Je n'en peux plus

Depuis un très long moment je crois que je ne vais pas bien , j'ai fais deux séjours à riviere des prairies il y a a peine un mois . C'est vraiment tough à l'école , j'ai pas d'énergie pis je parle pas vraiment de mes problèmes a mes profs ,intervenants et meme mes amies. J'ai peure d'etre juger. Mais la j'en peux plus . Ce n'est pas une vie d'etre entre l'jopital et la maison tout le temps . Au moindre mauvais truc je risque de finir a riviere des prairies alors j'ai peur de dire ou faire quelque chose je ne veux vraiment pas y retourner . Mais la je sais pas vers quoi me retourner . Je ne fais qu'une matiere à l'école et je suis épuisée a mon arrivée . Je pleure 3 fois par jour c'est vraiment pas normal . Ma psychiatre dit que je suis en dépression majeure pensez vous que c'est vrai ? Que me proposez - vous pour aller mieux ? Chaque jour est un calvaire , je ne peux meme pas écouter un épisode de quelque chose sans perdre le fil , je ne peux me concentrer sur rien du tout . Aidez - moi s'il vous plait.

@CouscousRusé8

Salut @CouscousRusé8 🤍

Je t’envoie un gros câlin virtuel. Tu en mérites beaucoup 🤍

Merci d’être venue parler de ce que tu vis. Je tiens à souligner ton courage pour t’être prononcée sur la façon dont tu te sens ces derniers mois. 

Tu es lue. Tu es comprise. 

Je vois que c’est tough. Je vois que ça devient lourd à porter par toi-même depuis quelque temps. Je comprends vraiment que le jugement des autres te semble comme un obstacle, mais je crois que ce que toute personne-clé, toute personne-ressource autour de toi veut que le meilleur pour toi 🤍

C’est tout-à-fait compréhensible que ce soit pas évident de se confier. Je vois que tu hésites un peu à en parler à ton cercle proche et je te suggérerais peut-être d’appeler au service téléphonique de Tel-Jeunes ou d’écrire au service de clavardage de Tel-Jeunes. Peut-être que l’anonymat serait quelque chose qui pourrait t’aider à t’ouvrir plus facilement 🤍

Un.e adulte de confiance peut t’offrir une oreille attentive, une épaule sur laquelle tu peux reposer ta tête quand les pensées deviennent trop lourdes pour toi toute seule… un support d’une grande valeur 🤍 

Quand ça devient trop, je t’encourage à prendre un crayon et un papier, à écrire tout ce qui te passe par la tête. Que ça ait du sens ou pas, ça importe peu. L’important, c’est de lâcher prise face au papier. Je pense que ça peut vraiment aider :)

Penses-tu que ça t’aiderait de prendre une pause? Une vraie de vraies? Je pense qu’il est possible de demander un allègement dans tes cours, si c’est quelque chose que ton école peut offrir. Ta santé physique et ta santé mentale sont une priorité 🤍 Je te recommanderais de faire cette demande auprès de ton école, ça vaut le coup d'essayer :) 

Puis, je pense que tu pourrais prendre un weekend pour une "déconnection", pour essayer de ne penser à rien. Peut-être que tu pourrais prendre ce moment pour ralentir la routine, pour ne pas avoir de rush. Ça peut aider pour préserver l’énergie plus longtemps dans la journée et peut-être pour les journées futures aussi 🤍

J’espère sincèrement que tu auras la pause que tu mérites et que tu pourras te confier avec plus de facilité auprès d’un.e adulte de confiance.

N’hésite pas à nous écrire s’il y a quoi que ce soit. Courage 🤍

@CouscousRusé8

Coucou @CouscousRusé8 ,

Je suis tout à fait d'accord avec tout ce que @SoleilSportive11 a dit, mais je prends le temps de t'écrire un mot parce que je suis passée par là et j'ai un truc pour toi.

Rivières-des-prairies est un peu effrayant par moment, je dois te l'avouer. J'ai pas toujours trippé aller là-bas. Aujourd'hui, je suis guérie. Mais mon conseil est le suivant: essaie. Fais des erreurs. Essaie-toi, fais des choses auxquelles tu n'es pas habituée, malgré tout ce que peuvent dire les intervenants, etc. là bas, les conseils qu'ils te donnent servent réellement à quelque chose, il faut juste que tu te l'appropries. Ta situation me touche parce que je me reconnais en toi. C'est pour des jeunes comme toi que je suis activement sur le forum. Je crois en tes capacités et je sais à quel point c'est difficile guérir quelconque diagnostique. Ta dépression majeure doit être difficile pour toi, peut-être même que l'accepter est un défi en soi. Mais je te promets que ce que tu vis vaut la peine d'être vécu et que les outils seront à ta disposition là-bas. Prends-les, ils sont à toi. Colories-les à ta manière.

J'espère que ça pourra mettre un petit baume sur ton coeur. Je pense à toi. Courage, tu vas y arriver.

RoseS❤️

@CouscousRusé8

Salut @CouscousRusé8

Je suis de tout coeur avec toi ❤️. Y a pleins de bons conseils juste au dessus .

Moi je pense qu'il faut se forcer à aller de l'avant , se déconnecter , se trouver une passion et ne pas s'enferme sur toi même.

La clé pour aller de l'avant c'est de parler de tes problèmes aux bonnes personnes que ce soit sur le numéro tel jeunes comme mentionné dans un message précédent ou un psy ou un parent à l'écoute et compréhensif...

Si ça va pas n'hésite pas à ce ira parler ici je crois qu'en privé c'est compliqué pour l'anonymat donc n'hésite pas à revenir parler ici.

Beaucoup de gens sont passés par là dont moi et après on voit ça comme juste une mauvaise période . On est de tout coeur avec toi. Reviens parler quand tu peux.

Pour la concentration j'ai eu ça aussi mais je pense qu'il faut que tu NOTES sur PAPier les gros problèmes qui t'embête, il faut que tu parles autour de toi ou sinon sur tu parles aux bonnes personnes( psy /numéro tel jeune ou autre)

Reste courageuse ça va s'arranger 😉

Mauvaise expérience

J'ai déjà faites ma première fois et srx c'était affreux! Ø dé préliminaires, direct dans l'action. Le gars était pas attentif pis il en avait rien à faire de mon plaisir perso. Il a finis pis cho bye. Ça m'a juste donné une mauvaise expérience et mm si j'ai envie d'avoir des relations sexuelles j'ai peir que le prochain face la mm affaire.

je suis fier de vous :D

pour tout le monde qui a traversé cette semaine d'examens finaux, pour tous ceux qui ont survécu jusque là, bravo !! on est à un jour des temps des fêtes, vous pouvez finalement vous reposer :)

allez, on a le jour zéro de demain, puis quoi? le 20 décembre et c'est fini !! cette semaine n'est pas encore finie, on se donne le max pour demain et après demain, puis on est en vacances et vous pourrez finalement dormir

bon temps des fêtes tout le monde :D

Je bousille ma vision des relations ???

Coucou !

Je suis une mordue de lecture !! J'adore lire et écrire un passe-temps étonnant pour les jeunes de mon âges. Je lit donc des livres un peu plus "mature" et "Dark" parce que ils sont plus long et intéressants.

Ça ma jamais trop déranger mais j'ai vue la vidéo d'une fille qui fait des études en psychologie qui explique l'importance de suivre l'âge de lecture d'un livre. Elle dit que certaine romance comportant du "toxic" présenter à un jeune public peuvent altéré leurs visions de ce que c'est être en relation et le respect mutuelle.

J'ai bien aimer sa vidéo asser bienveillante et là je me suis full remis en question...

Je suis parfaitement capable de reconnaître le toxique dans mes lectures et je ne le tolère pas. Mais quand même j'ai soudainement peur que certain truc que je visualise comme "normal" ne le son pas du tout !!

Je bousille ma vision de l'amour ??

Sushis

Je ne sais pas quoi faire

J'ai une amie que je connais depuis environ 2 ans. Elle se mutile et elle as essayé de s'enlever la vie plusieurs fois avant et après s'être rencontré. La plus récente c'était au début de l'année (septembre ou octobre j'me souviens pas). Elle n'était pas venue à l'école pendant une semaine. Dans le passé, elle s'est fait frappée par sont père et a été agressée sexuellement à l'âge de huit ans. Je ne sais pas quoi faire. J'ai d'autres ami(e)s qui me font des confessions et ça commence à me peser sur le cœur et dans la tête à moi aussi. Je n'ai pas envie de leur dire, car je suis une des seules personnes sur qui ils peuvent compter. J'ai besoin d'aide.