besoins de votre aide au plus vite

bonjour j'ai un petit problème alors je vous l'explique depuis quelque temps je me mutile genre vraiment beaucoup et je saigne beaucoup quand je le fait mais j'aime saignée genre au dirait que quand je vois que je saigne je vais mieux et aussi j'ai remarquer que au moindre petit problèmes que j'ai je vais aller m'auto-mutiler et même que parfois je vais bien mais je le fais quand même parce ce que j'aime sa donc voila mon problèmes je sais que j'ai peut être vous allez me trouver folle mais voila alors j'espère que vous saurez m'aider merci et bonne journée

Salut!

Non, je ne te trouve pas folle du tout. C'est juste qu'il faut vraiment que tu arrêtes ça au plus vite, même si tu aimes saigner. Trouve des solutions : parles-en à tes parents si ce n'est pas déjà fait, parles-en au personnel de ton école (TES, psychologue). Je suis sûre que tu peux y arriver!

Salut @CrocrodileAmbitieuse10 ,

je vis quelque chose de similaire, mais je ne le fait pas jusqu’au sang. je pourrais te proposer quelques alternatifs pour esseiller d’arrêter, mais sache que ça prends du temps à tout le monde et que tu n’est pas seule. moi, mes trucs préférés que je recommenderais sont:

les sacs magique (chaud ou froid pour le sentir, aussi le poid); presser de la glace dans mes mains, utiliser des objets sensoriels (du genre bague de stress); écrire ou dessiner ce que tu veut faire puis déchirer la feuille, parler avec qqun de confiance ou un(e) ami(e); écouter de la musique, mettre de la crème (fraicheur); coller des collants puis les enlevers (sur la peau); mettre du vernis à ongles puis ensuite le gratter après qu’il aie séché; dessiner sur ta peau (rouge pour si tu aime voir le sang); faire une liste de choses positives par rapport à toi-même; snapper un elastique sur ton poignet; ect.

en tout cas, j’espère que ça te seras utile, j’envois des vibes positives à tous ceux qui lirons ce message, demain est un autre jour, garde espoir, la lumière est loin, mais tu vas l’atteindre

BambooPersévérante

merci beaucoup mais je ne peux pas en parler a mes parent parce ce que j'ai la dpj et je ne veux pas que il m'envoie a l'hopital

Salut @CrocrodileAmbitieuse10 🤍

Tu n’es pas folle. Tu as réalisé que c’est quelque chose que tu dois arrêter et c’est déjà un bon pas vers l’avant :)

Je vois que c’est pas facile d’arrêter. Je suis là pour te dire que je crois en toi, @CrocrodileAmbitieuse10 . Lâche pas 🤍

Je t’invite à consulter à nouveau les réponses de @CapucineChanceuse4 et de @BambooPersévérante5 . Elles proposent des solutions variées toutes aussi utiles l’une que l’autre :)

Si tu ne peux pas en parler à tes parents en ce moments (ce qui peut être compréhensible), je pense que tu pourrais peut-être en parler à un.e adulte de confiance à l’école ou clavarder avec un.e Ado TJ (sur le clavardage de TJ). Est-ce que tu penses que ça pourrait être des bonnes alternatives pour le moment?

Si tu vois que les blessures que tu t’infliges jusqu’au sang peuvent être dangeureuses pour ta santé, je t’encourage à consulter un.e professionnel.le pour obtenir du soutien plus encadré et approprié. Tu le mérites vraiment, le soutien 🤍

Souviens-toi, c’est avec un pas vers l’avant à chaque fois que tu peux amener des changements. N’hésite pas à demander de l’aide parce que ça démontre plus de courage qu’autre chose :)

Prends soin de toi 🤍

Bonjour, premièrement le meilleur conseil que je vous donnerai serait d'en parler à quelqu'un de confiance, comme un ami ou un membre de famille. Personnellement je comprends comment tu te sens, je l'ai vécu moi même et je sais que c'est dure, mais il ne faut jamais abandonner. Aussi, pour arrêter je vous conseille de prendre un élastique, et chaque fois que vous voulez vous mutilitez, de tirer l'élastique et de le laisser frappez ton avant bras. Après quelques temps, si ça ne marche pas, appelle quelqu'un de confiance pour en parler au téléphone ou en personne.

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...

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