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Allô… j’aimerais savoir si certains d’entre vous auraient des trucs pour… contenir mes envies d’automutilation. Ça devient très maladif et je ne peux pas me retenir. Chaque fois que j’ai l’impression que je vais mieux, je fais une rechute. Auriez-vous des choses à faire pour remplacer? Merci

Salut:) Je ne suis pas une professionnelle, mais je te conseille d’en parler à un.e professionnel.le médicale (de préférence un.e psy), un.e intervenant.e de ton école ou à une personne de confiance (comme un membre de la famille). Sinon, il y a surement des trucs que tu peux faire pour occuper ton esprit comme faire du sport, écrire, dessiner, jouer d’un instrument de musique ou jouer avec une balle anti-stress.

J’espère que cela t’aidera.

Sur ce passe une agréable journée/ soirée :)

Salut pour essayer de contenir cette envie de le faire je te recommande de toujours avoir un élastique a ron poignet et de "jouer" avec quand tu veux le faire et essaye de penser a autres chose parle avec quelqu'un ou écrit se que tu ressens.

@GémeauIntéressante16

Coucou @GémeauIntéressante16 ,

Comment vas-tu?

Je suis fière de toi! C'est super bien que tu sois venue ici pour en parler. C'est important que tu ne restes pas seule avec ça et je crois que tu as eu le bon réflexe d'essayer de trouver d'autres solutions. J'ai full confiance en toi et je suis certaine que ça va aller en s'améliorant.

Je te partage ici mes deux meilleurs conseils qui m'ont aidé dans mon combat avec l'automutilation étant plus jeune: utiliser de la glace pour le sentir (se faire des glaçons au congélateur et lorsque l'envie prend, les prendre dans ses mains pour gagner la sensation de froid comme si tu allais te geler les mains) et utiliser un marqueur feutre rouge pour le voir.

J'espère que ça va fonctionner! Il y a aussi le truc de l'élastique au poignet qui marche pour bien des gens.

P.s.: N'oublie pas que la guérison n'est pas linéaire! Ne te "tape" pas sur la tête si une petite rechute arrive, l'important c'est de se relever et de continuer ;)

Prends soin de toi et n'hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit, nous sommes là!

À bientôt!

RoseSympathique7

Merci énormément pour tous ces conseils! :)

Relation, parent toxique= laisser?

Bonjour

On va commencer depuis le début

En février 2022 j'ai sorti avec une fille. Ça a duré 6 mois... C'était bien mais on se chicanait souvent

En janvier 2023 on a repris. ses parents étaient pas très d'accord mais ls nous ont donné une chance, on sest re-séparer malheureusement pour diverses raison.

On a décidé de reprendre quand meme septembre passé. Mais là ses parents n'étaient vraiment pas d'accord. J'ai eu beaucoup de violence psychologie beaucoup de méchanceté à mon égard... Je suis tout simplement épuisé. En 7 mois on s'est vu 7 fois. J'en parle à ma copine mais elle veut pas que je la laisse. J'ai peur d'aller plus mal que ça pis d'être obligé de consulter. Je sais pu quoi faire. Maintenant c'est rendu que si je commente pas une de leurs publication facebook, notre couple va automatiquement mal. J'suis vraiment fatigué.

Si je la laissais, est-ce que ça serait la bonne décision? Parce que sa mère va pas arrêter de bitcher sur moi j'ai l'impression...

Merci de m'avoir lu :)

Ça va juste pas bien

Ces temps-ci ça va pas et je sais pas pourquoi. Je sais pas ce que je veux, je n’aime pas le cegep mais j’ai pas le choix d’y aller parce que que 1 mes parents et de 2 je sais pas ce que je veux faire plus tard. Souvent on pense à ça pendant secondaire 3-4 mais je savais même pas si j’allais être encore là ou non (genre pensées su¡c¡daire). Je déteste faire les cours généraux mais j’ai pas le choix encore une fois. Là je recommence à détester ma façon d’être et je suis épuisée. Je commence à parler que je veux changer ma chambre à mes parents mais ils me disent pas tout de suite (j’ai un poster qui a arracher de la peinture en tout cas les murs sont mal fait donc il y a plus de peinture derrière mon poster et il va falloir patcher ça avant de repeinturer mais mes parents disent qu’ils ont pas le temps). Un autre chose, mes parents parlent de plus en plus de faire des économies parce que c’est limite avec l’argent mais ça me stress ils ont jamais parler de ça avant….. je suis juste fatiguée de me chercher pis de vivre

Automutilation

Çela fait à peut près 4 ans que je m’automutile. Au début c’était avec mes ongles, puis des ciseaux et maintenant une lame.

Je ne le fais pas toujours au sang et jamais profond, mais j’essai le plus possible d’arrêter, malgré cela, ça ne change pas que des fois je le fais quand même.

J’ai besoin d’aide, car quand je réalise ce que j’ai fait, j’ai toujours peur d’avoir des infections même si je désinfecte la lame et la blessure

Jouet sexuel quand on est mineur

Y-a-t-il une facon de se procurer un jouet sexuel pour homme quand on est mineur?