir mon médecin.Mon poids étais normal j’étais en bonne santé physique et personne ne savais que j’avais un problème avk mon alimentation.Avant que l’été recommence je suis retourné au médecin puisque je n’avais toujours pas mes règles a se moment il n’y avais encore rien d’inquiétant.personnellement j’étais consciente que j’avais un problème avk mon corp mais sans plus durant l’été je ne m’entraînai plus puisque j’étais tjrs avk ma meilleure amie et mon alimentation étais assez normal et mon poids stable.Lors de la fin de l’été mes mauvaise habitudes on recommencer je ne mangeait qu’un repas et m’entraînais trop.mon médecin a commencer à s’inquiète puisque mon poids baissait et mes signe vitaux devenais mauvais,mais c’est tout. a un de mes rendez vous ma médecin m’a parler de l’anorexie puis a se moment je me disais que cetais impossible et que je ne l’étais pas puis ensuite le rendez vous suivant elle m’a diagnostiqué,mais je restais dans le dénis j’ai commencer a être suivi par une pédiatre et tout les semaines j’avais des rendez vous pour s’assurer que tout allais bien.en janvier ma pédiatre m’a dit que je serait hospitalisé si au prochain rendez vous j’avais encore perdu du poids.Jetais tlm épuiser de cette vie et je ne voulais absolument pas aller à l’hôpital j’ai donc décider de guérir mon poids a stagné longtemps mais au moin je n’allais pas à l’hôpital.puis tout d’un coup j’avais tlm faim tjrs et je mangeait énormément j’avais honte et j’ai pris du poids très rapidement sa m’effraie et à chaque rendez vous j’avais honte que les gens sache que j’ai pris du poids,mais puisque j’avais repris un poids sain j’ai dmd a se que les rendez vous s’arrête elle a accepter mais j’allais devoir revoir mon médecin qql mois plus tard pour être sûr que je reste stable.Tout les jours cetais un enfer de voir mon corp je me suis donc dit que j’allais prendre une perte de poids saine malheureusement j’ai rechuter et en se moment j’ai bcp de difficulté et j’ai du recommencer un suivi médical.malheureusement meme si je suis consciente de ma maladie je me sens illégitime et je ne peut pas m’empêcher de continuer a me détruire.Si je partage mon histoire c’est que je ne l’est jamais fait et je veut que tout le monde sache à quelle point des commentaire sur le physique des gens peuvent gâcher leur vie et que peut importe votre physique vous êtes magnifique surtout parce que le physique n’est pas important ce qui est important c ta personnalité et ta beauté intérieur!tout le monde est parfait comme il est.

Jsp si j’aime les filles

Depuis peux je me pose des questions sur mon orientation sexuelle,je n’est jamais été en couple de ma vie même si je suis encore jeune la grande majorité des gens de mon âge ont déjà eu des relations ou des flirts,mais personnellement sa ne m’est jamais arriver et c’est pas forcément qql chose qui m’intéresse d’être en couple et je ne sais pas pk.Jai toujours penser aimer les garçons mais puisque jamais aucun mon intéressé j’ai commencer à me demander si peut être j’aimais les filles ou même les deux genres.Je pense souvent à mon orientation sexuelle et ce n’est pas clair dans ma tête,même si sa commence a s’éclairer un peu.Maintenant le problème c’est que si je suis intéressé par les filles sa pourrai devenir un problème dans ma famille puisque tout la famille du côté de mon père son homophobe (oui js il y a encore des gens homophobe en 2026 c quand même inquiétant)le pire c’est mon père il es vrm homophobe et me dit souvent à moi et mon frère des commentaires comme quoi on a pas intérêt à être homosexuel ou peut importe.Donc là jsp quoi faire et je me dmd si le fait que mon père soit homophobe et que j’ai peur qu’il me rejette m’empêche d’assumer que j’aime les filles.jsp quoi penser

Je suis PERDUE

j’aime vraiment qqun, mais c une relation qui est impossible pis je sais que ça va jamais arriver. On make out quand même souvent et genre qq on est que tt les deux on est très proche mais c secret quand même. C le fils à la meilleure amie à ma mère… je a

fais quoi?

Cicatrice et été

Salut,

l’été approche, et j’ai des cicatrices sur les cuisses. Je sais pas trop quoi faire…

esc je devrait être en confiance la dedans? J’essaie de les cacher depuis plusieurs mois mais c quand même dur pis les gens se posent des question. Je sais jamais quoi leurs dire.

pouvez vous m’aider?

J’ai tout perdu

Ça fait 4 mois que je suis avec ma blonde. Cette fille, c’était avant ma meilleure amie et on se connaissait depuis tout jeune. On est fait pour être ensemble. Cependant, ça fait 1 mois que je trouve qu’elle a changé. Aujourd’hui, elle est froide, dry et me dit qu’elle a besoin de temps. Comme je suis en voyage je suis impuissant et je sais qu’on ne va pas se texter dans les prochains jours. Je sens la rupture arriver et ça me fait vraiment de la peine. Ça me détruit totalement car je perd tout. TOUT! Normalement ce n’est qu’une amoureuse sauf que dans mon cas, je n’ai personne d’autre. Pas d’autre ami, pas d’autre blonde evidemment, pas d’autre personne avec qui je m’entend aussi bien. Je perd pas ma blonde. Je perd la personne qu’elle est et je ne peux pas vivre comme ça. S’il vous plait j’ai vraiment besoin d’aide je vais vraiment pas bien

La pire nouvelle du monde

J'ai demandé une révision de notes pour ma philosophie, la seule matière que j'ai échoué. Malheureusement, ma note n'a pas monté. Je suis dévastée et je ne veux pas recommencer ce cours. Que faire ?

Que fais-je ? (Très long😭)

Il y a trois mois, j'ai rompu avec mon copain après presque deux ans de relation. J'ai mis fin à notre histoire à cause de problèmes que j'ai rencontrés en début d'année ; je ne me sentais pas bien, sans trop savoir pourquoi. Après ça, j'ai commencé à fumer davantage et j'ai rencontré un garçon. On partageait cigarettes électroniques et cigarettes classiques jusqu'à ce qu'on tombe amoureux l'un de l'autre.

Un jour, on était sortis et il a voulu me prendre dans ses bras, ce que j'ai accepté. Il s'est retourné et on s'est embrassés par hasard. Plus tard, il m'a demandé d'être sa copine et je n'ai pas su comment refuser. Il est très affectueux, mais je n'aime pas quand il est trop collant. Ça fait des semaines que je lui dis d'arrêter de me toucher autant, mais il continue jusqu'à ce que je sois stressée et que je lui dise d'arrêter. Il est aussi sensible et quand je lui parle comme ça, il est triste. Mon ex me manque toujours ; je ne l'ai jamais oublié. Maintenant que je vais un peu mieux, je me dis qu'on pourrait réessayer. Mais je ne veux blesser ni l'un ni l'autre.

Parents envahisants

Heyy, je vais écrire ce que je ressens par rapport à mes parents. Je ne m'attends pas nécessairement à des réponses en faite je veux juste retrascrire mes pensées. Faut savoir déja que jai 16 ans et que depuis 4 ans (depuis que j'ai un telephone), le téléphone à toujours été un sujet de dispute entre moi et mes parents. Ils sont toujours entrain de fouiller dedans, surveiller mes conversations, mon temps d'écran, mes photos (même masquées) et je sens que j'ai aucune vie privé avec eux. Cette semaine, mes parents ont pris mon télephone pour trouver les mots de passe de mes réseaux sociaux pour pouvoir se connecter. Ils m'ont confisqués mon telephone juste parce qu'ils trouvent que j'ai trop joué dessus. à 13 ans je peux comprendre mais ALLLOOO j'ai 16 ans wtf jpense que jsuis pas mal capable de gérer mon temps et au pire des cas c'est mon problème genre ca les regadent pas llaaa.

TW: Automutilation

Je me suis automutilé pendant 2 ans. Ça fait 2 ans et demi que j'ai arrêté. J'ai eu de grandes envies de le refaire par moments. Ces envies, sans passer à l'acte, étaient souvent liées à des problèmes dans mes couples par exemple. Maintenant que j'ai une relation saine, ce n'est plus un objet qui peut déclencher une envie automutilatrice.

Cependant, lorsque je me retrouve face à des grandes émotions positives lorsque je suis seul, ou à de la motivation intense, j'ai des envies de le refaire.

Je me demande pourquoi ça me fait ça et si vous auriez des trucs pour ne pas que mon esprit continue à penser à ses idées nocives.

Mon ex est transphobe

Ça fait un moment qu'il fait de plus en plus de blagues homophobes/transphobes, en niant le fait qu'il a déjà été gay, puisqu'il a sorti avec moi. Et il a dit clairement à un de mes amis qu'il ne m'a jamais vu comme un "vrai" garçon, et c'est pour cela qu'il est sorti avec moi. Ça me met juste extrêmement mal dès que je le vois, surtout qu'il est encore ami avec mes amis, peut importe les niaiseries qu'il dit. La vague de stress quand je le vois est intense, puisqu'il lui arrive de se moquer de moi en plus avec son meilleur ami. Je n'en peux plus. Je n'arrive pas à convaincre mon cerveau que nos 10 mois passés ensemble était juste du mensonge. Que faire? Pourtant, quand j'ai essayé de lui parler en face, il a nié toute transphobie, et j'ai peur de lui reparler. Ça me donne le goût de vomir, je ne sais pas quoi faire.

Masculinité toxique ou masculinité

il y a 6 mois j'ai entamer un transition de genre femme a homme et je suis un peu confus. mon meilleur ami depuis toujours quon va appeller Thomas a tout de suite été full suportif quand jai fait mon coming out et il a toujours été une personne ressource pour moi. On se connait depuis quon est vraiment jeunes mais je ne peux pas mempecher davoir remarquer quelleque chose de bizzare dans son comportement ces temps ci. Depuis que jai changer de nom et de pronom il souhaite me traiter comme son <bro>. Il veux jumper des clotures avec moi et il me parle des fille quil trouve belle. Jusque la sa ne me dérange pas, au contraire je trouve sa gentil de sa part. le seul probleme cest que des fois jai peur que ces comportements soient limites un peu masculiniste ou mysogine. on dirais que maintenant que je suis moi aussi un gars il se permet des choses. des fois il parle des filles comme des objets ou il veut minviter a aller prendre une biere alors que je ne consome pas. lautre jour on étaient avec un de ces ami plus vieux et il cest accidentelement couper avec une roche. je pouvais sentir quil avait mal mais il a décider de le nier pour avoir lair fort et quand on est repartit et quon étaient juste tout les deux il cest mis a se plaindre que sa lui fesais horiblement mal. honnetement sa me rend un peu triste pour lui parce que je sais quau fond il est sensible, je le connais bien. En meme temps sa me rend confus dans mon identité de genre parce que jai peur de ne pas pouvoir etre un homme sans etre un peu toxique et non chalant. voila, au final je sais que thomas est juste un peu maladroit et quau final il veut juste me suporter mais je ne sais pas trop quoi en penser

Ptit problème au niveau d’en bas🫪

Je suis avec ma copine depuis bientôt 7 mois et je jouis trop vite genre après 30 seconde des fois moins avez vous des truc ou autre. La raison est probablement que je suis trop excité avant et j’ai deja jouis dans mon boxer avant

Un peu trop sur mon cœur

J’ai besoin qu’une intervenante ou quelqu’un puissse m’écouter je ne sais plus quoi faire je suis perdu , j’en deviens malade

La psy de lecole

Hello, je suis en sec 2 et autiste. Jai eu mon diagnostic il y a peux longtemps et jen suis très fière car maintenant les "professionnel" vont arreter de me dire "a nah mais tu peux pas avoir tel truque t pas diagnostiquer" (a préciser demander un diagnostic pour une aide en milieux scolaire est illegal depuis 2024) entk et la la nouvelle psy de lecole jsp je la trouve cruche. Genre jy dit que jai besoin de local quand je vais des over stimulation sensoriel et elle me dit si tu veux un local pour une semaine faut wue tu fasse une ts. Genre je vais pas fait une ts pour une semaine de local girl 😭😭. Et ajd elle étais suposer venir me voir (surment pour encore me dire que je suis pas "valid" prcq jai pas "laire" autiste) et bah elle est pas venu elle ma oublier 🤷‍♀️ elle ne ma meme pas regarder quand je suis passer a plusieur reprise a coter delle. Genre jai besoin vrm de parler a quelquun mais meme elle jpp me fier dessus. Jai besoin de mes accommodation pour la fin de lanner au moins bien finir mes exam mais il font que repousser (il reste moins de deux semaines a lecole j'aurais besoin maintenant). Entk faite de que vous voulez de se message si vous avez des conseils, etc.

Ps: deso si ya des fautes je suis fatiguer 😭😂

Mes parents me rabaissent constamment

Mes parents me rabaissent constamment. Au fil du temps ( cela fait 8 ans) mon estime de moi est devenue inexistante. Ses derniers jours j’ai eu des pensées sucidaires. En fait je vis de la violence psychologique et parfois physique.Je sais pas quoi faire! Ils ont comme une double personnalité, en public ils sont les meilleurs parents du monde pis chez moi c’est l’enfer.Aussi on m’intimide à cause de mon orientation sexuelle. J’aurais aimé ça en parler à mes parents mais ils sont homophobes.. Bref je ne sais plus où j’en suis…

Désolé c'est long

Bonjour, je ne sais pas si je devrais le dire ici, mais me voilà. J'ai vécu beaucoup dans ma vie ce qui m'a value de devenir sociopath (diagnostiquer). A 18 ans, encore aujourd'hui je vie des choses qui pourrais paraître horrible a certains, mais qui est mon quotidien. Parfois, je dit des choses et les gens me regardent comme si je venais de tuer toute leurs familles. Pas que ça me dérange, mais c'est ennuyant de devoir après s'occuper d'eux pour ne pas perdre l'image sociale. Ils te donnent l'étiquette de mauvaise relations, bad enfluence ou problématique a rester loin. Pas non plus que je suis en désaccord. En fait, j'aimerais ressentir leurs point de vue. Je le comprend biensur j'ai de l'empathie cognitive, par contre je n'y porte pas d'importance. Je n'arrive pas a y porter importance pourquoi devrais-je porter importance a quelqu'un d'autre. Parce qu'il a des sentiments ? Mais ce n'est pas les miens, alors je n'arrive pas a faire quoique ce sois. Ce n'est pas que je veux être "selfish" si quelqu'un pleure a côté de moi je vais les consoler. Mais seulement parce que c'est ce qu'on ma appris. J'en ai rien a faire qu'ils pleurent et encore plus pourquoi ils pleurent. Je fais juste ça pour que ça passe plus vite et si je refuse de la consoler ou lui dit qu'elle/qu'il pleure pour quelqu'un chose de stupide. Imaginez après, la colère, les paroles a gérer. C'est fâchant rt ennuyant. C'est long ! Alors je fais en sorte que ça sois plus vite en leurs faisent plaisir. Un jour, je me suis confié a une amie de ça. Elle m'a regarder et a scoff. Elle a dit "mais tu en as de l'empathie pour moi" et ça se voyais dans ses yeux, elle se croyais spécial et si je disais non en lui disent tte la vérité elle aurais été mad, m'aurais ignorer ou être froide. Alors, j'ai dit oui. Ils sont si ... a me regarder, ils n'attendent pas la vérité, mais d'être specials, de compter comme l'élue et si ils ne sont pas que oui tu es comme les autres sociopath et ils ne sont pas l'élue du film ou tout simplement il attendent rien que tu es de l'empathie pour EUX. Il te regardent dégoûter. Non je n'en ai pas, non je ne vais pas pleurer si tu meurs, mais oui tu es mon amie et j'aime passer du temps avec toi. Ils crient a la reconnaissance oublier qu'on ne peux pas faire plus. C'est pareil pour tout, ils attendent des reactions des façons d'agir et si tu ne le fait pas des reactions boring plus l'une que l'autre. Alors je deviens de plus en plus folle, même si vous en lisent ça peux croire que je le suis déjà. Sachez que non, je tiens sur une fine ligne. Alors oui, je l'es regardes en silence dès qu'ils détournant le regard avec du dégoût, du mépris et une envie sans questionner de leurs dires des choses plus horribles l'une que l'autre, de faire des choses qui ne devrais pas être nommer. Je l'es méprises, pourquoi tu veux être reconnu dans ta souffrance et qu'on te traite d'une certaine façon quand moi, moi qui ne ressens rien et qui veux quand même vivre tu me regarde comme un monstre. ILS ME RENDENF COMME ÇA SI ILS ETAIENT PAS AUSSI SELFISH PEUT-ÊTRE QUE JE SERAIS UN MINIMUM PLUS SAINE MENTALEMENT ET JAURAIS PAS ENVIE DE CRIER ET BOUGER DANS TOUT LES SENSES COMME UNE FOLLE. Mais bon trop fatiguer pour faire quoique ce sois ... après ça je veux encore me faire des amis, au fond je suis selfish aussi ? Vouloir des amis sachent que je suis incapable de leurs donné ce qu'ils ont besoins. J'me sent seul et incompris je jure je suis pas si pire... je rigole... je suis drôle.. pourquoi ils doivent rendre la tâche plus difficile... je veux juste des gens qui me comprennent et là en écrivant ça j'ai des flash back d'une personne qui m'a abandonné... il a dit que je lui avais manquer de respect quand il a passer des SEMAINES A M'IGNORER je devenais insane .. quand j'ai pété un câble il a dit que c'étais ma faute !!! Oui je suis pas la meilleure et probablement que je suis problématique, mais je peux rien faire d'autre... sauvez moi de cette enfer je peux plus dormir là nuit sachent que demain je devrais act encore alors que j'aimerais tout les frapper et leurs crier leurs vérité en face.. Non... demain je dois aller voir une de ses personnes... ptn elle me force et je dois pas perdre ma fave social... Comment sortir de ça ?

Amitiés à sens unique

cela fait maintenant 1 ans que je suis au cégep. En raison de cela j’ai moins parler à 3 de mes meilleurs amis. Mais je disais cetais seulement temporaire pendant l’année on ce reparlera plus durant l’été. Mais je m’étais juste aveuglé.

ca commencer au nouvelle ans lorsque qu’un de mes amis demande me demande de venir chercher le restant de bière qui lui appartenait qui était dans le frigo depuis plusieurs mois déjà. Il m’a dit que c’était pour un party avec ça famille… même journée… un autre de mes amis je le croise à l’épicerie me dit qui allait chez ça tante…les 2 mon menti car y allait à un party ensemble.

depuis ça arrive souvent.. quand jsuis la je suis de trop..pas plus tard que vendredi je dis à mon ami est tu dispo ce soir aucune réponse vite à part non finalement. le lendemain j’y redemande non occupé dsl ça réponse… et je voit sur insta une storie qui sont chez lui pour un party… j’étais déboussoler… c’est dure perde 3 meilleurs amis comme ça… y comptais vrm pour moi

Rumine, rumine, rumine…

L’automne passé, j’ai coulé deux cours préalables à mon DEC. J’étais sous pression, les conditions d’étude n’étaient pas bonnes, j’ai donc utilisé l’IA. Je me suis fait prendre, j’ai essayé de me reprendre, demander un reprise même avec une pénalité, mais les deux profs ont refusé. Le truc, c’est que ces échecs retardent mon parcours collégial d’un an. J’ai pu le dire à l’une des deux profs, mais elles n’ont rien fait. J’ai un rêve qui est maintenant retardé (aller à l’université pour devenir prof) d’un an. J’ai réussi à compresser mon parcours pour obtenir ce dec avec une session de plus, mais même six ou sept mois après cette horrible nouvelle, j’y repense, je rumine. Je n’aime pas le Cégep, et ce depuis la deuxième semaine de ma première session. J’allais finir en plus, j’étais à ma troisième session… qu’est-ce que je fais ? Je pensais consulter un psy, je suis perdu, je rejoue les scènes possibles pour corriger cette erreur dans ma tête…

Bipolaire

allo

je me demandais, ça feel comment d'être bipolaire ? 🦋

Je ne connais pas mon orientation sexuelle...

Coucou ! Je suis une femme cisgenre de 16 ans et je suis vraiment mêlée concernant mon orientation sexuelle. J'ai déjà aimé des gars dans ma vie, et je pense pas que c'était pour un besoin de conformité à la société. Je veux dire, j'ai vraiment ressenti des vrais trucs. Mais il y a les filles aussi. Cette partie-là, c'est juste vraiment pas clair. J'ai toujours eu un genre d'admiration pour certaines femmes. Je me souviens d'une en particulier. La première fois que je l'ai vu, ma mâchoire est pratiquement tombée par terre tellement elle était belle et j'étais intimidée de lui parler. Mais c'est vraiment un sentiment différent que celui que j'éprouve pour les gars. Je me souviens aussi quand j'étais jeune, à la minute où un gars avait des sentiments pour moi, je me braquais et devenais hyper mal à l'aise. Mais aujourd'hui, ça ne me fait plus ça. Mais en fait, je sais pas vraiment, puisque aucun gars ne s'est intéressé à moi depuis, mais bon, j'ai pas l'impression que j'aurais cette réaction-là si ça se reproduirait. Aussi, quand j'entends parler de la communauté LGBTQ2IA+, je ressens comme un sentiment de réconfort. Comme si je savais que j'en avais toujours fait un peu partie, mais le truc qui me fais douter le plus principalement, c'est que je ne m'imagine pas dans un futur proche avec une femme. J'ai lu le lesbian masterdoc une fois l'été passée, et je me souviens avoir été choquée à quel point certains trucs me ressemblaient beaucoup, mais c'est juste tellement pas clair... Comment je fais pour y voir plus clair ? Merciiiiii

Trop grosse?😅😭

Heyy!! En fait je suis en couple depuis quelques temps, moi et mon copain avons déjà fait certaines choses mais pas LA chose mais je sais que tout les 2 on as envie, vous voyez en fait je l’ai jamais fait et j’ai super peur de la douleur et de ce que je vais ressentir (désoler si il y as trop de détails mais il en as vraiment une énorme g letgit peu🥶) bref, Est ce que ça rentre toujours? et Est-ce que ça fait mal? Est ce que le lubrifiant est necessaire? Est ce que la musique et ou le faire dans le noir est recommandé?et si vous voulez le partager, Vous comment est ce que ça c passer?

bref c catastrophique comme message mais ce sont des vrai question lol.

merci beaucoup

luv u guys😂😂😘

Cicatrices…

Bonsoir! En fait, j’ai eu des périodes difficiles durant le temp des fêtes parce que jcp vous, mais pour moi c’est la période la plus stressante de toute l’année (enfin bref,c’est un autre débat). Et donc g ressenti le besoin de me faire du mal. Avant j’étais le genre de personne à ne pas comprendre les personnes qui faisait cela je ne comprenais vraiment pas comment il était possible de ce faire mal à sois même ,donc je comprends tolalement si sa vous paraît flou, bizarre ou totalement stupide, mais maintenant je sais. Pour faire courte ce que j’ai ressenti, c’était comme un mal être extrêmement intense, un sorte de vide, comme l’envie de ressentir quelque chose d’autre que la tristesse et le désespoir, et donc la douleurs un chemin facile. Bref, c’est ce qui m’a amener a faire cela. Bien sûr j’en ai pris conscience et j’essaie maintenant d’avancer et je ne l’ai plus refait depuis le moi de janvier. C’est la ou viennent mais inquiétudes, malgré tout je reste quelqu’un qui aime prendre soin de sois, j’aime avoir une peau parfaite, lisse, épilé, et bronzer, j’aime avoir de beau vetement et j’aime porter des maillots de bain 2 pièces(quand je me sans bien bien sûr) le problème est que j’ai 3 cicatrices au niveau du ventre qui ne veulent pas partir. Je n’aime pas parler de mes sentiments à ma famille et je ne veu donc pas en parler à mes proches car déjà je ne me sans pas très proche de ma mère (c le seul parent qu’il me rester) et je ne veu pas décevoir ma grande soeur. Je ne veu pas qu’on les voix. Aussi à chaque fois que je les voix ça me replonge dans les souvenirs et les santiments que j’ai ressenti en les faisant. J’ai comme l’impressions que ça ne fait que me retrancher à la version misérable de moi je veu pouvoir avancer, je n’espère pas être marquer à vie par mes problèmes. En somme mes questions sont:

-Est ce que je suis la seule dans cette situation?

-Avez vous des trucs pour aider la cicatrisation?

-(Je veu bronzer car l’été est arriver et je suis super pâle j’aime pas ça) Est ce que bronzer avec des cicatrices peu les rendre pire?

-Sinon comment je devrait mi prendre pour bronzer?

-Si vous étiez dans la même situation que moi que feriez vous?

et pour finir je vouldrais vraiment beaucoup pouvoir voir une personne qualifier comme une psychiatre ou une psychologue mais je n’ai pas les moyens d’en avoir une et je ne sais pas vers qui me tourner.

Merci énormément 🫶

Juste pu capable

Allo guys,

En fait, vu que c'est la fin de l'année, j'ai comme un gros rush de fatigue pis je suis juste PU CAPABLE.

Je suis en sec2 donc l'an passé, j'ai connu les périodes d'examen de fin d'année, mais la ils l'ont enlevé et je trouve ça vrm chiant. Gnr ok ils veulent qu'on est EXACTEMENT 180 jrs d'école mais ils auraient du au moins dmd aux profs et aux élèves du secondaire prc comparé au gouvernement, sa nous touche directement.

Bref mtn on a quand mm bcp d'exam sauf que notre 1er était le 1er juin et notre dernier va etre le 18. (on fini le 19) donc c'est comme réparti sur 3 semaines avec entre tous sa des cours inutiles que les profs ont pas le choix de faire.

En plus, avec la chaleur qui arrive, sa aide pas plus prc jsp pourquoi mais je tolere vrm mal la chaleur (j'ai mal a la tete, au coeur, je suis étourdi...) donc je me sens encore moins bien.

Le problème c'est que jsp quoi faire jusqu'à la fin de l'année parce que oui desfois ma mère me laisse rester pour me reposer, mais la, je veux skip avec mon amie TOUS les cours inutiles et elle veut pas. Je peux toujours le faire sans dmd son avis mais mm si les prof checke plus les absences, sa me tente pas trop de lui désobéir...

Genre je suis tellement fatigué, tellement a boutte.... pourquoi elle veut que j'aille quand mm au cours ou on va rien faire prc les profs ont la flemme de nous donner du travail ou ceux qui donnent trop de travail?

Dans ma tete elle allait me comprendre prc elle me connait pis elle sait que c'est dure pour moi, mais bon. Pas comme si j'allais retourner chez moi pis la déranger. Non, je vais juste trouver un spot tranquille pour chiller avec mon amie.

En plus, je pense etre un peu dans un "autistic burnout". Mm si mon diagnostic est peut etre plus la, je trouve que sa correspond a ce que je vis: hier j'étais littéralement couché sur le plancher de ma cuisine en presque-pleurant a quel point c'est nul tout sa...

Bref je suis juste épuisé et j'aimerais que mes parents comprennent (plus) sa...

C'était vrm long, merci d'avoir lu!

Bonne journée :)

@AmandeIndulgent10

Fatiguée de la vie

Salut, ces derniers temps je me sent vraiment pas bien. Je fait beaucoup plus de crise d’angoisse que d’habitude et mon niveau d’anxiété à énormément monté. Aussi, j’ai pas vraiment de vrais amis et j’ai l’impression que tout le monde me déteste. J’arrête pas de voir des video sur les réseaux de gens qui disent qu’ils s’automutilent alors j’ai essayée aujourd’hui pour la premiere fois. J’ai peur de la mort donc je peux rien faire mais des fois j’espère ne pas me réveiller un matin en même temps, j’ai l’impression que je dois accomplir certains objectifs avant de partir. Je sais pas quoi faire. Je sais que ça va pas bien mais en même temps j’arrive pas à en parler.

Jamais été en couple

Je me demandais si j’étais la seule à jamais avoir été en couple à mon âge ? C’est juste ça ma question je me sens un peu genre intrus plein de gens de mon âge ont genre plein d’ex pis déjà eu leur premier baiser mais pas moi

Mini dépression

Ce que je vais dire n'est peut être pas pertinent mais je veux vraiment le partager. Je vis actuellement avec mon père, ma demie-soeur et ma belle mère. 2 jours en arrière tout était ok mais ma belle-mère a commencé à me crier dessus me traitant d'inutile (j'ai gardé un traumatisme qui date de mes 6 ans quand j'étais encore avec mon père. Il criait puis me frappait). Vu que j'ai gardé un traumatisme, j'ai commencé à pleurer et elle est partie ensuite j'ai remarqué qu'en 3 ans avec mon père, ma soeur et sa femme, elle n'a jamais montré un signe d'affection elle me mettait toujours à l'écart, privilégiait sa fille elle ne m'a jamais donner de câlins... Bref après ça j'ai eu une petite dépression. Je me sens un peu délaissée depuis un moment que ce soit à l'école, avec mes amies à la maison. Ma mère me manquait vous ne savez pas à quel point c'est triste de voir une personne qui est supposée être ta nouvelle maman te rejeter comme ça. Je pleurais, ça affectait mes humeurs durant la journée et aujourd'hui, je me suis disputée avec mes amies par texto . Je n'ai pas envie d'aller à l'école. Notre dispute était si intense je n'ai même pas répondu aux messages car j'en avais déjà assez avec les problèmes de la maison. Maintenant mon père aussi s'y met les 2 me crient dessus. J'essaie de rester forte mais c'est vraiment compliqué parfois je veux juste rentrer chez moi et retrouver ma mère j'en ai marre de la pression. Si vous êtes arriver jusqu'ici merci d'avoir lu.

Ma soeur est trop parfaite contrairement à moi

Je suis à ça de péter une coche contre ma sœur la parfaite. Elle réussit tout ce qu’elle fait, elle a pleins de gars qui lui courent après, elle chante bien, elle danse bien, elle est la vedette quand elle fait du théâtre, elle va gagner une médaille parce qu’elle est une bonne élève, elle a un travail qui va lui permettre de gagner beaucoup d’argent cet été et elle a été choisie pour jouer dans une pièce de théâtre. J'ai rien comparé à elle. J'ai tenté d'en parler avec mes parents, mais ils me disent d'être fière d'elle plutôt que de l'envier. Je suis incapable.

Automutillation

Recemment j'ai commencer a m'automutiller (self harm) et j'essaye d'arreter puisque l'ete arrive et je ne veut pas que les gens voyent mes cicatrices. Mais c'est difficile puisque au fond de moi je ne pas vraiment arreter puisque le faire et voir mes cicatrices me fait sentir comme si mes problemes sont valides.

Honte

Mes parents m'ont demander si j'aime les filles... je suis omnisexuelle donc j'aime tout le mode avec une grooooosssssssse preference pour les gars. Mais genre quand il m'ont demander j'ai dit comme une grose conne: "je prefaire ne pas repondre". Ouf là honte. Comment arranger mon ereure de debutante?

Tampons cartons

allo à tous

est-ce que c'est juste moi que les applicateurs en cartons marchent pas pour les tampons ?

est-ce que vous avez des trucs ? je voudrais vrm être plus écologique

merci 🦋🦋

La "Planche a repasser"

Voila alors même si je suis en 6ième je n'ai franchement aucune formes et mes amies se moque de moi, notament en m'appelant La "Planche a repasser"

Ma soeur

Salut tout le monde, Je tiens a dire que parfois ,je n'ai pas la force d'écrire beaucoup alors je raconte en bref l'histoire avec un compte anonyme sur ChatGpt et je le change alors voici l'histoie:

Parfois, les gens qu'on aime ont une grande tristesse cachée dans leur cœur. C'est ce qui arrive à ma sœur. Ma maman m'a expliqué que ma sœur se fait du mal à elle-même, sur son corps, parce qu'elle a une peine ou une colère tellement grosse qu'elle n'arrive pas à la faire sortir avec des mots.Quand j'ai appris cela, j'ai eu très peur et j'ai trouvé ça injuste. Ma sœur est une personne formidable, et je l'aime de tout mon cœur. C'est difficile de la voir souffrir et de ne pas savoir comment l'aider. J'aimerais avoir un pouvoir magique pour effacer toute sa tristesse d'un seul coup.Mais ma maman m'a aussi expliqué que ce n'est pas de ma faute, et que ce n'est pas à moi de régler ce gros problème. Guérir cette tristesse, c'est le travail des adultes et des médecins qui savent comment faire.Moi, mon rôle de frère ou de sœur, c'est juste d'être là. C'est de continuer à partager des moments simples avec elle, de rigoler quand c'est possible, et de lui montrer que je l'aime. Ma sœur est bien plus forte que sa maladie, et ensemble, avec toute la famille, on va l'entourer pour qu'elle retrouve le sourire, petit à petit.

Amour interdit

Ma meilleure amie a un crush mais le probleme quand j’ai commencer a etre ami avec son crush je suis tomber amoureuse et son crush aussi est tomber amoureux de moi, mais je fais tout pour l’eviter car c’est aussi le crush de ma meilleure amie. Alors c’est le crush de ma meilleure amie est tomber amoureux de moi et moi aussi je suis tomber amoureux de lui, j’ai peur que si j’accepte son amour je perdrai ma meilleure amie.

merci d’avoir lue

xoxo

J'ai échoué ma session et je ne sais plus quoi faire

J'étais sur probation académique car j'ai eu une première vraiment difficile dans un cegep. Cette session, je m'y suis vraiment mis a fond. J'ai eu une période difficile pendant le mois de février où je manquais parfois des cours pour dormir, car je dormais en moyenne 4h chaque nuit.

Vers la fin de session, je ne coulais qu'un seul cours, j'ai honnêtement fait de mon mieux pour le rattraper mais c'était impossible. Lorsque les examens finaux sont arrivé, j'ai eu un shut down total: je fait déjà de l'insomnie alors mon sommeil n'est pas fameux. En plus le stress des examens me gardais réveillé mais j'étais tellement fatigué que je n'arrivais pas à étudier. Plus les problèmes de famille qui se rajoute, les parents qui ont constamment quelque chose à me reprocher, c'est devenu hyper lourd. J'ai fait de mon mieux que j'ai quand même révisé pour chaque examen.

Maintenant, j'ai eu mes notes, et les résultats sont catastrophique. Dans un cours, j'avais une moyenne de 70, et elle a baissé à 58,4. J'ai communiqué avec la prof parce qu'elle sait que j'étais impliqué tout au long de la session et que j'avais honnêtement fait de mon mieux, mais elle refuse de me faire passer le cours. Dans un autre, j'avais une moyenne de 65. L'examen final à été tout autant catastrophique et j'ai finit avec la note de 56. Je ne pense pas tenter avec la prof, car je pense que la réponse est clair. C'est un échec.

Il ne me reste plus qu'une matière. J'ai un 60 en ce moment, mais je suis honnêtement en stress total. Je ne vais pas pouvoir aller en cours la session prochaine, et je suis déjà extrêmement en retard dans mes études a cause de mes échecs initial. Je suis déjà inscrite en cours d'été, mais je ne sais même plus si sa vaux la peine d'essayer. Sa fait deux jours que je pleure sans cesse, et j'ai de la misère a dormir car je ne pense qu'à ça. Je vérifie anxieusement mon Omnivox a chaque minute, en espérant qu'un enseignant m'offre un peu de pitié, même si je sais que ce n'est aucunement leur responsabilité.

Automutilation

Allo, j'espère que vous allez bien. En fait, c'est parce que j'ai bcp d'émotions, j'ai tendance a me gratter vrm bcp, genre presque jusqu'au sang ou a m'écorcher le bras avec un objet pointu. Genre j'avais entendu dire que l'automutilation c juste lié a une dépression ou des troubles suicidaires mais moi j'ai pas ça, c'est juste un moyen de me "détendre" ou jsp. A chaque fois que je suis triste, stressé ou en colère, j'ai juste cette "pulsion" de le faire, un peu comme si je devais ABSOLUMENT le faire ou sinon ça va etre mal. Pis a chaque fois que je finis par le faire, je me sens comme détendu et satisfaite prc sa me fait réellement du bien.

Jsp trop pk j'écris cette publication, mais bon. Si vous avez des conseils ou qqchose à me dire sur sa ben...

Bonne journée :)

Temps qui passe/vacances

J'ai l'impression que depuis le début des vacances, je suis en mode organisation/ménage systématique. Dès que j'ai un temps libre et seul, je le passe à ranger ma chambre, faire des brassées, me laver (skincare, me faire les ongles), me faire une boisson chaude, à manger, faire des boîtes pour mon déménagement en appartement étudiant qui se déroulera dans encore 1 mois... C'est ce qui me permet de me sentir en contrôle, ordonné et satisfait. Je n'arrive pas à occuper la majorité de mon temps à m'asseoir et à avancer mes projets et la pratique des activités qui comptent réellement pour moi.

Bref, le 2/3 de mon temps libre est de l'organisation de mes futures sorties, de mon futur déménagement, d'errance à imaginer des sorties entre amis..

Auriez-vous des trucs pour que j'arrive à avancer mes projets avec appétit? Je sais que j'ai du temps précieux, mais je priorise ce qui ne devrait pas être priorisé pour ma productivité.

Dernier truc: dès que je travaille en PM ou le soir, ou que j'ai un évènement social le soir, toute ma journée est consacrée à me préparer à l'évènement. Je n'arrive pas à me poser et à enrichir mon temps avant l'évènement (même s'il reste 9 heures avant d'y aller!!!)

Merci d'avance

Je sais plus quoi en penser

J'ai deux meilleure amies qui saime et je sais plus quoi faire quand il son ensemble il m'oublie quand je dit qu'elle que chose que je pence sa me dit ses pas vrai et ou jai pas raison je lui est parlé de sa plusieurs fois et il me disent je fait des efforts ou tu voie pas les efforts qu'on fait et quand j'essaye de m'introduire dans les plan ses toujours non ses deja prevu bon tout sa pour dire je sais plus quoi faire avez vous des idées ? 😔

L an prochain! Problemematique

Salut, je ne suis pas trans mais j aime mieux me faire genrer au masculin. J en ai pas parler a mes parent. Je veux pas en parler pour l instant. Bon, c est juste que ça me gosse a l école le pronom elle par défaut. J en ai pas parler a mes prof appart un. Le problème je vais avoir des profs ( au cégep ) l an prochain que j ai eu cette année qui me connaisse en tant que elle. Je sais pas comment leurs en parler. Aussi les élève me connaisse en tant que “elle”. Je veux juste être moi même. Ce qui me rassure un peu c est que je suis en theatre. Help merci avance

Automutilation

Mon amie s'automutile, je me sens impuissante, qu'est-ce que je peux faire pour l'aider?

Ma tête vs Mon corps

Je ne comprends pas c'est quoi mon problème. Je n'aime pas mon corps. Je le trouve trop gros. Oui, dans ma tête je me trouve grosse. Pourtant je sais que je suis mince. On me le dit souvent, que ce soit ma famille ou mes amis. Mais mon cerveau ne veut pas le comprendre. Je passe presque tout mon temps à penser à la nourriture. Je me regarde dans le miroir à chaque fois que j'en ai l'occasion et je me pèse à chaque jour. Mon corps me stresse et je me prive de nourriture. Je veux dire, je n'ai pas arrêté de manger, mais je mange beaucoup moins qu'avant. Si j'en mange trop (d'une façon normal en fait) j'ai full honte. Ça fait plus d'un ans que ça me fait ça. Ça va par phase, parfois je me sens mieux, mais parfois c'est tout le contraire. En fait, dès que je perds du poids, ça me fait sentir mieux. J'ai tendance à moi stresser et être moins intense à ces moments la. Et dans ces temps la que je reprends du poids. C'est minime, mais assez pour me faire capoter et je sens alors que j'ai besoin de contrôler mon poids. Puis le cycle recommence. En ce moment je suis surement dans la pire phase que j'ai jamais eu. Je comprends vraiment pas c'est quoi mon problème et puisque je parle de mes problèmes à vraiment personne jsp trop quoi faire. Je ne comprends pas ce qui se passe et aussi qu'est-ce que je dois faire pour aller mieux. Merci d'avance pour l'aide! (Aussi je savais pas trop dans quelle thème mettre ça, alors désolé si j'ai mal mis ça)

Surnom à donner quand t'es en couple ?

Salut gang,

Bon comme vous pouvez voir dans le titre j'aimerais savoir quelques surnoms que je pourrais donnez à mon chum ou que lui il pourrait me donner. Si vous me donner quelques surnoms cela pourrais m'aider à mieux guider mon cpl.

Merci à vous gang !

Ftm/ trans

Ne sois pas gêné d'être toi même.

Le plus que tu le caches/le garde dans ton coeur,le plus que ça te détruit p'tit peu par p'tit peu.

Et si tes parents ne te supporte pas(comme ça l'a été pour moi pendant un bout de temps),focuse sur les gens qui t'aime pour qui tu es genuinely.

Si ton parent ne te supporte pas, fais ce qui te rend le plus heureux et ignore son/leurs opinion.

Ta médic et tes diagnostique ne te définie pas

Les médicaments que tu prends pour n'importe quelle raison(Anxiété,Dépression,TDAH ou etc.) ne te définie pas,la dysrégulation dans ton cerveau te définie pas.

Ce n'est pas de ta faute si ton cerveau à une disregulation et que ça te cause d'être bipolaire,TDAH,Schizophrène ou etc)

Moi personnellement je dois prendre de la médication à cause d'un TAG,tsa,épisode dépressif de plusieurs mois ou semaine et pour un TDAH.

Si je l'ai prend pas je ne suis pas réguler dans mes émotion et je ne suis apte de travailler ou d'être présent mentalement en général.

Sans ma médication,mes proches et la thérapie je ne serais peut-être pu là içi,donc sois pas gêné d'avoir de la médication car ELLE NE TE DÉFINIE PAS.

Un autre sujet.

La thérapie,

Ce n'est pas gênant de demander de l'aide,c'est une preuve de responsabilité et de maturité et que tu es assez mature et responsable que tu sais quand tu n'es plus apte à t'aider, t'occuper de toi même ou de te calmer.

La santé mentale n'est pas un sujet gênant et ça devrait être moins tabous.

anxiété

salut, depuis plusieurs mois je prend la pilule concraceptive pour mes menstruations mais des fois j`oublie de la prendre parfois, es ce un probleme ?

merci jaurais besoin de savoir !

relation toxique

quand j`était jeune j`avais un mec qui ma fais des attouchements jetait pas consentante et il ma forcé a le faire alors que je voulais pas et a l`embrasser je voulais le dire mais aucun mots ne sortait jetait pogné avec ca et il ma dit qu`il enverrai des photos de moi pour me menacer si je le ferais pas

j`aurais besoin de conseil pour enlever ce poids sur mes épaules , merci de me le dire

Quoi faire ?

Salut gang,

Depuis environs 4 jours je suis en cpl avec mon chum. On s'aiment et tout et ça se passe bien. Mais depuis quelque temps je remarque que je fais plus le rôle du garçon comme venir le chercher après les classes ou même c moi qui l'a ask out. Genre disons que j'aimerais qu'il fasse son rôle et mes amies l'ont aussi remarquer dans cette situation.

J'ai vmt besoin de conseille sur ce que je dois faire pour que ma relation ce passe bien. En plus c la première fois de ma vie que je suis en cpl avec quelqu'un.

Svp donner moi des conseils.

Merci gang et passer une merveilleuse journée et courage pour les examens de fin d'année.

Peine d’amour

Bonjour,

Cette session, j’ai été en couple avec un garçon. Au début tout allait bien, mais un jour pendant un FaceTime où on parlait de nos examens, il m’a montré sa partie intime alors qu’il savait que je n’étais pas d’accord avec ce genre de choses. J’ai raccroché, puis il m’a rappelée. J’ai essayé de lui expliquer calmement que ce n’était pas correct, mais il minimisait la situation et disait qu’il pensait que je ne voyais pas. Ensuite il a commencé à très mal réagir parce que j’ai arrêté de parler. Pendant tout un week-end, il m’a insultée très violemment. Il m’a dit des choses comme “va niquer ta race”, “va te faire foutre”, “conasse”, et qu’il me parlait “comme une chienne” parce que c’est juste comme ça que je comprenais. Ça m’a énormément blessée et épuisée émotionnellement. À un moment j’ai arrêté de répondre à ses appels et messages. Il a donc décidé de venir chez moi vers 21h alors qu’il n’avait pas mon adresse.

On a fini par se remettre ensemble après avoir parlé, mais il y avait encore beaucoup de tensions. Plus tard on s’est disputés sur Snapchat. Il m’envoyait des vidéos qui me faisaient passer pour une mauvaise copine et j’avais l’impression qu’il essayait constamment de me faire culpabiliser. À un moment je lui ai envoyé accidentellement une image que j’ai supprimée tout de suite, mais il l’a prise très mal et exigeait des excuses. Même quand j’essayais d’expliquer calmement, il continuait à me faire sentir irrespectueuse ou méchante.

Pour finir, il y a 2 semaines de ça j’étais dans le bus avec lui.Il m’a demandé de lui montrer mon Google Maps. J’ai refusé et il a explosé. Mon amie a essayé de lui dire que sa réaction n’était pas normale, mais il rejetait la faute sur moi. Personnellement, si j’étais distante, c’était surtout parce que je voulais rester discrète sur notre relation, surtout qu’au départ c’était lui-même qui disait qu’il fallait être discret.

Aujourd’hui, il m’ignore complètement comme si je n’avais jamais existé et je me sens vraiment confuse.

C’est compliqué

Bon...ça fait plusieurs mois que j’affirme de plus en plus mon genre et que je m’accepte mais aillant une mère transphobe qui ne sait pas que tout c’est commentaire détruise son enfant et une gang d’amies peu supportive(même si j’en ai qui aide énormément) c’est difficile. je ne peux pas non plus changer mon genre à l’école parce que mes parents l’apprendrait j’ai aussi appris récament que je n’ai presque aucune chance de pouvoir porter un binder du as des raisons médicales la cerise sur le gâteau c’est qu’il faut toujours que j’explique et que je corrige tout par rapport a mon genre(moi une personne ultra timide et qui s’affirment peu) alors avec tout ça je me dit que j’aurais eu moins de problème si je l’aurais jamais découvert ou si je ne serais jamais né.e (parcontre j’ai une tonne de raison de resté.e en vie) donc je suis prenneur.se de tout aide

Ps dsl poir les fautes😅

être à terre

bonjour, ça fait quelque temps que je suis dans une période assez sombre, mais je continue de sourire de donner ce que je peux donner, mais en réalité je suis rendu à un point où je ne peux plus rien donner, à l’école j’étais cette élève super motivée et qui aimait apprendre et avoir de bonnes notes et maintenant je n’arrive même plus à juste me concentrer en classe, je continue d’avoir des notes potable mais elles sont moins incroyables qu’avant, la fin de l’année qui arrive m’effraie beaucoup je ne veux pas quitter le secondaire, mais en même temps je suis exténuée, mais ça me terrifie totalement alors je stress encore plus, mais je n’ai pas de force pour étudier je dois m’organiser avec des profs pour diminuer certains travaux mais je ne peux le faire beaucoup car je dois continuer et c’est injuste pour les autres sinon. en parlant des autres, justement je le sais que je ne suis pas seule dans tout ça et c’est pourquoi je me sens mal d’être aussi basse et que mon anxiété et ma colère prenne le dessus sur moi même et les autres, je suis en contact avec plusieurs adultes à l’école dont des professionnels, et ils savent que j’ai certaines pensées, mais bref justement je me sens mal de tout ça, car il n’y a pas que moi dans ce monde, mais je n’y arrive plus, mes crises sont constantes et ça me freine beaucoup de plus je n’ai pas d’énergie pour quoi que ce soit

bref…

Réussir mon examen théorique de conduite une quatrième fois

Je dois recommencer mon examen théorique pour la quatrième fois, parce que je suis vraiment pas intelligente et trop nulle. À votre avis, à part étudier comme une damnée, qu'est-ce que je dois faire pour le réussir et enfin être bonne dans quelque chose ?

Pression

Salut! Je fait du volley presque tout le temp et je suis dans un programme international a mon école. Je me sens jamais a la hauteur et je me compare toujours a tout le monde. J'me dit que je suis pas asser bonne pour jouer au volley et que mes notes sont pas asser haute comparé au autre. J'aimerait être comme tout le monde mais j'y arrive pas. Plus que sa avance plus que je stresse et que je pleure chez moi. SVP DITES MOI QUE JE SUIS PAS TOUTE SEULE

si vous allez pas bien!

Coucou si tu as cliquer sur se message il y a deux choix tu ne vas pas bien ou tu es simplement curieux ou curieuse. saches que même s tu as l'impression d'être un fardeau pour tousle monde autour de toi. Ne t'inquiête pas se n'est pas toi le problème c'est eux qui ne voient pas a quel point tu brille fort a l'intérieur de toi . CROIS EN TOI!!! TU ES FORT ET OU FORTE!!!

Forum tj suis-je la seule ?

allo à tous

j'espère que vous allez bien.

je me demandais suis-je la seule sur le forum qui aimerait rencontrer certaines personnes qui écrivent sur le forum en vrai pour pouvoir partager plus et se connaître ?

je sais qu'on peut pas pour garder le forum anonyme, mais je me demandais seulement si j'étais la seule ou pas.

merci 🦋🦋

Je comprends pu

Coucou!

Poura mise en contexte: avec mes parents, tout se passe bien et je ne me plain pas dutout je suis très reconnaissante.

Mais depuis que je suis entrer au secondaire environ, je n'arrive plus a partager mes intérêts avec eux. Comme par exemple il ne savent pas quoi j'écoute, pas se que j'aime comme série, les anime que j'écoute. Et je ne pense pas qu'il vont me juger, mais je suis mal a laise d'en parler avec eux et plus le temls avance plus c'est pire.

Par exemple je voulais acheter un certain manga a la librairie et ca ma pris 1 semaine de réflexion jiste pour leur dire se que je lisais, encore maintenant j'ai honte de dire le titre a vois haute pour aller en acheter. Même chose avec la musique, j'en écoute TOUTE TEMPS et j'adore en parler avec mes amies, mais avec mes parents j'y arrive pas et je me sens vraiment mal car je sais que ca intérêsse ma mère que sa la touche que je me confie pas a elle. Elle me pose souvent des questions mais j'y repond pas, mais je veut y répondre, mettre des posters de se que j'aime comme tout le monde sans le cacher a mes parents. Je sais pas si je suis la seule dans cette situation, mais je sais plus quoi faire.

En tout cas merci de m'avoir lu jusqu'ici

Est-ce je suis toute seule

Des fois je me demande comment mes parent et autre membres de la famille réagirais à ma mort, non je n'ai pas de pensée suicidaire mais je me demende vraiment ce qui se passerai. Je sais pas si je suis la seule où est-ce qu'il a quelqu'un d'autre qui fais la même chose mais est-ce que c'est normal

Honte

Heyy ! Pour ceux qui ont suivis ma situation compliquée-.....

Ma mère est maintenant au courant de mon homosexualité et de mon sentiment d'être un gars. Ca lui fait du mal.. Énormément. Car, non seulement elle est homophobe, mais en plus, elle espérait de moi bcp de choses, dont avoir des enfants et tt..

Elle est aussi au courant pour le v!ole quand j'étais plus jeune. Et ca l'a brisé.. Mon père avk.

Même si j'ai l'impression d'être un fardeau, au fond, je sais que de pleurer, de me plaindre ou de me faire du mal, c pas la solution. JE suis ma propre solution. Suffit que j'applique mes propres conseils.

Prenez soin de vous, guys ❤️

Suis-je le problème

allo

avant de lire ce que je vais dire, il faut savoir que je suis gay et un femboy. Déjà , quand j’ai fait mon coming out en tant que gay, mes ami/es respectaient mes choix. Mais après, quand je suis devenu un femboy, je les entendais parler dans mon dos parfois, m’appelant “chelou” et des trucs comme ça. Anyway, après quelequs jours, ils et elles se sont distancés de moi, car ils voulaient plus hang out avec moi. Je comprenais un peu, j’imagine, mais après deux mois, ils ont retourné la classe contre moi et me faisait du mal mentalement et physiquement. Donc j’en suis à penser, est-ce que je devrai arrêter de m’habiller femininement? Arrêter d’être un femboy?

Peine d'amour

J'aime un mec depuis plus d'an. Il est sorti avec une de mes meilleures amies et une des personnes que j'adore. Je souffre car je déménage l'année prochaine et je voulais réellement sortir avec lui. Je vais sortir avec des potes manger dehors et lui nous accompagne acheter la bouffe. Je vais en profiter pour lui donner une lettre qui lui dit que je l'aime.

Est-ce que c'est une bonne idée ?

(je sors le 5 juin)

agression sexuelle par une amie

Cela fait depuis début novembre 2025 que je me suis fait agresser sexuellement par une amie, et depuis, j'ai l'impression qu'il n'y a plus rien qui fonctionne dans ma vie. (Une longue histoire 💔)

J'étais dans un petit local avec des amis et il n'y avait plus de chaises. Donc, je me suis assise entre les jambes d'une amie qui était assise sur une chaise basse. On discutait avec d'autres personnes, puis soudainement, elle me touche les seins deux fois, puis entre mes jambes. Personne n'a rien remarqué, sauf quand j'ai dit ça à une amie qui était aussi assise entre mes jambes. Elle avait eu une petite réaction mais. Pas grand-chose.

En cours d'éduc, je la confronte et je lui dis que j'ai pas aimé ça et elle a juste ri. Elle n'avait rien pris au sérieux. En revenant chez moi, j'étais dérangée, et puis ma mère me demande ce qui ne va pas. Je lui dis : « Elle a appelé la directrice, et il y a eu une rencontre avec la fille et ses parents. Aucune conséquence. Rien. Moi? Ils m'ont seulement enlevé un cours (cours de sciences) "pour diminuer le stress de venir à l'école". Rien d'autre. Le stress est évidemment un problème, oui, mais chaque jour, je trouve ça très injuste. Je suis finalement tombée en dépression, sans l'aide dont j'avais besoin pendant 4-5 mois.

J'en ai parlé avec mes amies. Je lui parle de la façon dont je trouve ça injuste et de ce qu'elle a fait (et qu'il n'y avait pas de conséquence), ce qui est une chose qui ne se fait pas. Elles lui parlent encore. Je n'ose pas essayer de rentrer dans une conversation qui l'inclut. Elle lui parle très souvent. Je suis consciente que je ne contrôle pas les amitiés, mais ça me rend inconfortable et ça me rend jalouse. Je me sens seule. J'ai de l'aide, mais c'est juste pour gérer le stress quand je trouve que ce n'est vraiment pas ce dont j'ai besoin.

On fait que on me dit d'aller à l'école, ce qui est un vrai cauchemar pour moi. C'est vraiment difficile, je déteste mes journées. (En plus des examens de fin d'année) Je suis souriante, de bonne humeur parfois, mais en moi, je sens toujours cette chose en moi qui fait que je me sens triste à l'intérieur. Tout ce qu'on attend de moi, c'est l'école. J'en ai marre.

ne plus vivre

bonjour, j’avertis toute suite ça risque d’être assez long, mais j’ai besoin que quelqu’un me lise et me comprenne..

donc je vais commencer, la fin de l’année scolaire ( soit mon secondaire 5 ) arrive à grand pas, et je suis quelqu’un de bizarre j’aime l’école le secondaire, ça me créer beaucoup d’anxiété mais je me suis créer un groupe, une routine, des liens avec des profs, des repères, bref j’ai terriblement peur de cette fin qui approche, alors mon cerveau fonctionne en me disant que je devrais en finir avant cette fin, pour être certaine de ne pas savoir si j’ai raison ou pas pour la suite ( que ce sera différent et déchirant )

j’ai grandis avec un père existant mais non présent, alors au secondaire j’ai toujours chercher cette figure paternelle dans les enseignants hommes, et l’année dernière j’ai eu un prof de qui je me suis confier et de qui je me confie encore beaucoup, je le vois comme ce père absent justement, il m’écoute et il me fait rire, mais je sais que je n’aurais jamais cet écoute jusqu’a chez moi et ça me déstabilise, j’aimerais avoir ça présence disponible quand ça ne va pas du tout dans ma chambre tard le soir, mais je n’ai personne

de plus depuis que mon cerveau conscientise que c’est bientôt la fin, je suis tomber dans une phase où la danse qui me faisait du bien au par avant ne me créer plus souvent de l’angoisse et de la fatigue que du bien, et c’est pareil avec les petites choses, souvent je l’ai fais quand même mais ça me prend deux fois plus de temps et de courage et surtout d’énergie, ma mère ne sait rien et je ne veux pas qu’elle sache et les autres non plus alors je porte ce fameux masque qui me fait être cette fille joyeuse et toujours en train de rigoler

mais chez moi je m’écrase, je pense, je me fâche contre moi même, mais si ma mère m’appelle je vais me lever avec le grand sourire et le faire en disant une blague pour m’assurer qu’elle ne sache pas que ça ne va pas

aussi je me fais du mal, je me blesse et depuis 3 semaines la fréquence a triplé, mes pensées noires également et je ne crois pas directement me suicider car j’ai peur de la mort, mais je voudrais juste arrêter de vivre tout simplement, ne pas me réveiller un matin, je parle comme si je voudrais aller mieux, mais en réalité je suis bien dans tout ça, car j’ai l’impression que si je vais mieux ceux qui sont la présentement s’éloigneront de moi

je ne vois pas de futur, de moi au cegep ni de positif, alors j’ai peur de ça, je me sens constamment vide et mes crises de colère de panique et d’automutilation d’éteindre même à l’école, j’ai un laissé passé pour ça, mais je rate beaucoup de cours et je n’étudie plus alors qu’il y a à peine 5 mois je paniquais à l’idée d’avoir un 85%, ça me fait peur d’être comme ça et de devoir m’organiser avec des profs pour qu’ils ne me fassent pas faire un tel examen car je ne suis pas capable de me motiver, et je rate plus souvent comme je disais mais parce que je sors de classe ou car je suis avec un adulte pour m’évaluer, mon prof sait tout et j’ai une psy et un autre professionnel à l’école, mais je me sens constamment seule

et dans les relations une moindre déception se retourne contre ma confiance en moi et je me punis en me blessant, je ne sais pas ce que j’ai exactement; mais j’ai besoin de réponse et je cherche constamment à écouter de la musique triste, des séries ou films comprenant des personnages qui me rejoins, bref je sais que c’est vraiiiiiiiiment long et désolé merci à toi d’avoir tout lu et de m’avoir répondu

help !!

seule

salut, dernièrement c’est comme si je flottais dans le vide constamment les choses qui me faisait du bien m’en procure plus tellement, et j’ai des pensées noires plus fréquemment qu’avant et je me blesse aussi plus souvent, mais j’arrive quand même à garder un masque de soleil. ma mère avec qui j’habite je sait rien, a l’école par contre je parle beaucoup à mon prof d’educ et puisque je lui ai parlé de mes pensées noires il a du me référer à quelqu’un ( je lui parle encore ), mais je suis suivis par 2 professionnels une psycho éducatrice et une psychologue, un TES me surveille et ce prof, donc je ne suis pas seule, mais depuis c’est comme si j’avais constamment envie de parler, mais en même temps non je garde les choses pour moi jusqu’a explosé et faire des crises de paniques énormes, et je peux sortir de classe avec un laissé passé, mais je me sens constamment seule quand même et en perte de contrôle, ce dernier samedi je me suis blessé avec une intention différente de mon habitude et j’ai peur, j’ai besoin de quelqu’un, mais toutes ces personnes je ne peux pas leur écrire après l’école ils ne répondront pas et je ne veux pas recommencer tout le temps, mais bref ça ne va pas je ne sais même pas ce qui ne va pas mais je sens juste que ça va pas, il y’a un trou en moi..

Parents très strict

Salut la gang! En ce moment je traverse une période très difficile et donc évidemment mes notes baissent et j'ai des parents très strictes qui me font réviser à la moindre mauvaise note. Je pense que je suis en train de craquer. Si jamais vous avez des conseils ou juste dire que vous au moins vous me comprenez ou m'écouter parce que mes parents c'est pas trop ça. Voilà j'espère que tout va bien pour vous!

Gros gros questionnement

Salut la gang! En fait en ce moment je suis dans une grosse période de changement et je me pose beaucoup de questions sur mon corps. C'est bizarre parce que des fois je me sens plus fille des fois plus gars et des fois aucun des deux. Puis en ce moment je suis genre vraiment dans une grosse période de changement et de questionnements. Je sais pas si c'est normal mais si jamais vous avez des conseils ou vous êtes juste dans la même situation que moi j'aimerais des conseils pour savoir si vraiment je suis une fille ou un garçon ou les deux parce que je sais pas comment différencier les trois. Je suis comme un peu perdu là. Aussi à l'école on me traite de tomboy. Je comprends pas trop ce que ça veut dire mais si jamais vous savez vous pourriez peut-être m'expliquer. Voilà j'espère que vous passez une bonne journée ou soirée. Portez-vous bien!

Jalousie ? Insécurité ?

Mon copain et moi sommes ensembles depuis un peu moins de 6 mois, mais nous avons été amis avant (on s'est rencontré au travail). On a pas été amis très longtemps (1 ans), mais je dirait que notre amitié a fleurit rapidement et éventuellement, nous sommes devenus plus qu'amis et maintenant copain/copine.

J'aime beaucoup mon copain, vraiment et je sais que c'est tôt, mais je veux réellement le marier un jour. Je suis quelqu'un qui "date to marry". Cependant, je me rends compte que je suis peut-être plus difficile à aimer que je le pensait.

Je suis quand même assez jalouse et pour une raison stupide, j'ai de la misère à être tranquille lorsqu'il sort avec ses potes. Je me suis dit que c'était surement par ce que je ne les connais pas et je ne sais pas comment il agit avec eux, mais ça me semble stupide.

Mon copain me rassure beaucoup, mais il me ment aussi, plus souvent ce sont des mensonges banals, mais ils me dérangent quand même. Récemment il m'a menti sur une fille sur son téléphone ( PAS BANAL, mais techniquement c'est correct), DES RECHERCHES SUR SON TÉLÉPHONE ET UNE FILLE (UNE AMIE) SUR LAQUELLE IL CRUSHAIT AVANT NOTRE RELATION ) et le montant d'argent qu'il avait mis au casino..

Pour moi c'est une accumulation, mais j'ai peur que si je lui dit encore comment je me sens, il dise que j'Exagère. J'ai l'impression qu'il prends les chicanes comme un moment où il doit gagner contre moi au lieu de régler avec moi. En tout cas, merci.

le monde est foutu?

TW: hôpital psy

Bonjour! en janvier j'ai été hospitalisé (psychiatrie). J'ai vu plusieurs personnes venant de mon école.. alors que mon école est un trou perdu. Et ce matin j'ai vu à terre (pendant ma marche, dans la rue) un bracelet de l’hôpital. de plus, les gens qui vont à mon école et que j'ai vu habite relativement très proche de chez moi. depuis, je stresse. il y a tellement de jeunes qui vont mal, mais beaucoup beaucoup beaucoup. on dirait qu'il y a juste moi qui se rend compte que: les jeunes vont pas super bien.. c'est trop de gens! il faut faire quelque chose! bref... je sais pas trop ce que je veux en écrivant ça ici, mais j'avais juste besoin de le dire.. voilà!

un peu mélangée...

Ça fait 1-2 ans que je suis ouvertement lesbienne (ben, ouvertement, mais seulement mes amies proche le savent) et je suis une fille cisgenre, mais ces temps si il y a comme des moments ou je me questionne plus que la normal (je crois) sur mon genre et je serais pas un gars, mais plus nonbinaire. en fait la chose qui me fait le plus douter c'est que je suis pas, pas bien en étant fille (je suis pas féminine, mais pas tomboy non plus), sauf que la dernière fois je me regardais dans le mirroir et je me voyais pas assé pas fille. Est ce que ça arrive à d'autre gens, est ce que je suis supposer me sentir ainsie et est ce que quelq'un à des conseil

ps: Une de mes amies est super ouverte avec les orientations sexuelles et la transidentité, mais elle est pas ouverte à la non binarité. Des conseil?

Comment ?

allo

comment on fait pour avoir un diagnostique et c'est qui qui peut donner un diagnostique ?

merci 🦋

peur.. mais bizarre

bonjour.. je veux juste préciser avant de commencer que je ne suis absolument pas grossophobe! j'adore tout le monde, vous êtes toutses magnifiques!

alors..

depuis que je suis jeune (genre, 7 ans)

j'ai une genre de... phobie, intense. quand les gens disent qu'iels ont mal au coeur tellement iels ont mangé, mal au ventre, trop mangé.

ce n'est pas que ça me dégoûte. mais c'est comme irationnelement un danger extrême pour moi. j'ai toujours eu du mal à accepter mon corps (depuis longtemps, très longtemps) et cela viens peut-être de là?

quand j'étais jeune j'ai fait un rêve qui ressemble exactement à l'animé "Le Voyage de Chihiro" . je n'ai aucun souvenir de l'avoir écouté et dans ma tête c'est coraline qu'il y a dedans (ce qui est probable car ce n'était PAS un film family friendly!!! et que ce film a traumatisé beaucoup de gens, sérieux, svp, enlevez ce film de ma mémoire, j'avais 7 ans!) bref. mes parents étaient transformés en cochons. depuis (et surement avant ce rêve) je perçois les gens qui ont des mauvaises habitudes surtout alimentaires, comme un danger. j'aimerais me débarrasser de ça, car c'est vraiment horrible. une fois ma mère m'a raconté que elle avait pas dormit de toute la nuit une fois et j'ai fais une crise de panique... (quand j'avais 8 ans) voilà, désolé, c'est pas mal long.

les élèves (pourquoiiiii)

bonjour!

aloooors. depuis tout petit, je sur-estime les gens. j'ai des valeurs très très très fortes et je ne supporte pas qu'on y déroge. le problème c'est que, justement je me retrouve à toujours être déçu.. j'ai l'impression après que je suis égoiste, mais je n'arrive pas à`pas l'être et *crise existentielle*.. je ne sais pas quoi faire. selon moi, les gens ne devraient pas se parler dans le dos, bitcher, se traiter "d'autiste, de triso, etc" (arg, j'aime pas ça!), pas de racisme, pas d'homophobie, pas de nazis!!! (oui, les gens dans ma classe se proclamment fièrement raciste, homophobe, pro-trump, ultra-religieux et des fois nazi..) ... mais notre génération a régressé. et je n'en peux plus. j'ai du mal à aimer les gens, je sais pas quoi faire et j'ai trop trop trop de... fureur(?) en moi. quoi faire? (et est-ce que ça arrive à quelqu'un d'autre aussi)

Pas d'amour dans ma vie

Ok, je suis né gars, mais je me sens pas exactement comme ça car j'aime pas les préjugés masculin. Je suis en centre jeunesse depuis 7 mois où il y a que des gars. J'ai 13 ans. Je pensais aimé les filles même que pendant un moment j'ai eu des fudgings rêves gênants de ma meilleure amie mais j'étais pas amoureux. En fait j'ai jamais été amoureux de personnes. Sauf que depuis un mois, j'ai genre a lot of rêves des autres gars de mon unité et ça va trop loin dans mon imagination ça me pulse la poitrine et j'ai genre trop d'envies. Parfois je me lève en sursaut, en érection la nuit. Comment calmer ça please. Help me !

jaloux de la relation de ses amis

J'ai récemment 2 de mes amis qui se sont mis en couple et tout mon groupe d amis est ok avec ça. Enfin c'est ce que je croyais. J'ai découvert qu'un de me ami était jaloux de leur relation et de celle d'un autre couple dans notre groupe. Je ne sais pas trop quoi faire par rappirt a ça. Il croit qu'être en couple vas règler tous ses problèmes et il essaie toujours de s'intéresser à quelqu'un.Certains de mes amis ont essayer de lui en parler mais a chaques fois il se frustre. Je sais qu'il est juste triste, mais je ne sais pas comment l'aider. Est-ce que quelqu'un aurait des conseils? Merci en avance.

refus #2

en gros j'avais été refuser au premier tour pour le Cégep car en gros j'avais pris une école beaucoup trop exigeante. pour le deuxième tour je me suis dit "je vais appliquer dans un Cégep quelconque a 20 min de chez moi. tout le monde dit qu'il refuse quasi personne et que c facile d'y entrer." donc j'applique et j'attend sans trop stresser carie prenne tout le monde après tout. erreur de ma part. je me suis encore fais refuser je n'e sait pas quoi faire je ne souhaite vraiment pas redoubler mon Année et voir toute mes amis partir au Cégep sans moi. chu a boutte

Amie ou pas amie?

Allô! Alors je vous avertis, mon histoire est longue. Mais bon, je vous raconte. En 3e année du primaire, je me suis fait une nouvelle amie. Appelons la Sophia. Sophia était ma meilleure amie de tous les temps et on partageait tout. Et là, en 6e, Sophia et moi on a été séparées de classe. On se disait que tout irait bien. Mais dans sa nouvelle classe, Sophia s’est fait une amie. Appelons la Alice. Alice est devenue très proche de Sophia, plus que moi et on va se le dire, j’étais JALOUSE. Puisque je suis rentrée au secondaire cette année, j’ai obviously été mise dans une classe. ET ALICE ÉTAIT DANS MA CLASSE. Croyez-le ou non, on est devenues amies et Alice m’a dit que Sophia talk shit (ça veut dire parle mal de moi) derrière mon dos. J’étais vraiment fâchée. Mais Alice et moi, on se disputait vraiment souvent (parce qu’elle faisait des crises pour rien) et elle a juste finit par me bloquer. J’ai beaucoup pleuré (jugez pas) mais je suis ish passé par dessus. Je devrais faire quoi d’après vous? 💔

Urgence ; école+entrevue=stress!!

Salut!

J'envoie mon premier message ici, car je n'ai aucune autre personne dispo autour de moi. Je suis en train de vivre ÉNORMÉMENT d'anxiété au fait qu'il y ait une chance que je switch d'écoles l'année prochaine. Je n'aime pas ça. Ça me fait peur. En même temps, ça ne va pas trop bien à mon école présente, et je ne clique pas tant avec les gens dans mon année. J'ai déjà vécu deux attaques de panique aujourd'hui, et j'ai skippé 2 repas tellement ça m'affecte :( Mon entrevue avec l'école est demain à genre 7h45, et j'ai tellement peur- J'ai switché de classe déjà, et c'était tout un exploit que je devais braver. Donc, de me faire interroger par une école prestige (oui, c'est une école privée pour riches lol) me fait soucier encore plus. À l'aide!!

Update (TW:poids)

salutt! ça fait au dessus d'un an que je n'a pas fait de publication pour demander de l'aide et non, c'est pas parce que je vais mieux haha, mais plutôt parce que j'ai vraiment plus le temps. je sais pas si y'en a qui se souviennent de moi vu que j'écrivais régulièrement, mais sinon c'est pas grave. je voulai s juste faire une life update pour moi même, parce qu' à chaque année, je relis mes vieilles publications, donc ouin. depuis octobre 2025, j'ai commencé à consulter une travailleuse sociale qui m'aide énormément avec mon anxiété et mes problèmes à la maison, mais la fréquence à laquelle je la vois pose tout le temps problème à mes parents (je la vois aux 2-3 semaines, ce qui, selon moi, est plutôt normal), mais ils chialent que j'en ai "pas besoin", que c'est cher, etc. je comprends, mais en même temps, si c'est pour que ton enfant aille mieux, je comprendrais si j'étais mère. aussi, mon image corporelle est devenue pire. dans mes vieilles publications, je disais que j'étais trop mince, maintenant je me trouve énorme. mon ventre est tojours balloné à cause du stress et de la constipation, mais ça fait tellement longtemps que c'est commeça donc je vais consulter bientôt un médecin pour ça. quand je mets une camisole, j'ai un peu de gras en dessous des aisselles qui sort, je trouve que mes bras sont gros, mes cuisses sont énormes quand je m'assois, je n'ai pas de sein donc mon ventre sort plus que ceux ci, bref je me trouve obèse même si je ne le suis pas. tellement que je me plaignais, mes parents ont dû enlever la balance de la salle de bain, car je me pesais tout le temps. je comprends même pas pourquoi je continue de manger, car ca ne m'aidera clairement pas à perdre du poids. je fais des abs workout, mais vu que je suis bloated constamment, ca fait rien. j'ai commencé à être insécure à cause de ma meilleure amie et ma soeur car leurs ventre est plat comme une pancake et les deux se plaignent. ma soeur pèse genre 108lb et elle se trouve "grosse". si ca c'est gros, moi je suis quoi. avant leurs commentaires, je me trouvais juste correcte. aussi une de mes amies me dit CONSTAMMENT son poids, comme quoi elle pèse 95lb pis à quelle point elle est donc petite pis qu'elle est donc skinny pis qu'elle porte du xxxxxxxxxxxs. comme ok wow merci de dire ca à quelque de clairement insécure. elle me demande tout le temps pk je mets des pantalons high rise ou pk je cache mon ventre quand je m'assois, mais j'ai juste l'impression qu'elle veut se venter. comme me semble que c'est obvious que j'ai l'air enceinte, wake up pis arrête de poser les questions auquelles t'as déjà les réponses devant toi. scuse moi de t'apprendre que pas tout le monde est mince comme toi la. ma mère me dit qu'elle me trouve parfaite comme je suis, mais à chaque fois que je lui parle de mon image corporelle, elle me donne des solutions de perte de poids. comme, ca me confirme juste que je suis grosse la. mon père me dit tout le temps au souper "tu vas vraiment manger tout ca?" pis quand je mange actually tout, il dit "coudonc tu manges autant que moi maintenant". j'ai juste le goût de me faire vomir quand il dit ca (je le fais pas parce que j'ai la peur du vomi). aussi, je fais de la danse et on est dans des maillots et collants serrés donc c'est facile de se comparer aux autres. bref ces temps ci c'est rough, j'ai plein d'exam en plus mais je suis incapable d'étudier. à la place de faire mes devoirs, j'écris ca haha. je suis pas capable de me concentrer pour plus que 15 minutes d'affilés pis ouin. bref je devrais surement étudier donc ca va être tout, mais j'espère que moi dans 1 an va être skinny comme avant et aussi j'espère que j'aurai ma split car je l'avais presque l'an passé, j'ai arrêté de stretch et là j'ai recommencé donc ouin. bref c'est pas mal ça, évidemment ya d'autres choses qui vont pas mais ma travailleuse sociale est là aussi pour m'aider haha :)

Comment savoir???

Bonjour. 👋

l’autre jour, mon amie et moi on s’est accidentellement embrassé car une amie nous a forcé (mais genre en blague). Et en fait je sais plus quoi penser car je suis pas homosexuel et je sais juste plus qu’est-ce qu’on est…. Donc genre, accidentellement j’y repense des fois et surtout quand on se voit c’est comme 😳. Que faire pour lui demander qu’est-ce qu’on est mais genre discrètement…..

Secondaire

Salut la gang. Dans le fond je rentre en secondaire 3 l'année prochaine et je ne sais pas pourquoi je me sens plus stressé de cette rentrée que les autres. Si vous pouvez me donner des conseils ce serait très apprécié merci bonne soirée ou bonne journée ☺️

Trop mince

Salut gang ! En fait depuis que chui toute petite je me suis toujours trouver trop mince. Quand jen ai parler mes BFF elles mon dit quelle elle se trouvait grosse ou moche ( alors que ce sont des bombes atomiques ). Faque dans le fond jai l'impression de pas fiter dans ma gang pis d'être full bizarre. Pouvez vous me donner des conseils pour avoir plus confiance en moi et et donner confiance à mes amis? Voila bonne journée (ou soirée)

PETIT MOT POUR VOUS ❤️

Heyyy ! Je sais que vous êtes bcp dans ce forum à vous voir comme de la merde or idk. Vous avez PLEINS de complexes. Vous n'avez pas une bonne estime de vous et vous vous auto-sabotez.

Dcp, je veux simplement vous dire qqch : Si vous vous trouvez moches, rappellez-vous que vous êtes le résultat de centaines de générations de gens qui sont tombés amoureux !

Si vous avez besoin de QUOI que ce soit, écrivez sous cette publication ! (Mm juste de me dire ce que vous n'aimez pas chez vous.) On en parlera. Parce que c important.

Vous enviez des personnes qui, eux même, en envient d'autres. Vous vous voyez fuck nowhere alors qu'au fond, vous êtes TOUS magnifiques à votre facon. Votre visage là. IL EST UNIQUE. ET votre corps. GROS, MINCE, PEU IMPORTE. La balance, elle compte le poids de vos organes et de vos os. Alors c pas JUSTE le gras. Tsé, si vous êtes grands, faut pas s'étonner d'être plus lourds : vos os sont plus grands. Y'a des gens qui ont des os plus pesant que d'autres. C fait comme ca. Et btw, les filles : Votre poitrine est AUSSI comptée par la balance. Alors, arrêtez de croire que ce qui est écrit sur la balance, c juste votre ventre. Ce. N'est. Pas. Vrai.

Moi, je n'ai aucun complexe. Physique ou mental. Prcq je m'accepte. Et aussi, je me fous du regard des gens -v-'..

Bref, prenez soin de vous !❤️

J'espère que ca aura donné le sourire à quelques-uns ✨

je recherches une fille mature sa existe encore en big 2026

Mon corps...

Salut la gang.. j'ai juste vraiment besoin de m'exprimer en ce moment car..je me déteste physiquement et je me trouve dégoûtante je ne sais pas pourquoi je me trouve ainsi..et honnêtement parfois il me donne envie de me 🦓 mais jessaie fort de changer et j'ai l'impression que rien ne marche

Gros merci

allo à tous

je voulais juste dire merci en fait

car c'est nice de voir qu'il y a des gens

comme moi

qui prennent du temps pour aider les autres

puis qui sont là pour supporter

facque gros merci à toute la gang qui écrit sur le forum

vous êtes tous des gens extraordinaires

si ya quoique ce soit je suis la

une poussière dans lunivers

qui essaie de faire la difference

puis qui essaie d'aller mieux

puis guyssss c possible

je suis en train de réussir

enfin

je crois

jespere

puis après un an

ca va mieux

donc lâchez pas

c possible

et vous êtes trop nice

on est capable :)

si la vie n'est pas belle mtn

elle le sera plus tard c sur 🦋🦋

Lui écrire ? Ou pas....

Allo,

Est ce que quelqu'un peut m'aider ?

J'aimais un gars et on avait un situationship selon moi. Mais on habite loin et on ne s'est jamais revu depuis la fin du secondaire donc depuis presque un an. Par contre on s'écrivait bcp. Je l'aimais vrm bcp. Y'a comme 7 mois il s'est fait une blonde et a demandé qu'on arrête de se texter par respect pour elle.

Je ne sais plus si je l'aime, mais j'ai juste vrm vrm envie de lui écrire tout le temps, même si c'est juste pour prendre des nouvelles.

Mais jsp si c éthique puis si c correct pour lui ou si ça trahie sa confiance ? Je veux juste qu'il soit heureux puis j'aimerais vrm move on.

Merci @KoalaAccueillante9

Comment demander?

Je sais que j'ai besoin de thérapie car j'ai beaucoup de problèmes avec ma vie ces temps-ci mais je sais pas comment demander a mes parents. Je susi tres bonne pour cacher mes emotions et pour avoir l'air ok en permanence. Mais j'ai besoin de quelqu'un avec un opignon neutre avec qui parler. Parce que mes parents comprenent pas et ne comprenderons pas. Que devrais-je faire pour leur demander un/une terapist(e)? Je peux pas juste arriver et dire "allo maman,allo papa je tombe en miettes et j'ai besoin d'un psycologue". Quoi faire....

Je fais quoi?

coucou

j'ai vécu une grosse situation il y a 2-3 semaines. Une situation qui m'a amené très loin avec la police et tout. je vous mettre dans le contexte. J'ai été chez la meilleure amie de ma soeur(on va l'appeler A) avec ma soeur( on va l'appeler B) et leur meilleur ami( qu'on va appeler C). J'ai passé la soirée là avec les trois et tout c'est bien déroulé. un peu plus tard le soir, ma soeur repart à la maison, mais moi je reste là. moi, A et C, on est allé se coucher dans la chambre d'ami. A et C étaient un à coté de l'autre, et moi je me suis juste coucher au dessus. d'eux. sans me rendre compte, je me suis endormie sur C. je me suis fait réveillée par des touchées dans mon entre-jambe. c'était C. quand j'en ai pris compte, j'ai figée. j'avais peur et je me sentais plus en sécurité auprès de lui. j'ai essayé de me reculer un peu mais sa n'a rien donner. il continuait à me donner des bisous et à me toucher. A est venue me voir pour me dire que je devais partir, et C est parti avec moi et a fait une partie du trajet avec moi. j'étais énormément mal à l'aise. le lendemain, j'y suis retournée pour un genre e chilling entre amis. je savais que le C allait être là, mais jme suis dit que j'allais être ok. dans cette soirée, j'avais bu. j'avais mal à la tête donc je suis aller me couché. finalement, on avait tous dormi là et C a décidé de dormir avec moi. lui étais buzzé, donc il n'avait pas toute sa conscience. c'est là qu'il s'est approcher de moi, que qu'il a commencer à m'embrasser et de me touchée. je n'avais pas la force de me débattre, donc j'ai laisser sa comme sa. se qi finalement fini en relation sexuelle non protégée et quand je lui ai dit que c'étais grave, il m'a dit de juste aller chercher à la pharmacie la pillule d lendemain et c'est tout. mais je pouvais vraiment pas. j'ai eu peur pendant deux semaines, se qui m'a amener à faire des conneries pour essayer d'oublier tout sa. j'ai finalement décidé de faire une plainte à la police contre lui. mais je suis toujours pas sur, parce que premièrement, il est plus jeune que moi. j'en ai presque 15 et lui il a eu 13 il y a peu de temps. deuxièmement, je sais qu'il va pas bien donc je veux pas lui en rajouter plus. et finalement, il est très violent donc j'ai peur de se qui peux faire si il apprends pour la plainte. je vois pleins d'intervenants pour sa, mais je suis toujours pas capable de décider totalement. j'aimerais vraiment avoir vos opinions sur sa et me conseiller des choses svp!

Mes parents

Bonjour,tout le monde. En ce moment comme c’est la fin de l’année et je me met une pression énorme pour réussir. Parfois chez moi j’ai de la difficulté à me concentrer et j’arrive pas a travailler sans bouger constamment ou me perdre dans mes pensées. Je suis en secondaire 2 et les examens du ministère arrivent puis mes parents me mettent énormément la pression mais voilà j’y arrive pas. Aujourd’hui j’étais dans ma chambre quand mon père est venue me voir me demander si je comprenais bien les maths et le français mais sur le ton qu’il me parlais je savais que j’échouais presque tout mes matières. Et faut savoir que toute mon année scolaire et celle précédente il a jamais été vraiment là pour m’aider juste me faire comprendre que je doit réussir sans « m’offrir » les ressources nécessaires pour que je réussis. Bref aujourd’hui je lui ai dit que j’en avais marre qu’il m’ignore jusqu’à la dernière minute pour m’aider à passer mon année et qu’il fallait m’aider depuis le début quand je lui demandais. Il s’est énervé contre moi en disant que c’est ma faute si je réussis pas et que je doit perforer mieux au lieu de rien faire tout le temps. Est ce que quelqu’un aurais une idée de comment le faire comprendre que c’est pas ma faute si j’agis comme ça et que j’essaie de faire de mon mieux? Merci!

Comment vivre

Comment vivre sa vie sans jugement, sans honte, dans regret? Je me sens comme un personnage secondaire dans ma propre histoire. J’ai l’impression de regarder ma vie défiler sous mes yeux sans y participer. Avez-vous des trucs ou bien des conseils pour m’aider à sortir de mon cocon et à partir explorer le monde?

Rencontrer des gens

Bonjour! Je fais de l’anxiété et j’ai un manque de confiance en moi. Cependant, je ressens quand même le besoin d’entretenir des relations sociales. J’ai peu d’amis et ils sont parfois occupé. Je me demandais si vous connaissiez pas un endroit où on peut rencontrer des gens et de faire de nouveau amis. 😊

Je sais pas quoi faire!!!!!!!!!!!!!

Salut la gang! Faq g un crush sur cette fille depuis quelques semaines pis c'es insane, je pense que à elle. Mais le problème c'est que elle sait même pas que j'éxiste, j'ai eu un crush sur elle pour sa personalité en entendant ces convos avc ses amis pis en voyant le genre de chose qu'elle repost sur IG. Je sais que sa sonne full weird mais chui vrm perdu et j'ai aucune idée comment qui parler pis j'ai vrm besoin de conseil.

ITSS dépistage comment ça marche

🚨TW: la publication aborde le viol mais n’ai pas le viol le sujet principal🚨

ok je me lance,

il y a quelques années j’ai été violée à l’époque j’avais 12 ans et j’ai pas osé en parler à mes parents donc quand j’ai entendu parler des ITSS c’était cette année à 15 ans en sciences. Le problème j’arrive pas m’enlever de la tête qu’il est possible qu’il m’est transmis quelque chose mais moi j’ai jamais de test et je sais pas trop comment ça fonctionne ça donc je me demandais il y a t’il moyen de faire un test de dépistage sans que mes parents le sache (je suis pas prête à leur en parler tout de suite) si oui où honnêtement je suis un peu (excusez-moi énormément ) perdue et comment est-ce que c’est sensé ce dérouler bref si quelqu’un pouvait m’aider ça serait apprécié ne serait-ce que pour trouver un petit peu d’aide autour de moi merci beaucoup d’avance et bonne journée/soirée/nuit

MON GRAND RETOUR !!

Heyyy ! Vous m'avez manqué guysss !

Je reviens d'un séjour d'une hosto psychiatrique !! That was crazyyy ! Mais jt là pr les crises suicidaires et dépressives -v-'..

WTVVV ! For real, c pas that bad ! I mean, ofc, it's not funny pis c fuckin' strict ! Mais, bien évidement -v-'.. Fallait que je mettes un peu d'épic dans mon séjour ! JT LITTÉRALEMENT LE LEADER DU GROUPE DE JEUNE QU'IL Y AVAIT ! Dcppp, on a fait des conneries par-ci, par-là ! Feck, ct pas that bad tt le long !

Bref, le séjour sert enft à créer un filet de sécurité pour les jeunes. Dcp, oui, c full strict pis pas tjrs fun, mais entkkk..

Si vous voulez en savoir plus ou si vous avez des questions sur le déroulement des séjours et pk c bénéfique, i'm here for answer ! ^^

Prenez soin de vous, gang !

La vie

J’ai , depuis une semaine, de l’anxiété intense à propos de la mort mais pas la mort en soi plus après ou genre pendant. Il y a quoi après, rien, mais c’est quoi rien. Sa m’angoisse c’est horrible, sa ma aussi donner l’impression de manquer de temps pour vivre. Suis-je la seule et si non vous avez fait comment pour ne plus y penser?

Stresse de vivre?

J’ai , depuis une semaine, de l’anxiété intense à propos de la mort mais pas la mort en soi plus après ou genre pendant. Il y a quoi après, rien, mais c’est quoi rien. Sa m’angoisse c’est horrible, sa ma aussi donner l’impression de manquer de temps pour vivre. Suis-je la seule et si non vous avez fait comment pour ne plus y penser?

Besoin d’opinion

Jsp si je devrais dire a ma meilleure amie que sa fait un bout que je sext un gars. Il est un peu plus vieux, et js c pas bon envoyer des nudes, mais c la seule façon que jme sens valider. Jdevrai tu dire a mon amie, même si g un peu peur qu’elle pense différent de moi et se qu’elle vas dire. Help 😭

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