De timide à sociable

Bonjour je suis timide je me suis améliorer ses dernier temp mais j'aimerais devenir plus sociable je sais pas comment aller parler au autre que je ne connais pas si vous avez des conseille cela m'aiderait sûrement beaucoup car la il a des choses que je m'empêche de fair merci davance si vous pouvez m'aider

@ChienCréatif10

Salut @ChienCréatif10 🙂

J’espère que tu vas bien :)

Je comprends vraiment ce que tu veux dire. Aller parler à des gens que tu ne connais pas peut paraître assez intimidant et c’est normal de se sentir hésitant de sortir à ce point de la zone de confort.

J’aimerais commencer par te dire que tu n’es pas seul :) Je crois que beaucoup d’entre nous peuvent se voir en toi. Ça peut arriver à tout le monde (et je ne pense pas que je généralise trop) de ne pas se sentir confortable en présence d’inconnus ou de personnes avec qui on n’a pas beaucoup de liens. C’est normal :)

Je ne crois pas qu’il y ait une solution miraculeuse pour devenir très sociable soudainement. Et je crois aussi qu’il n’y a rien de mal à ne pas être pas être totalement extraverti. Être introverti ou extraverti ou quelque part entre les deux bords de ce spectre est tout-à-fait correct, peu importe où tu te trouves.

Chacun a ses points forts et ses points à travailler un peu plus :)

Si tu aimerais plus travailler sur ton côté sociable et vaincre peu à peu ta timidité, je te conseillerais de prendre ton temps. Tu n’es pas obligé d’être à l’aise de parler à 80 nouvelles personnes en un jour. Tu n’as pas à te mettre de pression.

Je crois que la timidité peut se vaincre peu à peu avec le temps. Ça peut être plus facile pour certains et un peu plus difficile, pour d’autres. Aussi, je trouve qu’il est important de mentionner qu’il n’est pas nécessaire de vaincre la timidité complètement. Je ne qualifierais pas le fait d’être un peu timide comme un défaut :)

Donc, ce que je te conseillerais de faire pour devenir plus sociable, c’est de t’ouvrir des opportunités pour être un peu « obligé » de socialiser et de ne pas oublier de prendre ton temps.

Y a-t-il des activités parascolaires qui s’offrent à ton école? Y en a-t-il qui t’intéressent? Y a-t-il des clubs et/ou des comités dans ton école? Si oui, je te conseillerais vraiment de t’inscrire à une activité qui te plaît ou même plus, si ça te tente.

Je crois que joindre un comité serait aussi une bonne occasion pour pouvoir discuter et partager des idées avec des gens qui ont des points de vue peut-être similaires (ou différents) des tiens.

Aussi, si tu aimerais apprendre à connaître plus de monde, tu pourrais demander à tes ami.e.s de t’introduire à leurs autres ami.e.s. Peut-être sont-ils/elles familiers.ères avec d’autres personnes que tu ne connais pas et ce serait une occasion pour élargir ton cercle de connaissances :)

Aussi, je l’ai déjà dit, mais je te conseille d’aller à ton rythme. Tu n’as pas besoin d’aller commencer des grandes conversations avec des gens que tu connais plus ou moins si tu ne te sens pas à l’aise. Tu peux commencer petit à petit et évoluer à partir de là :) Par exemple, aller aborder quelqu’un en disant « Salut, comment ça va? Comment a été ta fin de semaine? Comment tu t’appelles? (Si tu ne connais pas la personne)» peut être une façon légère de commencer une conversation.

Si tu veux, tu peux également essayer de demander à certain.e.s d’étudier en groupe avec toi. Peut-être que ce serait aussi une bonne façon de se réunir avec des gens et de partager un moment ensemble.

J’espère vraiment que j’ai pu aider,

N’hésite pas s’il y a quoi que ce soit!

Je suis perdue..

J'étais en couple avec un garçon, notre relation a durée environ 2-3 semaines. Il m'a quitté hier car il dit que c'est pour me protéger et pour mon bien car un viendrais se venger de lui sur moi et il veut pas que ça m'arrive. Il dit qu'il m'aime vraiment il voulait pas faire ça mais qu'il veut vraiment me protéger. En plus, le jour d'avant il est venu chez moi tout allais bien. Je me sens sale car on a eu une relation sexuelle et le lendemain il m'a quitté. Je sais plus quoi faire je l'aimais tellement il me manque. Je me sens vraiment pas bien depuis je ne fais que pleurer.

Anxiété

Est ce que c’est normal que mon endroit le plus propice aux crises de panique soit sous la douche

Crush

Bonjour j'espère que la personne qui liras ceci va bien🩷Depuis le debut de l'anner j'ai l'oeil sur un gars qui est dans ma classe.Mais je me disais que c'étais rien que juste une amourette.Mais sans m'en rendre compte j'étais attirer par lui.C'est maintenant depuis Février que j'ai un crush mais genre vraiment un big crush dessus.On se fais souvent des gros eye contact des fois moi pis mon amie on s'assis derierre eux a la cafet.Comme une journer moi pis mon amie on s'est assis derièrre eux juste pour voir leur réactions pis toute.Pis genre les amis mon crush on commencer dire des trucs du genre"Ouais toi pis (mon nom)"pis y fesais des bruit bisous genre des trucs comme ca.Pis des fois y me parle en math mais rarement.Bref je voudrais avoir des trucs pour me rapprocher de lui pis je sais pas si y m'aime ou pas.Bye bonne journer a tous!

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Bonjour à tous Depuis un moment personne sois mes amies, ma familles et plusieurs personnes ne veulent rien faire comme activité avec moi bon c'est sur avec mon accident de travail c'est pas évident mais quand je veux l'ai voir il sont toujours occuper ou il se trouve une défaite je sais pu quoi faire je fais juste pleurer pleurer le soir avant de me coucher