Dépression/Problème de solitude

De ce temp-ci j'suis en dépression j'crois. J'pleure pour rien, je me trouve laide. J'ai l'impression que je trouverais jamais de relation amicale ou amoureuse, ou que si j'en trouve une, elle ne me satisferait simplement pas, comme d'habitude. Ma mère ne me prend au sérieux que lorsque je lui parle de suicide, sinon elle refuse de me réconforter lorsque je vais mal, elle trouve ça malsain (yes). J'aurais jamais cru aller aussi mal si vite, je sais pas comment m'en sortir.

Je suis désolé que ce soit quelque chose qui t'arrive. Je suis quasiment sûr que j'étais en dépression quand j'avais 13 ans moi-même, et moi aussi ma mère voulait pas m'aider ou me réconforter... Ce genre de choses prennent du temps mais je te promet que les choses peuvent s'améliorer.

Je ne sais pas si c'est aussi ton cas mais personnellement ma dépression était empirée par les amitiés toxiques, les gens qui m'invalidaient et qui pensaient que tout était si simple pourtant, ou ceux qui me drainaient émotionnellement... Je me rappelle qu'en coupant contact avec ces gens là, ma santé mentale allait quand même mieux. Pas parfaite, mais mieux, vu que ça se passe graduellement ces choses là. Mais je suppose qu'il faut aussi trouver des gens qui seront à tes côtés et donc former des amitiés...

Ma façon de le faire dans mon cas c'était de joindre des groupes comités et participer à certaines activités d'école en lien avec ce qui m'intéresse comme une gang de Donjon Dragons à un moment, et un comité de diversité avec des gens comme moi. Je ne sais pas ce que tu aimes, et quels clubs et trucs comme ça seraient disponibles pour toi, mais je sais que découvrir des nouvelles choses peut toujours aider un peu.

Prendre soin de soi peut aider, même si pour ce qui est de la dépression ça rend les choses compliquées. Se gâter une fois de temps en temps, prendre un bon bain chaud, des fois ça te rappelle que tu vaux la peine de prendre soin.

J'espère que ça aidera. Dans tous les cas, ne te rabaisse pas pour ça. C'est correct d'avoir des moments vraiment pas faciles. J'ai déjà pensé que c'était ma faute et que je ne faisais pas assez d'efforts pour aller mieux et je ne veux pas que tu le penses aussi. Je te souhaite un bon rétablissement, en tout cas

salut, je vis la meme chose que toi et anyway je te comprends, cours pas apres un effet placebo, persuade toi pas que ca va mal aller, anyway c une mauvaise passe et tu vas remonter la pente, meme si c'est dur. Acroche toi, persévere, parle a des psy, chui la pour toi, si y'a quoi que ce soit d'autre, reparle moi et je vais t'aider

@TauroTalentueux15

Allo @TauroTalentueux15, je comprends comment c'est difficile. Il faut faire un peu de choses, continuer à faire ce que tu aimes, et ne pas te sentir seule. T'entourer, parler, essayer une chose qui te fait un peu de bien, même si ce n'est pas beaucoup. Rencontrer des personnes, t'inscrire à quelue chose qui rassemble des personnes, mais surtout d'y aller à ton rythme, une journée à la fois.

T'est forte, lâche pas.

@TempêteFestif3.

J'avance plus

Coucou..

Pardonnez-moi si j'êtais partie pendant un bout, j'ai eu un accident et mon copain m'a quitter.. J'ai essayer de m'en remettre de tout sa mais jarrive pas, surtout avec mon ex.. et oui.. juste savoir que c'est maintenant mon ex et non mon copain sa me fait de quoi de si lourd. bref, je me sens coupable mais d'un côter non. Il m'avais dit comme quoi il arrive plus à m'aimer du au fait que j'arrive pas à contrôler mes émotions (je suis tpl) et qu'il as fait des effort pour passer à travers mais il arrive pas, mais de mon côter je comprenais pas parce qu'il m'a toujours supporter et il m'a même mentionner qui'il voyais que je fesais beaucoup d'effort et lui bah du jour au lendemain il me laisse.. au moment ou j'avais le plus besoin de lui.. c'est à dire mon accident.

Je me sens tellement imcomprise, trahis.. le pire c'est qu'il m'a bloqué de partout et quand je demander à des amies qu'on n'a en commun bah il l'ai bloquer aussie.. du coup, bah je suis prise dans le néan à chercher POURQUOI, et SURTOUT avoir plus de détails, aujourd'hui sa fait 3mois qu'il m'a laisser et j'arrive toujours pas à m'en remettre.. je l'aimais si fort, je me suis attaché à lui comme part magie si vite. Souvent je me dit, : c'est sur qu'il m'a laisser à cause de mon tpl.. Je me sens tellement mal.. je veux qu'il revien, je ferais tout mais la je me sens ultra impuissante.. J'avance plus depuis qu'il est plus dans ma vie.. Du coup, j'aurais besoin de votre avis sur son comportement.. pourquoi il as agis de cette facon? parce que c'est pas normal de laisser qlq au moment que la personne est à l'hôpital..

Je sais plus quoi faire..

Je me sens vide même si je suis entourer..., je n'ai plus faim..., ou plutot j'essaye de plus avoir faim...Je vois une psy mais.. jsp elle dit qu'elle ne sait pas comment m'aider. Quand on me pose des questions je répond toujout ''jsp''.. J'ai toujour envie de pleurer, je n'ose plus prendre de douche, je peux plus me regarder.. Pendant les cours je suis perdu dans mes pensé, je fixe la porte, le tableau, le vide..

Ma pédopsy.. truc ma prescrit des anti- depresseur mais c'est comme quand je l'ai prend je souri mais a l'intérieur.., c'est vide. Je veux juste dormir, je suis toujour fatiguer, épuiser..

j'ose pas en parler a mes amie et au autres membre de ma famille car ils vont juste penser que je veux de l'attention.. sa ferait trop pick-me..

bref ..lol...trop stupide..

Éloignement

J'ai une "amie" qui me suis toujours. On c'est connue en 4 année et depuis elle veut toujours être avec moi. On a eu plusieurs chicane et c'étais toujours par apport a elle. Comme on faisait du vélo ensemble et l'école commençais a 8h alors elle voulait partir a 7:40 et ca prenait 5min venir et je lui disait que j'avais pas envie et que je voulait dormir plus tard! Elle disait toujours non et que si je voulais rouler avec elle il fallait partir a 7:40. Dans ce temps je pensait que c'étais ma best Friends alors j'ai fait ce qu'elle voulait. Mais ca c'est juste une des nombreuse chicane… Dans le fond c'étais du chantage. Maintenant elle croit que je suis toujours sa meilleure amie alors que moi je veux juste m'éloigner. Je ne veux pas retomber dans ses petits jeux… Elle veut savoir tous mes secrets et être amie avec mes mes best!

je n'en peux plus! Je ne sais pas comment lui dire que c'est fini...

conflit de famille

Salut!

Je fait de l'anxiété de performance et je l'accumule beaucoup… Quand ca fait longtemps que j'accumule une petite chose stressante peut me faire exploser. Évidemment je crache tout ca sur mes parents. Je cris, je leur dis des choses que je ne pense pas vraiment. Bref c'est la catastrophe. Cela cause des tension entre nous… En plus je suis une personne qui se fâche très rapidement pour rien. Mais quand ca arrive eux aussi me cris après et je me fâche encore plus. Je ne sais pas quoi faire! Je ne dis rien a mes amies. Elles parlent que leurs parents sont poche parce qu'ils les laissent pas dormir chez des gens et etc. je ne sais plus quoi faire!

Merci de me répondre❤️