Automutilation

avatar

ChatAdroit14

elle/elle

10m

Coucou, je suis sobre d'automutilation depuis environ 2 mois ou plus, le problème c'est que les cicatrices me replongent dans ces moments.. D'ailleurs je ne peux parler à personne. Je me demandais si vous aviez des conseils

Réponses

  • avatar

    ConfitureReconnaissante13

    elle/elle

    10m

    Salut, je comprend que ça peut être très difficile pour toi:(

    C'est normal que ces cicatrice te replongent dans ces souvenirs. Même moi, même après avoir fait du travail sur moi-même, certaines personnes ou certaines places me remettent dans un mood pas cool, même si j'ai beaucoup évolué depuis.

    Si j'avais un conseil à te donner, c'est de ne te mettre aucune pression, ou de ne pas te sentir coupable. Si tu as peur de faire une rechute, c'est normal. Mais soit fier de toi pour les petits pas que tu fais. Tu dis que tu as 2 mois de sobriété, alors c'est déjà bcp !

    C'est important que tu sois gentille avec toi-même. Tu le mérites.

    Dis-toi simplement que c'est normal que tu aies peur et que tu vivent des émotions pas très agréables en les regardant ou juste en y pensant.

    J'espère que ça peut t'aider ou au moins te rassurer un peu xx

  • avatar

    CactusPositive2

    elle/elle·17 ans

    9m

    Personnellement je maquille mes cicatrices, un peu de fond de teint et comme ça ça m'évite de trop y penser!

Dernières publications

Liste de discussions

  • avatar

    LavandeMature2

    elle/elle

    1h
    Pourquoi ?

    Il y a des primaires dans mon autobus et il font des bruits bizarres en mode (houya babe) genre d’où sa sort au primaire je faisais pas sa et je connaissais même pas sa alors D’OÙ SA SORT

  • avatar

    TabouléBavard7

    Ado TJ·il/lui

    3h
    Journée internationale des hommes

    Allooo tout le monde!!! Demain, le 19 novembre, c'est une journée assez importante pour l'ensemble des hommes à travers le monde, puisque c'est la journée internationale des hommes! Cette journée, qui est assez discrète, a pour but de glorifier les bons aspects de l'homme et de sensibiliser la société face au divers aspects de la santé mentale et physique de ceux-ci. Pour ma part, Kobe Bryant était une personne qui as été très inspirante pour moi au cours de ma vie. Et vous, qui sont les hommes qui vous ont inspiré dans votre vie ou qui vous inspire au quotidien ?

  • avatar

    AbeilleFidèle14

    elle/elle

    10h
    Séparation

    Je suis une fille de 15 ans qui est enfant unique. Mes parents ont toujours été très proches l’un de l’autre, tellement que je n’aurais jamais cru qu’ils pourraient se séparer un jour. On était en quelques sortes comme une famille parfaite et même si des fois ils avaient des chicanes ils se réconciliaient toujours. Puis y a pas longtemps ils ont eut une chicane et je pense que c’était la goutte de trop, ma mère m’a dit qu’elle allait divorcer avec mon père et je sais pas vraiment comment je me sens. Je suis loin de savoir comment la vie est avec des parents séparés donc je voulais savoir si c’était si dur que ça?


    -d’une fille un peu apeurée

  • avatar

    QuesadillasFière14

    elle/elle·18 ans

    23h
    est ce que mes parents abuse

    bien le bonjour, jaimerais savoir, tout dabord jaimerais preciser que jai bientot 19 ans. bref, est ce normal que mes parents continue de me priver de telephone, alors que je fait rien de mal et en plus de me priver ils fouille dedans. par exemple ils vont regarder mes messages, tout mes messages. ils changent les mdp de mes reseaux sociaux.. berf. aussi je travail 40h semaines, et mes parents voulais que je leur donne un montant de loyer qui est de 500$ par mois. mais mtn mes parents samuse a prendre tout mes payes et trouve ca juste et normal que jai plus rien de paye.. bref merci de maider et bonne soiree