Santé mentale de ma copine

Bon, je vais rendre ça simple, je suis un peu perdu. Ma copine elle va pas bien. Je parle de grosse anxiété, crises de paniques, « overthinking », elle prend tout à coeur, se fâche facilement et tout le kit.

Elle a vécu disons des choses pas plaisante plus jeune ce qui la traumatise encore.

Elle veut pas en parler à personne que ce soit ses parents, amis et même moi. Elle m’en parle mais très peut et elle dit qu’elle peut juste pas en parler. Genre son corps la laisse pas.

Donc ouais, elle se sent très mal et ça va pas. Je veux l’aider mais même ses parents sont pas au courant. Elle veut pas aller voir de psy, avoir de médicaments etc… je sais pu quoi faire disons. Je veux l’aider à sortir de ce mauvais trou mais on dirais qu’elle veux juste pas s’aider ou que son corps la laisse pas.

Elle est vraiment géniale et je l’aime vraiment mais de jour en jour ça me nuit de plus en plus savoir qu’elle va mal et que ça continue d’empirer. Je voudrais avoir des trucs si un de vous a déjà vécu ça ou connais quelqu’un. Je veux que ça change car je me vois avec elle plus tard mais si ça continue de meme je vais faire un burn-out ou quelque chose comme ça. J’ai de la misère à dormir à cause de ça et je me sens vraiment mal.

De l’aide serait vraiment apprécié. Si vous voulez poser plus de questions pour mieux comprendre hésitez pas. Merci, je suis vraiment désemparé

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Salut @RelishTalentueux2 :)

Oh là là... je pense que je serai perdue moi aussi à ta place. Ça a tellement pas l'air facile.

J'imagine tellement comment tu peux te sentir. Tu l'aimes, c'est une fille incroyable, tu veux l'aider, mais ça marche pas. Et je pense pas que ce soit toi le problème. Au contraire, je voulais te dire bravo d'être là pour ta copine, de t'en faire pour elle. Tu as l'air d'être un bon soutien pour elle :) Et même si elle ne te parle pas beaucoup de ça, je pense que les fois où elle le fait, elle est vraiment reconnaissante que tu sois là et à l'écoute sans la juger.

Je pense que pour avoir de l'aide et aller mieux, il faut que ça parte de soi, qu'on veuille soi-même aller mieux. Si ta blonde ne réalise pas qu'elle ne va pas bien, qu'elle a besoin d'être, alors personne pourra l'en sortir... tu vois ce que je veux dire? Ce n'Est pas à toi de tout porter sur tes épaules, non. Tu as le droit de (et devrais même) mettre tes limites.

Tu as réussi à identifier que tu te snetais pas bien en ce moment, que tu avais de la misère à dormir, et que c'est comme si tu sentais que les problèmes de ta copine te tiraient vers le bas (dis-le moi si je me trompe). Et tu es venu ici demander de l'aide. C'est exactement ce qu'il faut faire.

J'ai l'impression que ça peut devenir toxique comme relation parfois quand l'une des personnes ne va pas bien et entraine l'autre dans son mal-être. On ne peut pas être des super-héros... même si on le voudrait tellement, que l'autre aille mieux. Je veux dire que tu aurais le droit de vouloir prendre une pause ou te détacher de ta copine si ça devient trop pour toi. Il n'y aurait aucune culpabilité à avoir. Il faudrait juste lui en parler.

Penses-tu que tu pourrais parler de ça avec elle? Lui expliquer comment tu te sens en ce moment, donc que tu t'en fais pour elle, que tu aimerais vraiment qu'elle se sente mieux, et que ça te fait beaucoup t'en faire. Bien sûr, ça peut être délicat. À ta place, je lui écrirais peut-être une lettre pour être sûre d'utiliser des mots que je choisis et que je ne risque pas de regretter. Tu en penses quoi?

J'espère que mon messsage t'aidera... Et je suis là si tu veux en reparler. Je te souhaite vraiment le meilleur. Bravo encore de venir demander de l'aide et d'être aussi disponible pour ta copine. xxx

Merci beaucoup pour le commentaire. Je viens d'y en parler et evidement elle est un peu secouer...

Elle m'a dit qu'elle avait le feeling qu'elle n'etait que toxique pour moi et qu'elle faisait que me nuire... bref j'epargne les details, j'y en ais parler et elle est un peu secouer. Je l'ai rassurer mais je sais pas comment ca va se passer. Elle va aller chercher de l'aide mais reste que c'est quand meme dur presentement.

Merci beaucoup je vous garde au courant

Sentiment de colère

salut se mois si je ne me sens pas très bien j’ai un sentiment de colère mon problème c’est que je ne montre pas mais sentiment et je ne dit pas ni se que je pense et sa fais que je me sens mal. Souvent mes amie me parle ou me chiale dessus pis je ne dit rien et sa fais que tout se que je pense je ne le dit pas puis de jour en jour j’accumule cette colère puis a cause de ça j’ai comme une boule au ventre pas une de stress mais une de colère .tout sa a cause de plusieurs petite situation qui ne sont pas juste a cause de mes amie mais aussi l’école mais note ou juste les gens que j’aime pas mais c’est situation font que je l’ai traîne avec moi et qui me mets en colère tout le temps puis mintenant je me fâche pour des petite chose pis sa ne me fais pas sentir bien du tout sa me fais mal au cœur .

Travail, juste?, bon/mal?

désolé pour la longueur du texte, mais c’est compliqué a expliquer.Je travaille dans un RPA (reception). J’ai appris qu’il y a une résistante qu’on ne dois pas la laisser s’approcher de la porte car on n’arrive pas à la faire rentrer après être sortie. Pourtant, elle revient toujours elle même après moins de 3 minutes quand je la laissais sortir, donc je ne comprends pas pourquoi on doit l’empêché de s’approcher de la porte. En plus elle est très autonome et elle me prévient toujours avant de sortir et quand elle revient. Je sais qu’il y a probablement d’autres raisons que je ne connais pas, mais je trouve ça injuste. Ils me disent qu’ils n’arrivent pas à la faire rentrer, mais ils ne lui laissent même pas la chance de leur prouver qu’elle revient elle même. Je sais que c’est pour éviter un gros accident, probablement plus grave que je l’imagine, mais je me demande si toutes les fois qu’on l’empêche de sortir alors qu’elle a l’intention de revenir (elle reste toujours a moins de 4 mètres de l’entrée) valent la peine d’éviter les rares fois où elle ne revient pas ou s’éloigne trop. Je ne dit pas qu’on devrait la laisser et s’inquiéter seulement quand l’accident est là sans jamais faire de prévention, mais je trouve qu’il serait mieux de ne pas prévenir de façon si extrême alors qu’elle est simplement proche de la porte. Je sais qu’il y a sûrement plein de raisons dont je ne suis pas au courant qui peuvent expliquer tout ça, mais je me sens mal à chaque fois que je la dénonce. Normalement je suis du genre à toujours prévenir plutôt que de guérir et toujours tout faire pour éviter la moindre minuscule possibilité d’accident peu importe le sujet, mais là on parle de la liberté et de la vie d’une personne. Je sais que le vie et la sécurité est important, mais je sais que certaines personnes préfèrent souffrir en étant libre plutôt que d’être sain et sauve et enfermé. Pour moi, je préfère ma santé et ma sécurité à ma liberté, mais si cette résidente préfère sa liberté, j’ai peur de la torturer en l’enfermant. J’aime beaucoup mon travail, mais cette histoire me fait vraiment me remettre en question. Je n’ai pas envie de travailler pour un système qui va à l’encontre de mes valeurs (décider pour les autres de tout ce qui est le mieux pour eux). Je sais que c’est nécessaire car plusieurs personnes sont juste inconscient du danger, mais je me sens mal pour tout les résidents, encore plus pour ceux qui sont conscients mais qui ont simplement fait leur choix selon leurs valeurs.

Est-il vrm intéréssé ?

Salut !Récemment, j'ai écrit une lettre pour avouer mes sentiments à un gars dont j'apprécie bcp. (Je le vois comme plus qu'un amis, genre un amoureux). J'avais mis mon numéro au bas de la lettre, ppurqu'il puisse m'écrire. Il faut savoit que c'était un soir de semaine. Et il était pas chez lui, mais à l'église. ( Il est catholique et d'une autre origine). Donc, pendant cette soirée, j'étais chez mon amies (pour souper chez elle) et il m'avait tjrs pas écrit de messages. Alors là, j'ai décidé d'écrire que c'était "..." (Btw, mon ami m'a dit (elle le connaît bien) qu'il avait une phobie avec la romance. Et il m'a répondu qu'honnêtement il prérais rester amis. Ce que je trouvais bizarre, car la façon dont on se parle, çs fait moyennement ami... 😝Est-ce que vous pensez que le fait qu'il soit religieux, ça peut faire en sorte que c'est plus dûre de dealer avec des sentiments amoureux Ou jsp...Svp. Si vous avez des commentaires/opinion ou conseils à me donner, Çaserait VRM APPRÉCIÉ

rêve mouillé

j'ai eu un rêve mouillé, voire un « wet dream », la nuit dernière sur quelqu'un. mes culottes étaient un peu trempées à mon reveil, et je me demandais s'il peut possiblement y avoir corrélation entre les deux.

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