pensée

depuis quelque jours jai des envie suicidaire et je sais pas quoi en faire js cest pas bien mais jy pense de plus en plus et serieusement je suis plu capable de me retenir et jsp comment retirer tout cest pensees :<

@PétanqueHésitant15

Salut @PétanqueHésitant15 🤍

Merci de nous avoir écrit. Je vois que c’est difficile pour toi en ce moment et je vois que les pensées suicidaires semblent prendre plus de place que tu ne le voudrais :/

Avant de dire quoi que ce soit d’autre, jaimerais souligner le fait que tu sois venu.e chercher de l’aide. Ça prend du courage pour faire ce pas et tu l’as fait, tu as parlé. Bravo 🤍

Je ne suis pas une professionnelle en terme de psychologie, mais je crois qu’essayer de supprimer toute pensée suicidaire peut être difficile à faire quand ça occupe tes pensées plusieurs fois. Je crois qu’un bon moyen d’essayer de les contourner ou de ne pas se tourner vers ses pensées serait de trouver d’autres points de focus: des activités que tu aimes, des petits bonheurs dans ta vie que tu choisis comme mission de trouver régulièrement, etc. Je crois que ça peut faire du bien de se distraire :)

Les distractions peuvent aider dans le moment, et je crois que c’est aussi bien de chercher à “confronter les pensées” (j’espère que mon explication a du sens) en trouvant des alternatives. Par exemple, si une pensée négative arrive, tu peux ajouter ceci à la pensée “et même avec ça, la vie vaut la peine d’être vécue parce que XYZ…” 😊 Tu pourrais peut-être te créer une petite liste et t’y référer quand tu sens qu’une pensée négative prend trop de place et tu retournes la situation vers qqch de plus positif 🤍

Je te conseille de te permettre de feel les émotions et d’accepter les pensées qui entrent dans ta tête. Mais au final, tu es au contrôle ✨ et tu as le pouvoir de choisir de filtrer un peu du négatif. N’hésite pas à demander de l’aide à un.e professionnel.le si ça devient difficile.

Je crois en toi. Je te soutiens. Courage 🤍 

Relation, parent toxique= laisser?

Bonjour

On va commencer depuis le début

En février 2022 j'ai sorti avec une fille. Ça a duré 6 mois... C'était bien mais on se chicanait souvent

En janvier 2023 on a repris. ses parents étaient pas très d'accord mais ls nous ont donné une chance, on sest re-séparer malheureusement pour diverses raison.

On a décidé de reprendre quand meme septembre passé. Mais là ses parents n'étaient vraiment pas d'accord. J'ai eu beaucoup de violence psychologie beaucoup de méchanceté à mon égard... Je suis tout simplement épuisé. En 7 mois on s'est vu 7 fois. J'en parle à ma copine mais elle veut pas que je la laisse. J'ai peur d'aller plus mal que ça pis d'être obligé de consulter. Je sais pu quoi faire. Maintenant c'est rendu que si je commente pas une de leurs publication facebook, notre couple va automatiquement mal. J'suis vraiment fatigué.

Si je la laissais, est-ce que ça serait la bonne décision? Parce que sa mère va pas arrêter de bitcher sur moi j'ai l'impression...

Merci de m'avoir lu :)

Ça va juste pas bien

Ces temps-ci ça va pas et je sais pas pourquoi. Je sais pas ce que je veux, je n’aime pas le cegep mais j’ai pas le choix d’y aller parce que que 1 mes parents et de 2 je sais pas ce que je veux faire plus tard. Souvent on pense à ça pendant secondaire 3-4 mais je savais même pas si j’allais être encore là ou non (genre pensées su¡c¡daire). Je déteste faire les cours généraux mais j’ai pas le choix encore une fois. Là je recommence à détester ma façon d’être et je suis épuisée. Je commence à parler que je veux changer ma chambre à mes parents mais ils me disent pas tout de suite (j’ai un poster qui a arracher de la peinture en tout cas les murs sont mal fait donc il y a plus de peinture derrière mon poster et il va falloir patcher ça avant de repeinturer mais mes parents disent qu’ils ont pas le temps). Un autre chose, mes parents parlent de plus en plus de faire des économies parce que c’est limite avec l’argent mais ça me stress ils ont jamais parler de ça avant….. je suis juste fatiguée de me chercher pis de vivre

Automutilation

Çela fait à peut près 4 ans que je m’automutile. Au début c’était avec mes ongles, puis des ciseaux et maintenant une lame.

Je ne le fais pas toujours au sang et jamais profond, mais j’essai le plus possible d’arrêter, malgré cela, ça ne change pas que des fois je le fais quand même.

J’ai besoin d’aide, car quand je réalise ce que j’ai fait, j’ai toujours peur d’avoir des infections même si je désinfecte la lame et la blessure

Jouet sexuel quand on est mineur

Y-a-t-il une facon de se procurer un jouet sexuel pour homme quand on est mineur?