Obsession de l’école

Des fois, ça dirait que l’école m’obsède et je ne suis pas capable de profiter de mes fin de semaines puisque je pense à mes devoirs à faire. Est-ce qu’il y a quelque chose que je peux faire pour que ça arrête ?

Je comprends vraiment comment tu te sens ! C’est vrai que l’école peut vraiment prendre une grande place dans notre vie. Je crois que ce qui pourrait t’aider serait d’utiliser un agenda ou une liste pour que tu puisses écrire les devoirs que tu as à faire pour l’école tout en te laissant un petit carré pour pouvoir cocher lorsque c’est fait. De cette façon, ce sera probablement plus facile pour toi de décrocher, car tu seras certaine que tu as fait tout ce que tu avais à faire !

J’ai envie de te dire prends une grande respiration et fais-toi confiance. L’école et les notes c’est une chose, masi la vie c’est beaucoup plus que ça ! Je fais moi-même beaucoup d’anxiété de performance, mais j’ai réalisé que quand je me permets de m’amuser un peu et de profiter de mes fins de semaine, je suis plus productive et concentrer après !

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...