Beaucoup d'anxiété pour l'école

Je suis vraiment anxieuse intérieurement par rapport à l'école. Je suis au P.E.I et j'ai l'impression que c'est plus dur que je pensais. J'adore cette école, mais comment mieux aller sur ce sujet?

Coucou!
C'est normal de vivre beaucoup d'émotions avec les résultats scolaires. J'avoue que ça me stresse aussi. Mes trucs à moi, c'est lorsque je ne suis pas à l'école ou que j'ai des devoirs, c'est de prendre des pauses, en écrivant ou en jouant de la musique. Toi, as-tu une passion, un sport ou quelque chose qui te ferais décrocher et qui t'aiderait à te garder la tête hors de tes études? Faire quelque chose qu'on aime, c'est prouvé que ça réduit l'anxiété et le stress. Tu peux essayer de découvrir de nouvelles choses aussi! Les parascolaires réouvrent bientôt, c'est une belle occasion.

Sinon, est-ce qu'il y a un intervenant, TS, TES, etc. à l'école qui pourrait t'aider à faire un suivi? Au besoin, cette personne pourrait bien te conseiller, te faire comprendre pourquoi et qu'est-ce qui cause ton anxiété.

Essayer de comprendre ses émotions, son anxiété et d'où ça vient, c'est parfois difficile. Je t'invite à communiquer avec Tel-Jeunes s'il y a quoique ce soit d'autre. Courage, et n'oublie pas que nous sommes là pour toi xx

Salut!
Je suis aussi en P.E.I ! (juste pour dire ;) ) Je suis aussi anxieuse... Je crois que tu pourrais en parler à un.e TES à l'école, ta.ton psy, tes parents, tes ami.e.s? Tu pourrais aussi écrire sur ce sujet pour t'exprimer! Essaie de te confier à quelqu'un de confiance? Aussi, tu pourrais prendre de grandes respirations à chaque fois que tu te sens anxieuse. Moi ça m'aide! J'écoute de la musique le matin dans le transport en commun comme ça, ça me change les idées et ça me relax! J'espère que j' ai aidé!! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!! N'oublie pas que tu n'es pas la seule dans cette situation!
xxx

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...