Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Salut nn tu est pas la seule moi aussi je fait beaucoup d'anxiété lier a l'école et la pression scolaire les truc que j'ai trouvé est de anti stress et des vitamines bio que tu peux trouver dans des farmaci et tu peux en parler a une psy si tu te sent alaise ou un médecin de famille qui peut te donner des pilule pour d'aider. Désolé pour les faute d'orthographe. Prend soin de toi.

Non, tu n'est pas la seule! Je suis comme ça aussi. Par contre, je n'ai pas vraiment de trucs pour toi. Je voulais simplement te dire que tu n'est vraiment pas la seule. Bonne soirée!

@LapinChanceuse6

Coucou @LapinChanceuse6 !

J'espère que tu va bien :))

Je te rassure tout de suite, non, tu n'es pas la seule et loin de là. Beaucoup de gens on cette pression face à l'école et ce n'est pas quelque chose d'évident à gérer.

Personnellement, ce qui m'aide avec cette pression c'est mon organisation. L'importance de bien écrire mes dates de remises, ou encore mes devoirs et les autres dates importantes. Parfois je me met même des alarmes sur mon téléphone pour être sur de ne pas oublier!!

Parfois, ça peux être difficile mais, prendre un peu de temps pour toi dans ton emploi du temps juste pour que tu puisse relaxer et penser à autre chose peux toujours faire une différence:)

J'espère avoir pu t'aider un peu, reviens quand tu veux !! Bonne soirée xox

Gros découragement

Ces temps-ci, je vis beaucoup de déceptions. J'enchaine mauvaises notes après mauvaises notes en math, mes amies ça va moyen je me sens très seule malgré que je sois entouré, je performe moins bien en danse dû à ma fatigue mentale, mes parents sont découragés de moi, etc. Je suis juste tellement fatiguée, je déteste l'école et ma vie en ce moment. Je me fais demander environ 3 fois par jour si je suis correcte et je réponds à chaque fois que je suis juste fatiguée. Mais c'est faux, j'ai beau me coucher à 9h, ma sensation de vide reste la même. C'est comme un cercle vicieux et j'essaie d'en sortir, mais à chaque fois que je progresse, je finis par tout perdre mon progrès et retomber à la case départ. J'ai juste tellement de pensées négatives en ce moment. Quand on me parle de ma graduation qui est dans un bon moment encore, les larmes me viennent et je me demande si ce moment, mon rêve d'enfant, va se passer. Ma mère qui me parle de l'achat de ma robe, de la coiffure que je vais faire, es ce que c'est juste un scénario impossible que j'imagine? J'en ai l'impression ces temps-ci. Mais bon, même si c'est dur de ne pas baisser les bras, je veux continuer de vivre et de me battre pour réaliser mon rêve...

Nouvelle école, nouveau nom

Salut! Je rentre dans une nouvelle école l’année prochaine. J’aimerais peut-être essayer un nouveau nom (je suis non-binaire) ,mais je suis pas complètement sûr.e et j’en ai parlé juste à 3 personnes, pas à mes amis, ni rien. Et je me dis que si l’année d’après ou en cours d’année je le change, les gens vont me trouver bizarre non? Qu’est-ce je peux faire? Aussi je n’ai pas dit à tout le monde que je suis Non-binaire et j’ai de la misère à en parler. Mais j’aimerais être ok avec ça, comment faire?

comment demander?

Ces jours-ci, je pleure très souvent. Genre environ 3 fois par jour. Honnêtement, j'crois que c'est parce que je veux juste de l'attention.

Mais pas d'une mauvaise manière. Juste être avec des gens qui veulent passer du temps avec moi. Oui y a mes amis, et j'suis très reconnaissante envers eux, j'les adore. Mais ils peuvent pas toujours être autour de moi et j'suis comme la "personne qui marche en arrière du groupe quand y a plus place sur le trottoir."

Anyway, c'que j'veux dire, c'est que je me sens un peu triste ces jours-ci, parce que je recherche constamment de l'attention. Pis j'suis une personne plutôt anxieuse et timide qui a peur qu'on me déteste, faque jsp comment en demander sans être irrespectueuse. Aussi, je sais que j'suis une très bonne personne, on arrête pas de me le dire.

Pis si jamais ça peut aider, j'ai aussi un crush et ça peut aussi être la raison pourquoi je pleure aussi souvent. Sûrement que je veux lui parler, mais je veux pas le déranger, si lui y veut plus qu'on se reparle. Mais en même temps j'ai envie de savoir comment y me voit comme personne...

Faque, est-ce que quelqu'un aurait des conseilles??? Ça ferait SUPER plaisir, MERCI :)

C'est ethique ?

J'ai une situation pas d'importance vitale mais tout de même sa me chicote.

Avant tout faut savoir que je suis du genre à encourager les nouveaux créateurs sur les plateformes donc souvent je laisse un petit commentaire du genre "wouah j'aime trop" et ça met un petit sourire dans leurs journées. Bref. Sur YouTube il y a une fille qui fait des reprise de chanson. Je lui ai laisser plusieur commentaire franchement intéresser par son contenue mais là elle se met à me spamer de vidéo dans laquel elle m'a identifier ou elle chante des chansons trop grave pour son timbre de voix. Résultat : Horrible. Mais je me sens trop mal donc je prend mon mal en patience. Ça fais quelque mois qu'elle a arrêter les chansons trop grave et elle fais des mélodies qui vont bien a sa voix mais je ne suis plus aussi fan. Bien sûr je continue à la complimenter. J'en est parler à une amie qui m'a dit que c'étais malhonnête de ma par si je n'aimais pas ses chansons.

Elle a raisons ?