Auto-mutilation

Hey,

il y a 3 ans j’ai perdu un oncle au suicide et je me suis mise à me mutiler car je me sentais coupable de son suicide.

Moi et ma meilleure amie on a fait un pacte de confiance, on s’avait promis de parler à personne de notre mutilation et de nos idées suicidaire dans ce temps là. On savait promis d’arrêter de se mutiler. Il y a 2 ans elle s’est enlevée la vie et j’ai recommencé à me mutiler, au début je me sentais mal et puis ça m’a aider. Sauf que ma mère la découvert, elle n’étais aucunement fâché mais elle m’a fait promettre d’arrêter.

Ca va faire 1 ans que ma mère est décédée de la même façon que mon oncle et ma meilleure amie. Je me sentais coupable des deux décès d’avant et celui là m’a aussi faite sentir coupable. En octobre j’ai recommencé à me mutiler, je ne suis pas capable de dormir sans me faire couler le sang maintenant.

jaimerais avoir des conseils pour arrêter, vous voyer?

cc je suis pas un ado tj mais je vis un peu la même situation que toi face a l'automutilation. moi se qui ma aidé c de mettre un élastique a mon poignet et le faire claquer sur ma peau au lieux de me mutiler. mettre un glaçon sur mes cuisse pendent une certaine fraction de secondes. j'espère que sa ta aidé bonne chance pour la suite.

@TajineSage3

Bonjour @TajineSage3 :)

Ouf, lire ta publication m'a plongée dans beaucoup d'émotions... Ça a dû être tellement difficile pour toi. Je t'envoie un gros câlin de courage (si tu aimes ça bien sûr) de loin.

C'est vraiment beau de voir que tu veux arrêter de te mutiler et que tu as gardé ta force. Lâche pas :) Je sais qu'il existe différentes manières de remplacer l'automutilation (te pincer avec un élastique, ressentir le froid d'un glaçon sur ta peau, t'occuper les mains avec un anti-stress, etc.), mais je ne suis pas une pro là-dedans. Quelque chose qui pourrait t'intéresser, ce serait ceci : https://youtu.be/IYqMZX8jueg

Surtout, je pense que c'est important que tu puisses voir un.e professionnel.le. Tu as vécu beaucoup d’événements douloureux, c’est normal que ça prenne du temps d’en guérir. Et j’ai l’impression que c’est vraiment avec de l’aide professionnel.le que tu vas réussir à t’en sortir. Tu mérites cette aide-là :) Sais-tu comment tu pourrais demander de l’aide, à qui? Si tu veux des conseils et/ou des infos pour ça, dis-le moi. 

Lâche pas, t’es vraiment forte. Je suis là si tu as besoin. xxx

Culpabilité

J'adore lire des livres et j'ai lu de la Dark Romance (Lakestone si vous connaissez) J'attend avec impatience le deuxième volet mais j'ai pas l'âge "légal" pour lire se type de lecture et ça me fait affreusement culpabilisé. Je reconnais le toxique parfaitement et je suis dans la même occasion dans l'incapacité de m'attacher à ces personnages fictifs. Mais j'ai l'impression par ailleurs de prendre beaucoup de maturité que je ne devrais peut-être pas avoir... Je me sens tellement mal...

je sais pu quoi faire

je veux un ventre plat pis je veux perdre du poids. je sais que je suis déjà pas grosse ou whatever mais j’peux pas m’empêcher de penser que je serais mieux avec 4 kg en moins. faque je dine plus pis je déjeune pas non plus. j’en ai même pas parler à ma psy parce qu’au fond j’ai peur de l’admettre moi même; est ce que j’ai un trouble alimentaire? le truc c’est que je réalise à quel point y’a beaucoup trop de conséquences. je mange pas assez de protéines (je pourrais perdre des cheveux pis du muscle), je me sens fatiguée h24, j’inquiète mes parents (pis j’veux pas), je dois jeter mes lunchs sans que personne le saches… je veux aller mieux mais je suis pas prête à abandonner mon objectif d’être mince…

Suis-je un femboy ?

Ca fait quelque semaine que je me sens genre tired de etre un homme . J"arrive pas a expliquer ce que je ressens .Je me sens bien dans ma peau ,mais comme parfois je me sens plus feminin . J'arrive pas a me l'avouer . Du style jaimerais le fais de m'habiller en tant que femboy et en etre un quand je le veux . Est ce une raison valable ?

Possible?

Es ce que ça se peut que j'aie une maladie mentale qui fait que je suis nulle à l'école? Je vais à l'école privée, mais je n'ai jamais senti que j'ai les capacitées d'être là. L'année passée, j'avais à peu près 80 en géo et histoire, là je me tape des 65 à chaque éval. Math, je n'ai jamais été bonne. J'ai l'impression d'avoir un TDA ou de faire un peu d'autisme ou je ne sais trop, car ce n'est pas normal de couler et de rater autant. Je suis quand même bonne dans les autres matières et ma moyenne est bonne, mais l'étape 3 vaut pour beaucoup et je n'ai pas de super notes à date. Ça me stresse tellement et mes parents ne sont pas ouverts pour consulter avec un professionnel, même si le problème dure depuis le primaire. Je fais quoi?