Psy

Bonjour! J'aimerais ça aller voir un psy, pour mon anxiété ainsi que mon bégaiement qui s'est amplifié depuis quelques temps, mais je sais pas comment aborder le sujet avec mes parents. Comment faire? Merci!

Salut!

Si tu as plus de 14 ou 15 ans (selon où tu habites), il est possible que tu consultes un psy sans l’accord de tes parents et c’est tout à fait acceptable. Il est possible de consulter également un.e TES à ton école ou un.e psychologue/ autre intervenant.e. Si tu veux en parler à tes parents, tu peux leur en parler n’importe quand, parce qu’il n’y a pas vraiment de moment idéal, la seule condition est que tu te sentes à l’aise. Leur demander de discuter pour un moment ou leur annoncer cela quand ils sont « calmes » sont mes conseils. (Je n’ai vraiment trouvé le mot exact, mais ce que je veux dire est que si tu leur dis ça quand ils sont stressés par le travail, de mauvaise humeur ou très fatigués, ce n’est exactement le bon moment pour eux aussi 🙃). L’échange se ferait dans le respect et ça va bien aller, je l’espère. 💙

Si jamais tu te questionnes davantage, n’hésite pas!

Salut!
Je crois que la meilleure façon c'est d'en parler sans trop ce casser la tête! Peut être que tu pourrais aborder le sujet lorsque vous êtes (toi et tes parents) relax et calmes? Parle leurs de comment tu te sens et que cela fait que tu voudrais aller voir un.e psy pour t'aider, parce que tu en ressens le besoin. C'est très bien que tu saches que tu aimerais voir un.e psy, tu écoutes tes besoins! J'espère que j'ai aidé!! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!!
xxx

tu peur leur dire tout simplement ferme les yeux et fait comme si c'étais un texte que t'avais dans ta tête si tu es gêner d'en parler tu peut faire un powerpoint (ses un site pour faire des présentation) et leur montrer et si tes vraiment-vraiment gêner tu peux leur dire de regarder le powerpoint et sortir de la pièce

Coucou!
J'espère que tu vas bien.
Je sais comment ça peut-être dur d'en parler avec ses parents des fois ;///

Comme on te l'as dit en commentaires, il n'y a pas vraiment de moment idéal. Fais juste attention que ce soit un moyen où tes parents sont disponibles, un jour où ils en ont pas au dessus de la tête, qu'ils sont exaspérés de leur journée, etc.

Si tu n'es pas à l'aise à leur en parler en face, tu peux leur écrire une lettre! De cette manière, ils ne pourront pas te couper s'il y a quoique ce soit.

J'espère t'avoir guidé, t'avoir aidé un peu. N'hésite pas s'il y a quoique ce soit!! xxx

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...