Arrêter de se sentir coupable après un suicide

Mon amie s’est suicidé et je suis détruite. Je me sens coupable car je n’ai pas vu les signes qu’elle pouvais en arriver là. Je ne sais pas quoi faire pour arrêter de me sentir coupable, c’est plus fort que moi, je m’en veux tellement...

C’est tellement normal que tu te sentes de cette façon, mais tu sais, les gens qui s’enlèvent la vie ne montrent parfois pas de signes avant de le faire. Je comprend que tu te sentes mal parce que tu as l’impression d’avoir pu aider à la situation, mais honnêtement, c’est pas ta faute tu aurais pas pu savoir.

Ouf, j’avoue que ça ne doit vraiment pas être facile en ce moment. Je veux juste te dire que c’est vraiment pas de ta faute si ton ami s’est suicidé. On a beau voir peut être des signes parfois ça ne fait pas de différence.

J’ai jamais vécu ce que tu vis en ce moment, mais je pense que ca peut faire parti du processus la culpabilité, même si tu aurais pas pu l’empêcher. Je sais pas comment faire pour que tu te sentes moins mal, désolé mais je pense que le temps va aider. Peut-être que tu pourrais parler avec un centre de prévention du suicide, je pense qu’ils sont là aussi pour les gens qui ont perdu quelqu’un par suicide.

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...