première menstruations

salut! Je n'ai jamais eu mes menstruations encor et presque toutes mes amies les ont déjà eu, je sais que ce n'est pas pareil pour toute les filles mais comment on sait que nos règles on commencer?? est ce que il y a des trucs pour le savoir rapidement??

Salut @TapiocaVolubile13 :)

J’espère que tu vas bien 🙂

Comme tu l’as bien dit, les règles n’arrivent pas au même moment pour tout le monde et ça, c’est bien normal. Tous les corps sont différents, donc on ne se développe pas exactement à la même vitesse en ce qui concerne la puberté. Pour certaines, ça arrive plus tôt, d’autres plus tard et c’est correct.

Je ne dirais pas qu’il y a UN âge normal pour avoir tes règles, mais plutôt un intervalle. C’est à peu près entre 9 et 16-17 ans, je crois? Ça reste à vérifier par contre.

Je ne sais pas quel âge tu as, mais si tu te situes dans cet intervalle et que tu n’as pas encore tes règles, ça reste normal. Par contre, si tu sens qu’il se peut qu’il y ait quelque chose d’anormal à ce sujet, je te suggérerais d’en parler avec un.e médecin parce que cet.te professionnel.le saura mieux te répondre que plusieurs, dont moi.

Il y a plusieurs symptômes physiques normaux qui peuvent indiquer que tes règles vont bientôt commencer ou que tu les as. Plusieurs de ces symptômes sont désagréables, mais ils n’empêchent pas normalement de prendre part dans tes activités quotidiennes.

Par contre, pour certaines, il se peut que ces douleurs soit d’un degré très élevé et que ça les empêche de poursuivre leurs activités quotidiennes. Dans ce cas, et ça ne s’applique pas pour la majorité, il y a des médications à prendre.

Donc, voici quelques exemples de symptômes pendant les menstruations :

seins sensibles
« ballonnements »
douleurs musculaires
douleurs articulaires
maux de tête
crampes abdominales
douleurs au bas du dos
difficulté à dormir
manque d’énergie, fatigue
diarrhée, constipation

Il peut arriver que certaines prennes des antidouleurs anti-inflammatoires comme de l’ibuprofène. Ce médicament soulage généralement les crampes, les maux de dos et de tête. Ça se peut qu’il y ait un autre médicament qui soit prescrit (au besoin).

Pour atténuer les crampes, il est utile d’utiliser des compresses chaudes.

Bon, j’avais oublié les signes prémenstruels (SPM). Il y a aussi des signes avant-coureurs qui peuvent indiquer que tu auras tes règles dans environ les deux prochaines semaines ou dans les prochains jours. Ces symptômes incluent ceux qui sont mentionnés plus tôt et d’autres. Voici d’autres exemples :

irritabilité
fringales
sautes d’humeur
changements d’appétit
dormir abondamment
difficulté à se concentrer
solitude, ne pas vouloir parler aux autres

Je tiens à mentionner que tous les symptômes qui ont été mentionnés ne sont pas nécessairement pas présents à chaque fois. Bien sûr, ça varie de personne en personne. Pour une personne, il se peut que les symptômes soient plus légers ; pour une autre, il se peut que ce soit plus difficile et que les symptômes soient plus présents.

Petit rappel : si tu ressens plus qu’un « léger » inconfort au niveau de l’abdomen et que les symptômes ne sont pas légers, il serait mieux d’en parler avec une personne de confiance et avoir un avis supplémentaire :) Ta santé est importante !

J’espère avoir pu t’aider ✨

N’hésite pas s’il y a quoi que ce soit, on est là :)

Merci pour les sujestion! Je suis dans la même situation

Dépression/Problème de solitude

De ce temp-ci j'suis en dépression j'crois. J'pleure pour rien, je me trouve laide. J'ai l'impression que je trouverais jamais de relation amicale ou amoureuse, ou que si j'en trouve une, elle ne me satisferait simplement pas, comme d'habitude. Ma mère ne me prend au sérieux que lorsque je lui parle de suicide, sinon elle refuse de me réconforter lorsque je vais mal, elle trouve ça malsain (yes). J'aurais jamais cru aller aussi mal si vite, je sais pas comment m'en sortir.

Trans

Allô ça fait plusieurs jours que je me questionne sur mon genre (je suis né fille)et je me suis rendu compte que j'étais un garçon au fond de moi et j'aimerais parler à ma mère (faire Mon coming out trans ) et je ne sais pas comment m'y prendre aidez moi

Vide de l’intérieur

Salut,

c’est temps is je me sens vide.. j’ai l’impression d’être un carcasse vide, mes amies sont découragées. J’ai une a,je super intelligente et on se met toujours en équipe, la j’ai l’impression de la tirer vers le bas. Je veut pas travailler, je me dis à quoi bon dans tout les cas je veut pas travailler dans sa et en plus je comprends RIEN ! Je passe mes étapes scolaires sur la peau des fesse. Je sais plus quoi faire. J’ai l’impression que se vide me consume de l’intérieur. Je suis jalouse de toute mes amies qui vont bien et qui sont « normale ». J’arrête pas de me dire que je vais pas se monde. Je me demande comment les gens réagirait si je disparais.

le mois dernier, j’ai fait un genre de fugue et sa a pris 5 h a mes parents de se demander ou j’étais…

En plus je me pose des questions sur moi . Comme sur ma sexualité.

bref se vide me fait rien et c’est bien sa le problème, je ressens plus rien. C’est le vide. Je vois bien que sa affecte mes amie car d’habitude je suis là plus drôle, la plus enjoué et la plus optimiste. Je vois que sa detent sur eu mon vide

mais bon j’arrive pas a m’en débarrasser

byee et svp dites moi comment m’en embarrasse plesse

J'ai quelques problèmes

⚠️peux être difficiles a lire ⚠️

Jai vraiment un problèmes, je me trouve grosse... De que je passe devant un miroir je me regardes et je vois tout mes complexe. La plupart du temps si je suis en publique je vais retenir mes larmes et me contenter de sourire même si je suis pas heureuse. Est ce que 56 kg ses gros pour 1m60? Car j'aimerais faire 39 kg..✨Le corps de rêve ✨

En plus que je me trouve grosse, je me gratter jusqu'au sang et je fait sûrement de la dépression souriante... 🫤🙁😕

Merci de l'aide

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