Je souhaite devenir irremplacable

Bonjour ou bonsoir selon le moment auquel vous liriez ce message.

Je ne sais pas vraiment commencer cette histoire et vous emmener là où je veux, mais je vais essayer.

Je suis une fille réservé, introvertie et très timide, j'ai toujours eu du mal à m'intégrer ou que j'aille et malgré le fait que je puisse me faire des "amis" j'ai l'impression d'être facilement oubliable dans le sens ou a l'école on peut beaucoup discuter et la personne me dise qu'elle souhaiterait m'envoyer des messages et autres sans jamais m'envoyer (évidemment sinon ce n'est pas drôle).

On pourrait bien se dire que ce n'ai pas bien grave de ne pas recevoir de message de "connaissance" ou "amis" mais moi cela me donne l'impression de ne pas avoir d'amis et d'être un genre de paria qui ne pourrait jamais en avoir des vrai. Et lorsque je me rappelle de ce fait, je ne peux m'empêcher de me sentir misérable et seule.

J'essaye tout de même d'être optimiste et de me dire que les choses s'arrangerons avec le temps mais je n'ai pas l'impression que quoique soit bouge, j'ai souvent l'impression que quelque chose cloche chez moi...

Je ne pense pas avoir été assez clair, mis pour mieux exprimer ma pensée ... Bon, durant les quelque annee precedante j'ai cru rencontrer des gens un peu comme moi, des gens avec qui je pourrais pourrais m'identifier de par quelque chose de profond, je chercher chez eux un sentiment de solitude qui aurrais pu me faire sentir un peu moins seule mais sa n'a jamais ete le cas et puis au fils du temps j'ai commencer a me comparer a ces personnes, je crois avoir fini par develloper un genre de complexe d'inferiorite et j'ai accumuler beaucoup de frustration qui demeure sans doute encore en moi aujourd'hui.

Aujourd'hui, j'essaye toujours de m'intégrer aux autres, mais j'ai toujours ce sentiment de ne pas être intéressante de les ennuyer en permanence et d'être une personne trop lugubre et morose pour attirer qui que ce soit.

Ça me rend un peu triste en y pensant...

J'aimerais pouvoir t'aider mais je me sens comme toi alors j'espère que tu ne pense pas être là seule personne comme je pensais être dans cette situation

Il n'y a donc pas de solution? que faire...

Coucou @PâtesDynamique8 !

Comment vas-tu?

Ouf, ça doit pas être facile ce sentiments de solitude. Déjà, j'ai envie de te dire bravo de nous avoir écrit et merci de ta confiance. Tu as une super belle plume!

J'ai envie de te rassurer et de te dire que ce que tu vis, tu n'es pas la seule à le vivre. On se sent souvent pris comme dans une histoire où personne ne vit la même chose parce qu'on ne voit pas réellement les autres subir ce qu'on subit. Par contre, la vérité, c'est que plusieurs personnes introverties comme toi font face à ce défi. Et je crois qu'il faut le voir comme une qualité. Lorsque tu es amie avec quelqu'un ou que tu as un lien privilégié avec cette personne, c'est un beau lien de confiance et d'ouverture que tu crées. Aussi, cette personne a probablement une grande place dans ta vie, ce qui est super beau à voir. Je crois que d'avoir un cercle social plus petit a aussi ses avantages (moins de « drama », par exemple).

Je crois que tu pourrais essayer d'identifier sur une feuille les personnes en qui tu sens avoir au moins un peu confiance ou avec qui tu pourrais discuter si l'opportunité s'offrait à toi. Je pense que déjà là, tu aurais une base. Qu'en penses-tu?

Puis, tu pourrais te donner comme objectif d'aller parler avec au moins 2 de ces personnes dans la prochaine semaine/deux semaines. Au fur et à mesure, tu peux graduellement augmenter tes objectifs et même si ce sentiment d'être ennuyeuse t'habite, je pense que c'est là une belle opportunité de partager comment tu te sens, quelles sont tes perceptions, etc.

Vas-y comme tu le sens, sois toi-même. Il n'y a pas de secret à se faire des ami.e.s. C'est pas toujours facile, je te l'accorde, mais je suis certaine que tu es capable. Puis, avec le temps, tu seras probablement dans la possibilité de demander les réseaux sociaux/numéro de téléphone de ces ami.e.s ou connaissances et tu pourras éventuellement discuter avec eux, en ligne.

J'espère que ce que je dis tiens et a du sens. J'espère avoir pu t'aider un peu!

Tu es forte et n'hésite surtout pas à me taguer @RoseSympathique7 si tu as envie que je vois tes réponses (moi, ou mes collègues!).

Prends soin de toi et n'hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit, on est là pour toi.

RoseSympathique7 xx

Merci pour la réponse. J'ai toujours eu l'impression que quelque chose clochait avec moi et c'est d'ailleurs toujours le cas comme si j'étais une poupée casse dès le départ. Et peu importe à quel point on me dit le contraire, je suis incapable de l'accepter, j'ai comme adopter un mind set me poussant à croire que je suis une incapable et que quoique je ne fasse rien ne changeras. Récemment, j'ai recroisé une vielle amie, elle avait pas mal changé, mais en même temps pas temps que ça a cote, j'ai eu l'impression d'être un déchet. D'un autre côté, à chaque fois que je parle à quelqu'un, je me demande toujours combien de temps cela prendra pour que je la déçoive et qu'elle me fuit. J'ai notamment compris que j'ai du mal à construire des amitiés durables, car celle-ci prenne du temps, mais j'ai constamment l'impression que le temps me manque comme si je devrai me dépêcher de prouver a quelqu'un qu'elle avait tort sur moi sur toute la ligne (c'est puéril, je le sais, mais c'est plus fort que moi.). J'ai notamment peur de passer à côté de ma jeunesse, étant donné que je n'ai jamais eu de "meilleurs amis" je suis passé à côté de plein de trucs et rien que dit penser ça me déprime.

je me sens comme toi

Je comprends tellement ce que tu vis, je me sens comme ça aussi. Je remarque que j'ai plein d'amis, mais sont-ils/elles de vrais ami.es? Dépendament de comment je me sens et de mon humeur, j'ai l'impression que ça varie de jours en jours. Suis-je la seule?

Salut @PâtesDynamique8 🩵

Je vois que c’est pas facile, merci de venir en parler.

J’étais aussi pas mal introvertie quand j’étais plus jeune et j’ai un peu appris à sortir de ma coquille. Je le suis encore, introvertie la plupart du temps, à part avec les personnes avec qui je suis plus proche.

Crois-moi, tu n’es pas la seule. Et si ça peut te rassurer, j’ai déjà eu une amie extravertie au secondaire qui m’avait dit un jour qu’elle se sentait aussi comme tu l’avais décrit par moments. Tu n’es pas seule 🩵

Oui, ça prend du temps de créer des amitiés durables et c’est correct. Rassure-toi, tu as le temps :)

Je vais dire une observation prochainement et sache que ce n’est aucunement pour te pointer du doigt.

Je pense que tu fais bien de t’exprimer, de mettre en mots ce que tu ressens. Et ce que je remarque le plus, c’est des pensées négatives qui prennent de la place juste avant que tu approches quelqu’un (je cite: “temps pour que la déçoive,” “temps pour qu’elle me fuit,” etc./).

Je pense que ce serait une bonne idée d’essayer de faire un “exercice mental” en te rappelant de penser à quelque chose de positif qui pourrait arriver avant/pendant/après que tu parles à quelqu’un. C’est pas facile, mais pas impossible 🩵

C’est admirable de penser au futur et d’essayer de profiter au max de ta jeunesse. Mais si ça te cause plus d’anxiété qu’autre chose, je t’encourage à te rappeler de penser au moment présent aussi :)

Prends soin de toi et n’hésite pas s’il y a de quoi!

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...

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