Inquiétudes manque de confiance en sois

Bref voilà j'ai une faible estime de sois et cela m'empêche de fair ce que je voudrais fair et je n'en suis plus capable de ça. Voilà que en fait j l'impression que l'on m'a gâché ma vie car au primaire je n'avais pas d'anxiété social avant la 4e anné du primair environ j'étais totalement différent mais vers la fin du primaire même si j'en ai eu tout le long de mon primaire c'est surtout la que c'était le pire ou j'ai finis par ne plus avoir d'amis à cause de rumeur et cela a extrêmement diminué mon estime de sois tous les 6e ou presque beaucoup de 5e et un peu de 4e m'intimidais quand jetais en 6e c'est comme si tout lecole etais contre moi depuis ce jour je ne suis plus moi même du moins tous ce qui touche l'estime de sois. J'en peut plus de moi de ne pas avoir confiance moi.pourtant des qualités j'en ai à revendre j'aurais tellement pu avoir une vie sans vivre dans la peur l'angoisse l'anxiété etc.dans la vie je suis vraiment quelqu'un de bien je ne méritais pas ça.on peut toujours me faire confiance je suis genereux je suis serviable respectueux, gentil, se souci du bonheur des autres etc. Je pourrais en nommé plein mais bien sur il fallais bien que une gang de zinzin viennent me hanter la vie et me rendre timide j'ai l'impression que toute ma vie est entrain de se gâcher.la confiance en moi j'en ai pas ou du moins jen ai plus. Dernièrement elle a augmenté avec le temp car tout allais en s'améliorant mais voila que ces derniers jours elle diminue car voilà je recommence à m'inquiéter puis je me renferme sur moi même et tout.au fond jespere m'inquiéter pour rien mes je ne sais plus quois penser la ça ne va vraiment pas je ne suis vraiment pas fier de moi.jai l'impression d'être une poule mouillé detre incapable de fair certaine chose comme avouer mes sentiment a la fille dons j'ai toujour été amoureux si jy arrivais je suis sur que la confiance en moi reviendrait quelqu'un en qui jai confiance quelqu'un pour me comprendre bref quelqu'un comme moi .car actuellement je ne fais confiance a personne de mes amis ou que je pourrais demandé conseil car voila mes amis cela ne fais pas tres lontemp que je les connais sauf 1 mais celui la je suis loin de lui fair confiance car voyer vous il est un peu toxique comme ami mais voila je me sens un peu coincé donc au final je dois tout garder pour moi seul et cest tres dur.chaque soir je m'en veut et le fais que je n'arrive pas à lui avouer mes sentiment a cette fille reviens me hanter chaque soir et c'est loin d'aller pour le mieux car voila jai peur de la perdre et si je nai rien tenté et c'est ce qui arrive allor la je ne sais pas comment je vais me remettre de ça.hier soir par exemple je crois avoir eu un début de dépression car voilà je n'allais vraiment pas bien j'avais vraiment peur bref jai rien fais de la soiré j'avais vraiment pas la tête à manger jai rester dans ma chambre dans la solitude essayant de me rassurer bref ca me stress énormément heureusement j fini par m'en remettre et me convaincre que ça va aller et puis après mon manque de confiance affecte aussi le socialisme et autre chose mais c'est ce côté la qui me fais le plus souffrir.les sentiment que j'ai pour elle sont différents que pour n'importe qui d'autre je ressens tout différents et je ne veut pas la perdre bref c'est le grand amour moi je saurai l'aimer pour qui elle est je saurais être toujour la pour elle je serais la pour l'écouter et jen passe (je saurais aussi lui laisser de l'espace)bref je veillerais a son bonheur. Quoique je ne vois pas comment on peut aimé plus. Voilà ça fais du bien de tout sortir car voilà toujours tout garder en moi deviens épuisant.je me sens déjà mieux maintenat

En bref ça me ferais plaisir d'avoir de vos conseil ou de me soutenir car voilà je veut pas laisser ma timidité gâcher ma vie

Saluuuut !

Alors si je peut te conseiller (du moins, essayer je ne suis pas une experte hihi ) je dirais de vivre ta vie à fond. Vraiment ! Ne laisse pas ta timidité gâcher tout, tu vas avoir des remords et des regrets et personne ne veut ça. J'ai été une personne timide pendant tout mon primaire, et c'était pas de la joie. Il y a rien de pire que de se laisser aller main dans la main avec la timidité. OH NON ! Laisse toi le temps de vivre, souris, ne te prends plus la tête avec touts les petits problèmes que tu pourrais avoir. Pour la fille, je sais que ça va être probablement dur à entendre, mais ne baisse pas les bras ! Essaie de te rapprocher un peu d'elle pour que quand tu vas sentir le bon moment arriver, tu vas te sentir d'attaque pour lui avouer tes sentiments ! Je suis sûre que tu vas y arriver, tu es fort et CAPABLE de touuuut !!

P-S: Plus de timidité et petits pas vers la merveilleuse fille !!

P-PS: Je ne sais pas si tu as déjà entendu parler de cet acronyme, mais si non, le P.P.P.P. Ce qui veut dire: le plus petit pas possible. En bref, n'essaie pas de faire des gros pas comme se débarrasser de sa gêne tout de suite, ou de dire tes sentiments à la charmante fille.

Tu es capable !!

:) <3

@ChienCréatif10

Salut @ChienCréatif10

Sâche que je suis vraiment avec toi dans tout ce que tu vis... J'ai passée dans cette énorme étape de manque de confiance en moi depuis le secondaire. Depuis 3 ans, je me bat contre mon anxiété de performance et sociale. J'était très timide, car je sais comment les personnes aux secondaires, ont peux se taper dessus. Je le suis toujours. J'ai beaucoup progresser dans ma confiance. J'ai beaucoup été encouragée. Il a eu des moments plus dure que d'autres, mais je finie par y arriver. Je te conseillerais de t'entourer de bon amis qui seront là pour toi et qui ne te rabaisserons pas.

Quand j'était en secondaire 2, je voyais ma confiance en soi comme un cercle. J'avais une très petite zone de confort à cause de mon anxiété sociale en éduc. Mais, j'ai réussi à affronter mes peurs en y allant à mon rythme. Petit pas à petit pas jusqu'au jour où je gagnait en confiance. Et maintenant cette année je suis beaucoup moins gênée en éducation physique.

Tu dois agir ;) Agir à ta manière. À ton rythme.

Adopte une pensée positive. Ne te dénigre pas en disant : « Je suis nul » « Je sert à rien ». J'ai passée par là et ça fait juste vraiment mal à ton estime de toi et ça t'ammène encore plus bas. Si tu t'inquiète pour quelque chose dit toi : « Est-ce que c'est dangereux ? » Pose toi des questions sur tes angoisses. Ça va t'aider.

Accepter l'échec. Si tu as eu une mauvaise note, ne te dénigre pas ! Faire des erreurs est le meilleur moyen d'apprendre. Tu tombes, mais tu te relèves :) Et crois moi, j'ai passée par là ! Personne n'est parfait !

Accepter les compliments. Prend l'habitude de remercier les personnes qui te font un compliment. Tu peux aussi mettre tes talents en avant. Fait toi une liste de tout ce que tu es bon. Tu vas voir qu'il y a beaucoup de chose que tu es habiles ! Tu peux prendre un moment aussi pour te regarder dans le miroir et te complimenter.

Tu ne dois pas viser la perfection, puisque ça ne vas pas t'aider. Donne toi des défis qui sont à ton niveau. Essaie de ne pas être trop optimiste. Vas-y à ton RYTHME.

Pour ce qui est de tes amis, si tu trouves qu'il est toxique, tu peux essayer d'aller vers d'autres personne... Déjà si tu es très gêné je comprend. Je serais comme toi ;) Dans ta classe ( ton groupe ) Il à certainement des personnes où tu peux aller faire des travaux d'équipe. Essaie d'aller vers lui ou elle et demande si tu peux te placer avec lui / elle.

Voilà... J'espère un peu t'avoir aidée !

Je suis de tout coeur avec toi !!

Tu peux me réécrire si tu en as envie :)

@BélierTalentueuse1

Des moments plus difficiles...

Allô 🫶

Je suis une jeune femme de 17ans dernièrement opérer au genou et à la jambe.

En Juillet 2024, j'ai eu un accident de travail. Ma chirurgie est dû de mon accident de travail. J'ai fait une subulaxion de la rotule du genou avec fragment osseux et des ligaments qui ont perdu leur efficacité. Après 1an ½ j'ai été opérer : greffe de ligament + réaligner ma jambe avec plaque et vis au tibia + "serrer" un autre ligament au genou qui était trop lousse.

Depuis ma chirurgie , je trouve ça vraiment difficile. J'ai la jambe droite dans une atelle qui est (TRÈS) lourde, je n'ai pas de force dans ma jambe et des bleus ÉNORME. Ce que je trouve difficile c'est de ne plus être aussi autonome... je ne peux pas aller a la salle de bain si j'ai un pipi pressant à 2h du matin... je dois réveiller un membre de ma famille pour qu'on m'aide. Je suis une personne qui a son permis. Aussi, vu que je suis seule à la maison avec ma grand maman ( ♡ ) le jour dans la semaine, bin je me sens mal de lui demander de m'aider a me lever ou de m'assir car elle a mal a son dos et elle se fait mal en m'aidant... ou encore , j'ai terminé mon sec 5 en juin et je suis sensé être au cégep mais malheureusement je n'ai pas pu m'inscrire car ma convalescence est trop long et une session au cegep sa coûte cher et dernièrement la vie bin ... c'est cher hein ? C'est juste des trucs banale je sais , mais câline c'est difficile... j'ai hâte de faire autre chose que regarder la TV et dormir... J'ai hâte aussi de reprendre mon auto et aller voir mes amies qui habitent tous loin de ma maison... je suis la seule avec son permis donc c'était plus facile pour être avec mes amies...

Je sais qui a des problèmes plus importants que ça et j'en suis consciente. J'avais juste envie de parler a un/des inconnus qui me connaissent pas car j'en parle pas a ma famille que je trouve sa compliquer et difficile. J'aime mieux ça quand je connais pas la personne à qui je m'adresse

*** Sinon , avez-vous des idées de choses a faire pour ce changer les idées ?

Sugar mommy

Une personne sur discord m’a demandé d’être son sugar baby, j’ai 17 et nais pas encore répondu et j’aimerais bien avoir un avis, je suis entrain de considérer mais avec des règles pour ne pas me faire blackmail, ne pas montrer ma face dans aucune photo, attendre d’avoir 18 et avoir son nom au complet pour voir si elle a un record criminel nulle pars, je sais, sais vraiment pecho mais je n’y vais pas dedans aveugle avec ses règles au moins et je pourrais avoir 1200$ de plus par mois et pouvoir payer le vétérinaire pour mon chat sans me faire publier nul part et si ses cheloux et la situation devient mauvaise je pourrais partir sans lien à moi, avis honnête recommandé!! Merci encore

rupture

je vient de me séparer et j'arrive plus a dormir et j'évite mon ex sans arret et en plus de me rendre heureuse c elle qui me donnais la joie de vivre et qui embelissait mes journées. J'ai besoin d'aide

comment ? ( les garçon vous êtes bien venu )

Salut depuis quelque temps j'aime beaucoup un garçon qui va à la même école que moi il est plus vieux mais on est dans la même orchestre on a le même tempérament et on joue tout les 2 du piano bref je l'aime . Mais le problème c'est que je ne sais pas du tout comment aller le voir ou lui parler si je le regarde et qu'on fait du eyes contact ( et tout les technique qu'on voit dans les vidéo) j'ai peur qu'il s'en rendre compte et qu'il me trouve bizarre ou juste que je ne lui plait pas comme fille ou qu'il ne veut rien savoir de moi et qu'il m'a jamais vue bref je sais plus quoi faire. comment je fais pour qu'il porte attention à moi sans être bizarre ?