faire du mal

je me lance,

ca fait ajd 1 mois que je n’ai rien fais ( automutilation ) et durant le mois de juin ça allait vraiment mieux justement je n’y pensais plus et je me sentais plus heureuse et moi même ( vivante ) et la je ressens un masque qui se décolle comme si peut-être tout ces bons sentiments étaient une simple façade, car je me sens vide, triste intérieurement et rien ne me fait être réellement heureuse c’est étrange, et je ressens ce besoin de me faire du mal grimper tout en haut de l’échelle des solutions, et j’aurais besoin de le faire cette fois pour une raison de sentir que je suis en vie et pour ressentir quelque chose de concret comme douleur ( au moins la raison du pourquoi change de avant mettons.. ), mais c’est ça je sais plus où mettre la tete, car je ressens un confort dans ces moments là et en même temps j’ai adore me sentir comme je me suis sentie durant le mois de juin même si je sens que c’était une illusion

@KoalaAccueillante9 ( je sais pas si j’ai bien fais 😬 mais tu m’avais dit de te tag si jamais )

Salut!

Je ne suis pas KoalaAccueillante, mais je voulais quand même te faire part de mon opinion!

Premièrement, BRAVO d'avoir réussi à arrêter pendant un mois!!! Je suis vraiment fière de toi ✨

C'est normal d'avoir le goût de recommencer et je sais que ça peut être très tentant surtout si ça tu as fait ça pendant un petit bout. Pourtant, ce n'est pas la meilleure solution... je sais que tu le sais, ton message montre que tu es quelqu'un de mature, mais des fois un petit reminder de quelqu'un d'autre peut être utile. L'automutilation apporte un bref moment de soulagement pour une possibilité de laisser des marques pour toujours. Et oui je le sais que tu ne le fais pas sans raison et je te comprends tout à fait de vouloir ressentir quelque chose alors qu'on se sent vide à l'intérieur. Le problème vient du fait que se faire du mal nous entraine souvent dans un cycle vicieux qui, à force, peut devenir dangereux pour toi.

Je ne sais pas ce qui a marché pour que tu arrêtes pendant un mois, mais prendre un moment pour y penser et voir ce qui s'est passé, avec quelles circonstances tu as réussi à arrêter, qu'est-ce qui ta aidé... Ça pourrait peut-être te permettre de réappliquer ces mêmes choses et te mettre dans une situation favorable pour arrêter de te faire du mal. As tu trouvé d'autres alternatives pour ressentir un soulagement similaire? L'élastique, le glaçon, le sport...

Sinon, pourquoi dis-tu que tu as l'impression que le mois de juin n'était qu'une façade? Était-ce parce que tu n'étais pas habituée à retrouver une sensation de bien-être? Des fois ça l'arrive... Si au contraire tu as eu l'impression de cacher ce que tu avais réellement à l'intérieur de toi, alors ça c'est moins chouette. Tu sais, retrouver le vrai bonheur n'est pas impossible. L'été vient juste de commencer et tu as encore le temps de te reposer et de revenir en force. Penses à ce que tu as fait en juin et peut-être pourras-tu retrouver un peu cette joie si tu refais ce type d'activité.

Finalement, rappelle toi que même si tu as succombé à cette envie, ce n'est pas un signe de faiblesse et ça n'enlève pas tout le chemin que tu as parcouru. C'est important que tu gardes ça en tête! Et ne reste pas seule!

Je suis très fière de toi !!! ✨

allo @KetchupPatient2

tu as bien fait de me tag, ça me fait plaisir d'essayer de t'aider 💜

je trouve la réponse de @NatationCréative13 vrm pertinente et ses questions pourraient également me permettre de mieux comprendre et de proposer des meilleures pistes de solutions. :)

premièrement vrm un beau bravo d'avoir arrêter pendant un mois. :) c'est vrm quelque chose dont tu pourrais être fière. ensuite, sache que tu n'es pas la seule à faire face à ça et que pleins de gens vivent des choses similaires et qu'il y a tjrs de l'aide disponible. 💜

passer d'un moment où on allait bien à un moment où on va moins bien selon mon expérience peut faire ce sentiment de vide et donner l'impression que le bonheur qu'on ressentait n'était qu'une façade. (peut être que je me trompe, mais si c'est ton cas et que c'est slm après que tu as commencé à en douter je crois que c'est plus le fait qu'il est plus facile de se rappeler des expériences proches des émotions qu'on vit, donc ça te fait douter que tes moments de bonheurs ait pu être vrais quand tu te sens moins bien.)

aussi, je comprends très bien le besoin de ressentir qqch pour te sentir vivantes. parfois ça mène à vouloir prendre plus de risques ou à vouloir des solutions plus temporaires à des problèmes puis avec le temps il est possible de mieux contrôler ça :). pour t'aider je te suggère quelques méthodes qui m'ont aidé a faire une transition :

faire du sport, surtout courir ou faire des étirements, ca fait une douleur qui est plus naturelle et qui n'endommage pas ton corps
te concentrer sur ton sentiment de faim ou de soif. ça peut sentir niaiseux, mais si tu réussis associer la faim à être vivante, tu seras heureuse d'avoir faim et tu seras heureuse de manger et de sentir la faim s'apaiser doucement.
dessiner sur toi si c'est des marques visibles que tu recherches
la liste veut pas vrm s'arrêter car mon cell coopère pas, mais j'espère vrm que ça peut aider et n'hésites pas à répondre pour poser des questions, demander plus de trucs ou m'expliquer si ma réponse ne fait pas de sens pour toi
lache pas, t capable 💜🦋

Lesbiain

J'ai réalisé il a pas longtemps que j'ai tai lesbiain je m'en doutais de pui longtemps mes je voulais pas l'avouer car je comprend pas trop comment avoir des relations sexuellement avec une autre fille et sa me perturbait

Un peu trop à la fois …

Depuis le début de l’été, je me couche toujours tard ( du genre 3-4 heures du matin) et on commence l’école dans quelques jours deja. Je suis TSA et le fait de ne pas avoir de routine stable me stress en plus qu’on n’a pas encore reçu l’horaire d’école et je travaille. Je ne sais plus comment m’organiser car en plus du TSA, Jai le TDA qui viens se mélanger à ca. J’ai l’impression que je ne tiendrais même pas 1 semaine d’école entière.. c’est comme si c’était trop car je fais environ 17h par semaine alors qu’il m’ont demander les journées que je suis disponible la semaine et les jours dont je ne peux pas et ils me font travailler les journées apres l’école jusqu’à la fermeture ( 22h ). Je n’aurais probablement pas de temps pour moi si on compte les devoirs avec tout ca. En plus, quand je travaille , j’ai toujours l’impression de faire quelque chose de mal en tant que caissière ( genre je parle bien au client ? , jai bien tout scanner ? ). En tout cas , merci d’avoir pris le temps de me lire et je vous remercie d’avance pour votre réponse

J’ai besoin d’aide

Il y a quelque temps j’ai arrêter de regarder des vidéos 18+ même si j’ai arrêter et j’ai juré a mes parents d’arrêter. Les pensée de continer et de a nouveau regarder, les pensée érotique restes dans ma tête. Je ne veut pas ressombrer avez vous un truc pour que mon cerveau soit nettoyé de ce genre de choses. En gros avez vous un moyens que j’arrête totalement de regarder ou de meme penser regarder du pornos de nouveau. Toutes les réponses me seront utiles.

Je stress

allo, j’ai besoin de conseil. J’ai eu une relation sexuelle le 21 avec une fille qui a fini ces règles le 20 et qui devrait être en ovulation le 26. Le probleme c’est que le condom s’est briser a un moment. Heureusement je l’ai remarqué avant d’ejaculer mais il reste le pré cum. L’affaire c’est que c’etait un plan cul faque je connais pas vraiment la fille même si elle m’a dit qu’elle allait avorter si besoin je peux pas la trust à 100%. Je lui ai proposé la pilule sauf qu’elle ne peut pas aujourd’hui (le 22) et que ça serait le 23. J’ai aucune idée de pourquoi mais c’est ce qu’elle m’a dit. Bref ça me fait stresser je fais quoi

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