HypersensibilitĂ© 💚

avatar

RandonnéeBrillante13

elle/elle·16 ans

1a

Salut!

J’avais dĂ©jĂ  fait des publications oĂč je disais que j’étais stressĂ©e pour toutes sortes de raisons il y a un an
 Il y a quelques mois, j’ai appris que j’étais sĂ»rement hypersensible et que c’était Ă  cause de ça que je me sentais comme ça. Étant ce type de personnes, je suis trĂšs perfectionniste, anxieuse et stressĂ©e, Ă©motive, intuitive, empathique, crĂ©ative, je suis une Ă©ponge Ă©motionnelle đŸ€Ș, sensible aux bruits/lumiĂšres/toucher/odeurs et ça peut ĂȘtre difficile Ă  gĂ©rer! Les vacances d’étĂ© m’ont vraiment fait du bien, mais, depuis la rentrĂ©e, j’ai l’impression que ça recommence de plus en plus comme l’annĂ©e passĂ©e. En fait, il y a beaucoup de stimulation pour moi Ă  l’école et ressentir les Ă©motions des autres c’est super, mais c’est envahissant au fil du temps. Des fois, j’ai l’impression de me perdre et de me sentir vide comme si je n’étais pas capable de bien me gĂ©rer. Souvent, quand je reviens Ă  la maison, j’ai des super gros maux de tĂȘte et je n’ai pas le choix de faire des devoirs vu que je suis dans toutes les matiĂšres fortes. En plus, nous avons eu un chiot, il y a un ou deux mois, et elle est super, mais ça me demande beaucoup d’énergie et je me sens submergĂ©e et j’ai peur de manquer de temps pour tout faire vraiment rapidement. Vu que je suis facilement dĂ©concentrĂ©e, des fois je fais juste me perdre dans mes pensĂ©es en fixant le mouvement ou la place d’oĂč le bruit proviens et ça m’enlĂšve du temps pour faire ce qui Ă©tait demandĂ© en classe. Je me demandais si vous aviez des trucs pour apprendre Ă  mieux vivre avec mon hypersensibilitĂ©!??

Merci en avance ❀

RĂ©ponses

  • avatar

    CouscousRusé8

    elle/elle·17 ans

    1a

    J'ai pas vraiment de truc pour vaincre l'hypersensibilitĂ© mais moi aussi je suis hyper hypersensible . Je te comprends et je sais que ca peux ĂȘtre vraiment tough certains jours. Par exemple quand mon amie est retournĂ©e Ă  l'hopital psychatrique je l'ai vĂ©cue tellement fort que j'ai Ă©tĂ© dans un down pendant genre 4 jours . depuis ce temps , je cherche une solution comme toi pour essayer de moins prendre tout a coeur . je te comprends et je te soutiens , je t'envoie un gros calin et du courage pour te dĂ©velopper tes stratĂ©gies a toi pour etre plus dĂ©tachĂ©(e) de ce que vivre les autres . Courage , tu va y arriver j'en suis sure :)

    couscousrusé :)

  • avatar

    RandonnéeBrillante13

    elle/elle·16 ans

    1a

    Merci de ta réponse @CouscousRusé8 !!

    Toi aussi courage et prends soin de toi ❀

DerniĂšres publications

Liste de discussions

  • avatar

    QuesadillasSĂ©rieuse2

    il/lui

    18h
    Je sais pas quoi faire

    Je suis tombĂ© amoureux d’une fille donc je pensais que c Ă©tais impossible. Je l’ai rencontrĂ© en secondaires 2 et au dĂ©but je l’aimais pas vraiment. AprĂšs tout je savais pas c etais quoi aimĂ©. J’ai toujours mie mes Ă©motions de cĂŽtĂ©. Je trouve sa inutile. Sa nous rend vulnĂ©rable et je dĂ©teste me sentir comme sa. Bref je me suis Ă©loignĂ©. Je "l’aimais" pas sĂ©rieusement je la trouve de mon goĂ»t Ă©videmment mais cetais uniquement pour le plaisir
 et sa c transformer en une descente longue en enfer. On as commencĂ© Ă  se parler dans des travaux d’équipe en sciences parce que le destin avait dĂ©sirĂ© cela. Je la connaissais pas vraiment sauf sous le titre de "ex de mon ami" elle a fini par m’on donner son Instagram mais il y avait peu de conversation. Des discussions froides et rapides. Mais je parlais Ă  une de ses amie ( on vas l’appeler "Anna") je demandais Ă  Anna si j’avais des chance avec son amie (pour Ă©viter la confusion je vais appeler la fille que je voulais sortir avec "LĂ©a") alors je demandais Ă  anna si j’avais des chance avec LĂ©a. Elle me rĂ©pondais des rĂ©ponses avec des peut ĂȘtres, rien de sĂ»r. Un dĂźner j’ai demandĂ© Ă  Anna de demander Ă  lea elle me trouvais comment si j’étais de son goĂ»t. Quelque jour plus tard j’avais ma rĂ©ponse. Elle me trouvais chill. Et mĂȘme si cetais rien d’incroyable j’étais content. Un autre jour j’ai pris mon peu de confiance en moi et j’ai demandĂ© si elle etais disponible une fin de semaine et si on pouvait se voir. Ettt elle a acceptĂ© jetais heureux. Alors on a commencĂ© Ă  plus se parler sur les rĂ©seaux. J’ai commencĂ© le jeu de la sĂ©duction. le jeu qui nous fais sourire comme un idiot derriĂšre notre Ă©cran. Et la fin de semaine est arrivĂ©e et je suis allĂ© chez elle. On as regardĂ© un film d’horreur qui fesais pas vrm peur. On as commencĂ© Ă  se coller. Je me suis surpris d’aimer son corps contre le mien. Ses mains dans mes cheveux
 cetais si agrĂ©able. DĂ©solĂ© je m’égare. Quelque jour plus tard Ă  l’école on c embrasser pour la premiĂšre fois. Cetais magique le meilleur baiser de ma vie et encore quelques jours plus tard on Ă©tais officiellement en couple. Mais malheureusement tout est pas rose. Mes amis Ă©tais pas d’accord et ils/elles se moquaient d’elle devant moi et l’insultais de propos dĂ©gradant. Ils la traitaient de "baka" et de "emo" uniquement Ă  cause que sa chevelure rougeĂątre et sa nature silencieuse en classe. Sa me m’étais hors de moi alors j’ai mie c gens lĂ  de cĂŽtĂ© j’ai tournĂ© le dos Ă  mes amis. Les jour passais on vivais bien ensemble et je suis allĂ© dormir chez elle pour la premiĂšre fois et on as eu notre premiĂšre relation et cetais incroyable avec elle tout Ă©tais doubler j’étais tombĂ© amoureux et j’étais Ă  ses pied. Elle aurait pu me dire "roule toi dans le boue" je l’aurais fais sans mm poser de questions. Elle Ă©tais mon ange je l’aimais et je le savais. "C la bonne" je me suis dit
 bon continuons l’histoire. Les jours avançais on Ă©tais heureux et j’ai Ă©tĂ© encore invitĂ© Ă  dormir chez elle parce que setais sa fĂȘte. Et on as encore eux des relations. Le lendemain pour sa fĂȘte on as Ă©tĂ© Ă  la Ronde Avec sa mĂšre , son beau pĂšre et sa demi sƓur. A a Ă©tĂ© la meilleure journĂ©e de ma vie. Mais le mal a fais surface aprĂšs cette journĂ©e. L’enfer a commencĂ©. Elle devenait de plus en plus froide. De plus en plus distante. Des comptes anonymes lui textais sur Instagram et elle me disait de ne pas m’en faire. Que elle m’aimais moi et personne d’autre. "Écoute pas ta tĂȘte" elle me disait. Plus les jours passais plus je me demandais quand le pire vas arriver. Je pleurais souvent. Chaque soir. Puis je me suis souvenu qu’elle voulais un travail pour gagner de l’argent. Alors je l’ai amenĂ©e Ă  la bibliothĂšque de l’école je lai aidĂ© Ă  faire son cv on la fais en un dĂźner. La soirĂ©e mm j’ai Ă©crit Ă  mon boss de la rencontre. Le lendemain elle avait une entrevue et paf elle avait Ă©tĂ© engagĂ©e. En mm pas 5 jour elle avait un travail dĂ©sormais grĂące Ă  moi. Mais le pire est arrivĂ© 3 jour avant les vacances d’étĂ© j’ai reçu un message de sa part. Non un paragraphe qui commençait par "faut qu’on parle" et qui terminais par "je suis dĂ©solĂ©" mon coeur a explosĂ© en miette. J’étais en colĂšre contre moi mais l’enfer est pas fini. Elle m’a laisser des espoir qu’on puisse se remettre en couple. A ma rentre secondaire 3 je l’aimais encore et elle Ă©tais toujours aussi parfaite mais j’étais plus le mĂȘme. Je suis briser je m’étais entraĂźnĂ© tout l’étĂ© jusqu’à avoir des nausĂ©es ou jusqu’à voir trouble je dormais pas et je travaillais 40h/semaine. Je voulais l’oublier elle me rendais fou. J’ai pas arrĂȘtĂ© cette routine infernale qui me donner envie d’en finir. Ma routine Ă©tais sa dĂ» lundi au dimanche ( j’me lĂšve, Ă©cole jusqu’à 4h, travail jusqu’à 9:30 , entraĂźnement intensif jusqu’à 10:30 et regarde mon cell jusqu’à 1h Ă  3h du matin) j’étais tlm vide et fatiguĂ©. Je me sentais comme un robot. J’étais en autopilote la seule question qui me hantais Ă©tais "pourquoi je me lĂšve chaque matin j’attends quoi pour dormir Ă  jamais et vivre parmi mes rĂȘve et les souvenirs?" Jai continue sa jusqu’à cette semaine mais heure de travail Ă  diminuer Ă  8h parce que je suis pas assez productif au travail et se mardi j’ai revu Lea et comme un cave je l’ai embrasser et tout Ă  remonter tout tout tout. La douleur. Les souvenirs. L’amour
 mais elle m’a embrasser pour le "fun" et avant que j’écrive ce txt elle m’a dit qu’elle a trouvĂ© un autre gars qu’elle parlais avec lui depuis 5 mois sois 2 semaine aprĂšs qu’elle m’a laissé  je me sens comme une merde et j’en veux Ă  mes Ă©motions mais je peux rien y changer. Tout ceux qui lise c ligne en se moment mm un conseil: a chaque fois qu’il se passe un truc qui vous rend heureux garder Ă  l’esprit que la douleur vous observe. Mais vous la reconnaissez pas parce que elle a changĂ© de visage. Garder Ă  l’esprit que la douleur est ancrĂ©e dans nos cƓurs et jamais elle vas disparaĂźtre. Elle attend juste le bon moment pour vous tuer. Merci d’avoir lu mon histoire

  • avatar

    LapinAmbitieux1

    elle/elle

    21h
    diagnostique

    Sa fait plusieurs mois que je me demande si je suis autiste (j'ai fais quand meme assez de recherche sur l'internet). J'ai peur de le dire a mes parents pis je suis pas en age d'aller voir un medecin sans que mes parents le savent.. j'ai aussi ma meilleure amie qui ma deja demandé si je l'étais sans jamais l'avoir mentionné; qu'est-ce que je fais..?

  • avatar

    NatationPonctuelle8

    il/lui

    21h
    Zing

    Est ce que ces normale de zigner son oreiller si on est un gars

  • avatar

    SorbetÉpatant16

    il/lui·14 ans

    22h
    Un coup de foudre

    À mon Ă©cole j'ai commencĂ© Ă  faire du parascolaire avec une de mes amis et il ya pas longtemps elle avait rencontrĂ© une personne qui invite devenu une de ses amis car elles prennent le mĂȘme bus et l'amie de mon amie es trĂšs belle, gentille, discrĂšte, drĂŽle et on se parle un peu mais quand on se parle on a une bonne alchimie bref... Je trouve que nous nous ressemblons beaucoup au niveau du psychologique et je voudrais lui demander Ă  sortir avec mais j'ai peur qu'elle me dise NON et que mes amis se moquent car eux n'Ă©prouve pas vrm de sentiments amoureux et aussi ce serait une de mes premiĂšres relations amoureuses dont je ne sais pas trop quoi faire😱