Comment faire
BeletteRigoureux12
elle/elle
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LapinChanceuse6
elle/elle
1jAnxiété/ÉcoleCoucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.
Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?
Est ce que vous avez des techniques?
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CancerCurieux11
iel
1jEst ce que je suis de trop ?Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?
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ChatReconnaissant3
iel·14 ans
1jJe tente ou pas?Coucou,
enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.
Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars
Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.
Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.
Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...
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LavandeAttentive2
elle/elle·14 ans
2jPeur de prendre du poids...Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...
Réponses
Casouletprodigieux3
elle/elle·16 ans
C'es dûr ce que tu vis.. tu n'es pas la seule à vivre ça! Je t'envoie tout mon soutien!! Tu sais, malheureusement on ne peut pas juste arrêter d'aimer quelqu'un comme ça en clauqnat des doigts.. l'amour c'est fort pis on décide pas quand on tombe en amour ni quand on arrête d'être en amour avec quelqu'un. J'ai essayer pendant longtemps d'arrêter d'aimer quelqu'un mais je n'y arrive toujours pas.. Ce que je fais maintenant, c'est que j'essaie de "dealer" avec le faire que j'aime cette personne au lieu d'essayer de me faire arrêter de l'aimer. Donc j'en parle souvent à une de mes ami.e.s et aussi, j'écris! Aussi, tu peux essayer d'y réfléchir plus profondément parce que on sait jamais si c'est réciproque ou pas à part quand la personne nous le dis. On ne peut jamais être sûre! Est ce que tu es certaine que ce n'es pas réciproque entre vous deux? J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
xxx
TisaneBienveillante10
Ado TJ·elle/elle·17 ans
Ça m’est arrivé aussi... L’année passée, je suis tombée amoureuse de mon amie, mais je ne lui en ai jamais trop parlé. Je sais qu’elle est ouverte aux différentes orientations, elle-même faisant partie de la communauté LGBT. Par contre, j’ai bien compris qu’elle n’était pas amoureuse de moi. Alors je me suis juste bien rentré dans la tête qu’elle ne m’aimait pas, et peu à peu, mes sentiments pour elle se sont estompés. Je te dirais que la clef, en fait, c’est le temps. Mais ce qui m’a surtout aidée, en attendant que le temps passe pour régler les choses, c’est d’écrire.
J’ai un cahier dans lequel j’écris tout ce qui me passe par la tête. Je la vide de toutes les pensées qui se bousculent et menacent d’exploser quand je vis beaucoup d’émotions ou que je vais moins bien. Ça m’aide à ordonner mes idées, à rendre tout ça plutôt ordonné. Comme ça, ça m’enlève du stress et ça me permet de me comprendre. Et ça me sert aussi à libérer ma tête, puisqu'en couchant sur papier mes problèmes, ça fait une chose de moins à me soucier, comme si le papier avait pris un peu du poids sur ses épaules. Et aussi, c’est comme si ça valide mes sentiments, puisque ça me donne l’impression que ce que je ressens a le droit d’être ressenti, que c’est correct.
Mais tout ça pour dire que presque la moitié de ce que j’ai écrit dans mon cahier, c’est sur elle. Et c’est ça qui m’a le plus aidé pour me comprendre et pour me détacher tranquillement pas vite de cet amour-là.
J’ai continué à passer de beaux moments avec elle et à avoir du plaisir ensemble, en gardant en tête que nous étions amies. Puis comme je te disais, avec le temps, j’ai arrêté d’être amoureuse et maintenant, je l’aime comme une amie :)
Alors mes conseils, c’est de te laisser du temps. Et aussi de ne pas hésiter à aller en parler à quelqu’un de confiance comme un ami, un parent, un proche, un prof ou un intervenant. Il y aura toujours du monde autour de toi à qui te confier et à qui demander conseils. Et quand ce n’est pas possible d’avoir l’appui de quelqu'un, tu peux toujours essayer d’écrire si tu veux ;) Mais surtout, je voulais te dire que des sentiments, ça ne se contrôle pas. Souviens-toi que ce n’est pas ta faute, on choisit pas de qui on tombe amoureux! Avec le temps, ça va sûrement s’arranger. Je pense que j'arrive à comprendre ce que tu ressens, et j'espère que tu iras mieux bientôt. Je pense à toi ❤