examen de fin d'année

vue que mes examens de fin d'année arrive bientôt j'ai des fausse scènes dans ma tête et cela me fait croire que je vais toute les pocher

@PizzaPrudente4

se message a ete crée par @PizzaPrudente4

Salut @DauphinAmusé14 💚

Oof… je comprends que c’est pas évident de rester confiante face à autant d’examens :/

Si je peux te donner un conseil, ce serait vraiment de prendre le temps de te préparer pour chacun des examens, un petit plus en avance que ceux que tu as eus pendant l’année. Ça peut sonner simple comme conseil, mais c’est utile!

Une bonne préparation, peu importe si l’examen est plus facile ou difficile que prévu, peut aider à alléger le stress :)

Sinon, aurais-tu peut-être des stratégies pour alléger le stress pendant un examen?

Certaines choses qui m’aident pendant un examen sont le fait de prendre quelques gorgées d’eau après avoir répondu à un certain nombre de questions ou à tout moment que je sens le stress monter. Je trouve que ça aide aussi d’avoir bien mangé avant l’examen comme ça, je reste concentrée.

Aussi, avant un examen, j’essaie de me faire un genre de 1-2-minute speech en me disant que je vais être bonne, que ça va bien se passer et que si je sais pas la réponse, c’est correct, j’apprendrai et je ferai de mon mieux! J’ai commencé à faire ça vers la fin du secondaire et honnêtement, je pense que s’encourager peut être réconfortant ✨

J’espère que ce sont des conseils qui te seront utiles :)

Prends soin de toi et rappelle-toi de prendre des pauses en étudiant. N’hésite pas s’il y a quoi que ce soit! 💚

@PizzaPrudente4 fait dire merci du conseil

je me sens triste tout le temps

@PizzaPrudente4

Salut @DauphinAmusé14 💛

Comment vas-tu ces derniers jours? Je vois que tu as écrit que la tristesse semble un sentiment qui refait surface souvent… as-tu peut-être essayé d’en parler à quelqu’un? C’est important de ne pas rester seule avec la tristesse 💛

Si tu veux en parler un petit peu plus en détails, tu es la bienvenue! On sera là pour t’aider :)

Puis, je voulais te poser une petite question. Je me permets d’être un peu indiscrète en ce moment, mais je suis un peu confuse parce que @PizzaPrudente4 est taguée dans chacun de tes messages ici. Était-ce pour qu’elle te réponde? …ou est-ce que c’est pour une autre raison? J’apprécierai si tu peux clarifier ça, stp :)

Prends soin de toi et n’hésite pas s’il y a quoi que ce soit!

Des conseils s’il vous plaît

Allo jlai un handicap et je vais dans une école publique normal. Puisque je suis dans une école normal jlai des adaptations que je dois utiliser et il y a une personne qui vient une fois par moi pour voir si je les utilise bien. Le problème cleat que cette personne la me stresse beaucoup avant pendant et après la journée de sa venue. Elle critique se que je fais, elle me compare à toute sorte de personne, elle veut toujours que je fasse plus même si se n’est pas nécessaire et sa toute la journée.

J’en ai parlé a quelque personne et ils disent qu’elle est obligé de continuer à venir. Si vous avez des idées de comment je pourrais diminuer mon stress ou d’autres idées dite moi le SVP.

Amoureuse de l'amour

Coucou !

J'ai 15 ans et j'aimerais vraiment être amoureuse. Je suis encore très jeune, je sais, mais j'ai vraiment l'impression que tout le monde de mon âge ont déjà été en couple. Moi, c'est à peine si je ne rougis pas quand je parle à un gars (ce qui n'arrive pratiquement jamais haha)

On dirait que je suis plus amoureuse de l'amour.

C'est normal de se sentir comme ça ?

Une opération qui change tout…

Á qui de droit,

J’ai présentement 16 ans et j’attends impatiemment un opération où 1/5 du monde meurs sur la table d’opération seulement.

Je suis né avec une condition qui complique de beaucoup ma vie. Je peux pas la nommer car elle est trop rare et cela révèlerais mon identité.

Si je survis, ma vie sera changé car je ne serai plus l’enfant malade que je suis depuis ma naissance. Je vais pouvoir courir, sauter, manger ce que je veux. (Ma condition physique est si mauvaise que je ne peux pas faire de sport sans risque).

C’est génial, mais, j’ai l’impression que ma vie est en pause. Je ne peux pas m’inscrire au CEJEP, ni m’acheter une robe de bal (je suis en Sec 5) car ma morphologie va changer.

Aussi étrange que cela puisse paraître, j’aimerais laisser une dernière lettre au cas où l’opération tourne mal. Est-ce que c’est une bonne idée? Qu’est-ce que je leurs dit?

Pas envie

Je suis la seule qui n'a pas envie de retourner à l'école? Mes cours sont plates, mes amies aussi et je fais de l'anxiété de performance et sociale. Ca me stresse bcp, je fais quoi?

examen de fin d'année

Réponses

Dernières publications

examen de fin d'année

Réponses

Dernières publications

Liste de discussions