Se faire confiance

Comment avoir confiance en soi? Je me trouve laid et inutile. J’ai toujours l’impression d’être de trop quand je suis dans un groupe. Je veux être confiant et me sentir bien...Quoi faire?

La confiance en soi, c’est quelque chose qui se travail au quotidient. Certaines personnes sont naturellement plus confiantes que d’autres, mais ça ne veut pas dire qu’elles n’ont pas des journées où elles se sentent moins bien dans leur peau. Certaines choses que tu peux faire pour avoir plus confiance en toi sont de travailler sur ton dévelopement personnel et devenir une meilleure personne. Par exemple, trouve les aspects de ta vie où tu peux t’améliorer. Aimerais-tu être plus en forme? Plus patient? Plus cultivé? Crois-tu que tu pourrais passer quelques moments à chaque semaine pour faire de l’exercice ou lire? Tu peux gagner beaucoup de confiance en toi en travaillant sur toi-même, mais l’important est aussi de de te récompenser au travers du processus et d’être fier de toi :) Sinon, ça devient un cercle vicieux où tu as toujours besoin de faire plus pour être plus confiant!

Je pense que la confiance en soi c’est aussi quelque chose qu’on doit cultiver au quotidien avec qui on est déjà. On a tous des trucs qu’on aime pas de nous mais on a aussi pleins de qualité même si on a de la misère à l’admettre. Essaie de trouver tes qualités et ce que tu aimes chez toi, si tu as de la misère pt demande aux gens autour de toi? Pour moi être confiante c’est aussi connaitre ma valeur et m’aimer même si ya pleins de chose que j’aimerais améliorer ou changer. Ça arrive pas du jour au lendemain, mais srx lâche pas!

Intimidation

Bonjour je me fais intimider parce que askip je suis raciste mais la plupart de mes amis sont de couleur et je stresse car il dise de venir me frapper si je les regarde dans les yeux et voila j'ai comme peur pour ma vie. Ils ont commencer a m'harceler sur tiktok

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...