Mes premières menstruations

Salut

Hum... Je me sens pas vrm a l'aise de parler de ça. Mais, bon, je me lance. En fait, depuis la rentrée scolaire, je me dis que je devrais bientôt avoir mes règles. Sauf que, je stresse vraiment beaucoup a l'idée de les avoir, de peur que je me tâche, que je n'ai pas de serviettes hygiéniques (ma mère n'a jamais vrm pensé a ça, elle n'est pas pentoute stressée pour moi), ou de quoi de humiliant ou du genre. En plus, ces temps ci, j'ai un peu mal au ventre. Donc, je me sens pas a l'aise et je stresse. Ça peut arriver vite. Ya eu un midi, a l'école, que j'avais mal et depuis ça arrive par moments. D'ailleurs pour celles qui les ont déjà, est ce que si j'ai envie plus souvent c'est un signe qui dit que mes menstruations vont arrivées ?

Salut! J'ai quelques conseils pour toi!

Premièrement, je te conseillerais d'apporter une pochette, ou peu importe ce que c'est avec toi. Mettre un sous-vêtement de rechange pour l'école avec un serviette hygiénique.

Personnellement, je les ai eu à 11 ans pour la première fois et je m'y attendais vraiment pas! Mais ça varie de tous les âges. Certaines filles ont leur premières menstruations à 9 ans alors que d'autres les ont à 16 ans. C'est normal!

C'est normal aussi que tu te sentes pas à l'aise d'en parler trop trop, mais je pense que glisser quelques mots à ta mère peut t'aider. Elle aussi, elle est passée par là tu sais!

J'vais te donner un exemple si jamais ça t'arrives à l'école pour pas que tu sois mal prise trop! Imaginons que tu es à l'école et tu es à la salle de bain et tu remarques une tache marron dans ta culotte.. Bon, tu pourras mettre du papier de toilette, sortir et aller chercher la trousse dont je t'ai parler au début de mon message. Tu enroules ta culotte dans du papier de toilette et glisses ça dans ta trousses et tu mets ta serviette hygiénique. Moi, c'est ce que j'ai fait et c'est la meilleure solution selon moi.

Tes maux de ventres sont normal, et ça peut être un signe, mais il ne faut pas le prendre trop à coeur. Je te conseil aussi, quand tu auras tes menstruations, de noter les dates du premier jour chaque fois, comme ça, tu pourras remarquer les dates dans lequelles tu tombes le plus fréquemment,

Bref, je souhaites que mon message t'as aidé!

Bon soir/matin! :))

@BubbleteaArtistique1

Coucou @BubbleteaArtistique1 ,

Comment tu vas?

Je comprends tellement ta peur! Moi la première fois c'est arrivé en secondaire 1, j'avais 12 ans. Je me posais tellement de questions, alors j'espère pouvoir répondre aux tiennes.

Je pense que c'est différent pour tout le monde alors prend pas tout à la lettre.

J'avais pas beaucoup mal au ventre au départ, ça venait parfois. Je me souviens plus par coeur. Mais aujourd'hui encore il m'arrive de prendre des médicaments pour réduire la moindre douleur (je déteste ça). Il existe des tylenols, advils par exemple. Moi les naproxens m'ont toujours beaucoup aidé. Demande à un.e pharmacien.ne au besoin.

Certaines personnes disent que les premières règles sont pas très abondantes, mais perso, moi c'était pas le cas. Ce que je te conseillerais de faire si tu te sens pas à l'aise d'en parler tout de suite à ta mère, ce serait d'aller t'en acheter à la pharmacie. Ça coûte environ 10 à 17$ dépendemment de la marque que tu prends (je te conseille always, les vertes ou jaunes (des grandeurs différentes)).

C'est vraiment une bonne idée que tu penses à ça maintenant et que tu prévoies ça. T'en trainer dans ton sac (ainsi qu'un sac de plastique style ziploc et une autre paire de culotte) c'est toujours une bonne idée. Dans ton casier à l'école aussi.

Je sais pas si on t'as déjà parlé des tampons, mais pour ça je te conseille d'attendre un peu lorsque tu auras tes premières menstruations. Si tu veux essayer ça 3-4 mois après y'a des tutos très bien expliqués sur tiktok ou youtube!

J'espère que j'ai pu répondre à tes questions ;)

RoseSympathique7

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@SoccerSérieux11

Salut! Alors pour commencer, moi, je lai est eu tres tot, a 9 ans. Jetais encore en 4 eme annee a lepoque, et quand jai vue une tache rouge dans ma culotte, jai tout de suite compris. Et pour repondre a ta question, aller au toilette plus spuvent nai pas vraiment un signes. Si tu veut un signe, il y a les pertes blanches. La prochaine fois que tu va au toilette, regarde bien si tu vois quelque chose de gluant quand tu tessuis ou dans ta culotte. Elles aparaissent un peut avant les regles. Moi, elles sont apparuent a peut pres 6 mois avant. Et concerna tta mere, si tu est trop gener de lui parler de sa, tu peut aller dans un magasin asez proches de chexz toi qui vendent des serviettes. Je crois que si tu demande a ta mere, puisque sur ton profil cest marquer que tu a 13 ans, elle te laisseras y aller si ce nest pas trop loin (comme si tu habites au Canada, tu peut aller dans un SuperC, dollarama, Walmart, Maxi, Tigre Geant, ect.)

Jesperes tavoir aider, et nai pas peur au niveaux des taches. La premiers vfois que tu va en voir, elle ne devrais pas etres abondante pour transperecer tes culottes et elle devrais etres brune, et non rouge. Et dernier conseil: SI tu a tacher ta culottes, ton draps de lit, ton pantalons, ect, change le tout de suites et lave le avec du savon et de leau(cest mieu quand elle est chaudes, mais froides, sa marche aussi) et avant de la mettres au lavage, Mets du detachant dessus, sa aideras encore plus ;)

@SoccerSérieux11

@BubbleteaArtistique1

Coucou @BubbleteaArtistique1 ! J’espère que tu va bien.

En fait je suis un peu dans la même situation que toi. Je n’ai pas encore mes règles et ça me stresse un peu en fait à chaque fois que j’ai mal au ventre j’ai peur que ça soit ça. Moi j’ai dans mon sac à dos une petite pochette avec des serviettes hygiéniques et une culotte de rechange pour si ça arrive à l’école, mais j’avoue que les serviettes hygiéniques me servent surtout à donner à mes amies quand elles en ont besoin. Bref j’ai lu ou entendu je sais plus ou que les premières règles arrivent en général moins de deux ans après les pertes blanches (ou je sais pas comment tu appelle ça mais un truc gluant dégeu un peu blanc que tu vois des fois quand tu t’essuie ou dans ta culotte) et puis moi bah les pertes blanches elles ont commencé en 5 année il me semble, donc la je suis en secondaire 2. C’était il y a à peu près 3 ans. Donc mes règles elles serait supposées arriver bientôt.

Bon comme je l’ai dit j’ai pas encore mes règles le seul conseil que je peut te donner c’est d’avoir des serviettes hygiéniques et une culotte dans ton sac pour quand ça arrivera.

Sinon essaye d’en parler avec ta mère. Je sais que c’est très très très gênant mais c’est ta mère et elle est déjà passé par là.

Bonne chance!

Sobre

Aujourd'hui je suis sobre d'automutilation de 196 jours! Dans 4 jours je serais à 200!

Je voulais vous dire de ne pas abandonner et que tout ira mieux un jour ou l'autre. J'ai eu des pensées suicidaires 2 ans, je skippais des repas depuis mes 11 ans, je m'automutilais depuis 2023.

Si j'avais dit à cette moi du passé que aujourd'hui j'écris ce post, elle m'aurait dit que je mens et que c'est mieux qu'elle abandonne. Mais j'ai continué malgré tout et j'en serais toujours reconnaissante.

C'est une mauvaise passe, pas une mauvaise vie xx

prenez soins de vous!

Hyperphagie plus boulimique

Bonjour,

j’ai déjà souffert de plusieurs troubles alimentaires dans le passé dont l’hyperphagie boulimique (je croyais que je mangeais simplement mes émotions) depuis peu je vie énormément de stress et je suis retombé la dedans mais je compense énormément soit par des vomissements soit par du sport intensif pour compenser je sais plus quoi faire est ce que quelqu’un pourrait m’aider

mauvaise amie

je risque de faire des fautes je suis dyslexique. désoler...

je suis jeune (secondaire) et j'écoute les ainés dire que l'adolescence sais si beau alors que pour moi sais un fardeau. j'ai deux meilleures amies une qu'on vas appeler (x) et l'autre (z) (pas très originale mais bon). entre les deux je suis plus proche de (z) qui es la premières des deux fille que j'ai rencontré, mais petit bémols sais elle que j'aime le moins si on veut dire. Quand je l'écoute parler des fois j'ai juste envi de la contre dire et de commenter tout ce que elle dit. pourtant elle et x se ressemble dans leur personnalité. z es trop fine et sais ma meilleure amie, mais j'agi comme une merde avec elle seulement en public. quand nous sommes en privé je suis la parfaite meilleure amie.

je crois sais pace que je me compare au autre amie qui son sur les réseau. je la voix la blonde et la brune qui se font des câlin et qui son les deux belle et mince. moi je suis grosse et brune au cheveux mal bouclée et elle elle es mince, belle, gentille bref. au final je suis comme sa avec elle parce que Jai pas l'impression quelle me mérité.

sais stupide je sais..

de: la mauvaise amie

Je suis tanner

Depuis un certain temps, mon entourage arrête pas de me devoir et de me fatiguer.

quand j’essaye de planifier quelque chose avec quelqu’un ça fini toujours par pas marcher. Quand j’essaye de demander de l’aide et ils sont supposer le faire ils le font jamais. Je sais qu’ils ne veulent pas mal faire mais au bout du compte je suis quelqu’un de très sensible et je me fait des idées vite.

en plus la plus part du temps j’ai hâte à se genre de chose parce que puisque je suis sensible au bruit a cause de mon handicap mon groupe très energetic m’épuise. J’essaye le plus possible les techniques que je connais pour ne pas trop m’épuiser mais ça reste très compliquer.

si vous avez des idées qui pourrais m’aider je suis preneuse mais sinon juste d’en parler ça m’a fait du bien.

merci