Stress de compétition

c'est bizarre mais, j'ai l'impression que dans mon équipe de volley-ball je suis la moins bonne. Chaque tournoi avec mon équipe me stresse et cela me stresse tellement que je veux rester sur le banc. J'ai peur de faire des erreurs qui nous feront perdre la partie. J'ai l'impression que ma coach et mes coéquipières me mette trop de pression. J'ai penser partir de mon équipe mais, mes parents ont déjà payer pour toutes les chambres d'hôtel de mes prochains tournois. J'en est parler avec certaines de mes coéquipières mais, même si elle me rassure en me disant que ça ne leur dérange pas quand je fais des erreurs, ça me stresse encore. Je joue dans une deuxième équipe et dans celle là je n'ai aucun stress, j'ai même hâte à mes entraînements et à mes tournois, est ce que c'est normal ? Qu'est ce que je devrais faire ? Est ce que je devrait en parler avec ma coach ?

Salut @LionCompréhensif2

Je vois ce que tu veux dire... Je suis un peu dans la même situation que toi dans les sports. Je fais de l'anxiété de performance, et ça fais que dans certain sport je stresse beaucoup ;)

Je ne suis pas fan du volley hihi, mais j'ai souvent eu cette impression là en jouant. Que je suis la moins bonne et que je ralentit l'équipe en EPS ( Éducation physique à la santé ) parce que j'ai pas la technique... Que je pourrais m'en aller de la partie et mes coéquipiers s'en ficherait totalement :/

Peut-être dans la deuxième équipe. ça ce pourrais que tu sois plus à l'aise avec eux. Peut-être il sont de ton « niveau ». Si tu trouves que tu ne te sens pas « moins bonne » avec eux je pense que c'est déjà bon signe. Ne penses-tu pas ?

Je peux comprendre que parfois en faisant des sports de compétition on à une énorme pression sur nos épaules. On dois être le / la meilleur(e) pour notre équipe. Ils comptent tous sur nous si on fait un erreur.

Est-ce que tu as l'impression que les personnes te jugent dans ton équipe 1 ?

Je pense que tu devrais essayer de te dire que tu le fais avant tout pour t'amuser et d'amiliorer ton jeu en situation de match. Si ton équipe ne peux pas comprendre cela, et qu'ils visent juste à être parfaite et gagner, alors ça cause problème.

Le but principale je pense dans un sport, c'est pouvoir vivre des fiertés. Être soutenue par l'équipe et surtout s'amuser en vivant de belles experiences ! Si tu vit constament du stresse en faisant des tournois, c'est assez dure de pouvoir s'amuser. Ne crois-tu pas ?

Je pense, que tu devrais en parler à ton coach si tu ne te sens pas bien en tournois. Je suis certaine qu'il comprendras. J'ai d'ailleur parlée de ce que je vie à mon prof d'EPS. Que je stressait à son cours. Il m'a compris et il m'a aidé.

J'espère un peu avoir aidée

Si tu as d'autres question tu peux me réécrire.

Bonne chance !

BélierTalentueuse1

Salut!

Je comprend ce que tu ressens. Je fait moi aussi beaucoup d’anxiété de performance. Puisque le volley est un sport d’équipe je me met tellement plus de pression car j’ai peur de déplaire aux autres ou que mes coéquipières soient en colères contre moi.

Récemment, notre coach nous a un peu parler de ça. C’est tout à fait normal de me pas être bon dans tous. (Ce n’est pas normal de vivre trop de stress pour cela) Cependant, dans un sport d’équipe comme le volley, tous le monde a sa place. Même si tu n’es pas la personne qui excelle le plus dans tout, ça ne veut pas dire que tu n’es pas importante au près de l’équipe.

Ce que j’essaie de dire c’est que chaque personne apporte quelque chose de différent à une équipe. Certaine personne sont très bonne en technique tandis que d’autres sont meilleures pour rapproché l’équipe et répendre l’esprit sportive et la bonne humeur!

Je suis certaine que tu apportes beaucoup de belles choses à ton équipe. Il ne te reste qu’à découvrir qu’est ce que c’est.

J'espère que cela t’aura aidé!! ❤️

mes migraines prédisent le futur???

coucouuuu donc avant que je commence ça, sérieux j'ai l'impression d'être un peu genre craycray pis ya aucune ressources donc communauté tel-jeunes do your magic et aidez moi svp!!

je fais des migraines avec aura, cependant elles sont peu fréquentes. j'en ai fait 3 en 2024 (2 février, 2 mai, et genre 20 décembre) et possiblement une en 2021 ou 2022 cependant elle n'est pas importante dans l'histoire.

celle de 2021-22 était après un entrainement, février et mai après un parascolaire harmonie (ça a commencé genre durant l'activité) et celle de décembre a commencé sans aucune "trigger" apart que j'avais voyagé.

ce que je trouve un peu weird c'est que mes migraines prédisent un événement quand mm genre important. dans les 3 que j'ai eu, 2 d'elles précédaient un événement qui a suivi dans les heures après la migraine. la premiere est arrivée la journée que mon maintenant chum ma demandé d'être sa blonde. après la dernière migraine, qqun avec qui j'ai arrêter de parler m'a texté. ces 2 événements sont totalement hors d'habitude et vraiment genre j'aurais aucunement pu les prédire.

j'ai cherché en ligne mais sans succès, je trouve ça autant weird que vous je vous le promet!! j'ai essayé de me convaincre que c'est des coincidences mais vraiment genre c'est pas possible. je suis agnostique theistique (je crois quil y a un genre de "higher power" mais pas nécessairement un dieu comme décris dans les religions pré faites) donc jsp si c'est spirituel??

aidez moi tel jeunesss svp je vous aime fort!!

cafébrave2 <3

Je suis quoi

En fait je crois que suis genderfluid car parfois je me sens full féminin.e mais des fois c'est que j'aimerais ne pas avoir des cheveux longs et ne pas avoir de poitrine. Des fois je me sens comme une personne qui ne veux pas avoir à s'identifier comme fille ou garçon. Je ne sais pas je suis vraiment quoi

Masturbation

Je me demandais, enfaite comment on sait si on a un orgasme? Parce que j'en ai jamais eu et je ne sais pas c'est sensé faire quoi comme sensation.

Ma mère j’suis pus capable…

J’en peux pus.

Depuis que je suis née je n’ai jamais eu une relation facile avec elle.

C’est pas des blagues, elle m’a fait avoir des pensées suicidaire à 7 ans. (J’suis ben correcte, jamais je ne me ferais de mal (j’aime trop la vie ❤️), c’est juste pour que vous compreniez l’intensité du truc)

On se chicane…BEAUCOUP

Je l’aime de tout mon cœur ,mais c’est la personne qui me fait le plus de mal sur Terre. Elle non plus elle ne peut plus vivre comme ça (elle me le dit souvent).

On s’aime TELLEMENT,mais on se fait legit plus de mal que de bien.

Je vois des travailleurs sociaux depuis plusieurs année pis aucuns ont réellement réussi à nous aider.

Quand je suis née, ma mère avait 20 ans, pas longtemps après ma naissance, ma mère a coupé les ponts avec sa mère. J’ai aucune idée d’a quoi ressemble ma grand mère. C’est un truc dans la famille de ma mere, que les mères et les filles coupent les ponts a un jeune âge. Ma cousine s’est enfuit de chez elle pendant la nuit vers 17-18 ans. Elle n’a jamais revue sa mère depuis.(Aujourd’hui elle a genre 25 ans)

Bref tout ça pour dire que j’ai l’impression que c’est quelque chose qui va arriver peu importe ce qu’on va faire.

Je lui ai déjà partagé mes craintes et elle l’à vraiment mal prit je n’ose plus relancer la discussion

Je l’aime tellement et j’ai pas envie que ça ne se produise, mais on se fait tellement de mal mutuellement!..

Est-ce que quelqu’un a des conseils? Ou qui est dans la même situation que moi? Je ne sais pas quoi faire et je suis désespérée

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