Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Salut nn tu est pas la seule moi aussi je fait beaucoup d'anxiété lier a l'école et la pression scolaire les truc que j'ai trouvé est de anti stress et des vitamines bio que tu peux trouver dans des farmaci et tu peux en parler a une psy si tu te sent alaise ou un médecin de famille qui peut te donner des pilule pour d'aider. Désolé pour les faute d'orthographe. Prend soin de toi.

Non, tu n'est pas la seule! Je suis comme ça aussi. Par contre, je n'ai pas vraiment de trucs pour toi. Je voulais simplement te dire que tu n'est vraiment pas la seule. Bonne soirée!

@LapinChanceuse6

Coucou @LapinChanceuse6 !

J'espère que tu va bien :))

Je te rassure tout de suite, non, tu n'es pas la seule et loin de là. Beaucoup de gens on cette pression face à l'école et ce n'est pas quelque chose d'évident à gérer.

Personnellement, ce qui m'aide avec cette pression c'est mon organisation. L'importance de bien écrire mes dates de remises, ou encore mes devoirs et les autres dates importantes. Parfois je me met même des alarmes sur mon téléphone pour être sur de ne pas oublier!!

Parfois, ça peux être difficile mais, prendre un peu de temps pour toi dans ton emploi du temps juste pour que tu puisse relaxer et penser à autre chose peux toujours faire une différence:)

J'espère avoir pu t'aider un peu, reviens quand tu veux !! Bonne soirée xox

Comment faire?

Ça fait maintenant deux ans que j'ai un crush sur une fille. Au fur et à mesure de ces deux années, j'ai essayé de lui parler de plus en plus, petit pas par petit pas. Je suis relativement proche d'elle, je lui parle légèrement presque tous les jours, on est dans la même classe, on a des activités parascolaires ensemble, etc. Depuis le début de cette année scolaire, on a même des eye contacts étranges parfois auquels je détourne directement le regard, car l'émotion est trop grande. J'ai vraiment l'envie de me rapprocher et je la connais plus ou moins bien, mais j'ai l'impression de ne finalement pas être « à son niveau» parce que je n'ai pas beaucoup de ses réfs et que je ne suis pas vraiment dans son groupe d'amis. J'aimerais tellement entrer davantage dans son univers pour encore mieux la connaitre, mais je ne sais pas, face à ce mur, comment m'y prendre. Conseils?

À quel point le condo c’est efficace?

Bonjour, je suis une fille, j’ai 17 ans mon copain et moi pensons faire notre première fois mais pour des soucis de santé, je ne peux pas prendre la contraception( car j’ai des problèmes avec mes hormones et si je prends de la contraception, ça va venir encore plus dérégler mes hormones) prochainement, j’ai des suivis médicales avec mon médecin, mais si je vis ma première fois, j’ai peur de tomber enceinte( même si ça se peut que je sois stérile mais c’est pas à 100 % sûr car j’ai pas encore eu les réponses des tests) j’espère que vous allez pouvoir me rassurer un peu merci

Comment le dire?

je sais pas si je devrais dire à ma mère que je vais m’acheter un jouet sexuel… vous en pensez quoi?

Question

Est ce que ont peut mourir d'une crise d'angoisse?