Une meilleure ambiance

Ma mère est dépressive et l'ambiance à la maison est difficile...Comment je peux faire pour l'aider à aller mieux?

Je comprends que ça doit être difficile pour toi. Je pense que tu pourrais lui en parler et essayer de voir avec elle si tu pourrais faire quelque chose qui l'aiderait à aller mieux? Je crois que le fait que tu sois présente pour elle et que tu sois à l'écoute c'est déjà très bien et ça peut que lui faire du bien !

C'est vraiment une grosse responsabilité que tu te donnes..Tu pourrais lui parler d'aller voir un pschychologue, des fois ça aide de parler d'adulte à adulte, et justement, tu dois aussi savoir que tu es pas responsable de ta mère, c'est un adulte, même si je comprends tellement que tu veuilles l'aider. Je ferais la même chose avec ma mère, mais tu peux pas tout prendre sur tes épaules c'est too much.

Je pense que le mieux est de lui montrer que tu es là si elle a besoin et que il y a aussi pleins de resources qui sont là pour l'aider. SInon je pense que de rester positive et de faire des petites folies parfois ça peut aider à redonner le sourire à ta mère.

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...