Situation stressante

Salut! Si j'écris aujourd'hui c'est qu'en faite il m'est arrivée une situation stressante au cours de la journée et je n'arrive pas à passer à autre chose. Je m'explique. Après une rencontre avec ma TES, elle me raccompagnait à ma classe et elle s'est soudainement étouffée avec un chocolat qu'elle mangeait. Heureusement elle va bien et s'en est remis rapidement sans problèmes mais ce moment ne cesse de me passer par la tête et j'ai toujours l'image d'elle, rouge, avec de la difficulté à respirer et moi, figée sur place ne sachant pas quoi faire. Ça me hante honnêtement. C'est pourquoi j'aurais besoin d'avoir un peu de soutien.

Mercii d'avance et bonne soirée/journée à vous tous :)

Salut!

Je te comprends tout a fait, c'est peut etre parce qu'elle occupe une place importante dans ta vie et que cet evenement t'as fais penser a ce qui pourrait arriver dans le pire des cas? Je te comprends, il m'ait arriver quelque chose de simillaire l'autre jour et j'y penses moi aussi beaucoup. Moi ce que je te conseille de faire c'est d'en parler avec ta TES, elle pourra peut etre t'aider? Aussi, le fait d'en parler t'aidera peut etre? Je te conseille aussi d'ecrire ce qui te passe par la tete lorsque tu y penses, ca fait du bien (pour moi, peut etre pour toi aussi!!) d'ecrire sur comment on se sent! La feuille de papier et le crayon de peuvent pas nous juger :)

jespere avoir pu t'aider!!

Allo ! Je pense que la première choses à faire dans ces situations angoissantes à la suite d'évènements comme tel, c'est de reconnaitre ton malaise. Et tu l'as très bien fait ! Ensuite, je pense que le mieux est de trouver qu'est-ce qui nous fait nous sentir ainsi. Car il y a toujours une raison selon moi et la connaitre nous aide beaucoup à faire la paix avec notre sentiment douloureux.

Toutefois, j'aurais peut-être une explication à ton sentiment inconfortable. À toi de voir si tu te reconnais là-dedans !

Moi aussi j'ai eu une TES au secondaire, donc je sais ce que ça fait de compter sur une personne comme ça. Je me rappelle qu'elle était pour moi quelqu'un de rassurante et donc quelqu'un qui me donnait l'espoir d'aller mieux. Souvent, ces gens que nous percevons comme des ''aides'', on oubli qu'ils sont aussi des humains comme nous, qu'ils ont aussi des problèmes. Ce que je veux dire par là c'est qu'en la voyant s'étouffer avec du chocolat, tu l'as vu vulnérable. Ça t'a peut-être bouleversé puisque tu ne l'avais jamais vu ainsi. Voila !

Je comprend totalement pourquoi tu as pu te sentir ainsi.

Bonne journée !

Rupture difficile

Mon chum m’a quitté le 20 mars dernier parce que je n’allais pas bien. Je me sens complètement vide, et j’ai peur de perdre d’autres de mes amis à cause de ça. Je sais qu’il a rompu parce que ça le détruisait et qu’il ne se sentait pas capable de m’aider mais je ne cesse de me repasser tous nos moments des six derniers mois dans ma tête. Comment je fais pour l’oublier ?

Relation, parent toxique= laisser?

Bonjour

On va commencer depuis le début

En février 2022 j'ai sorti avec une fille. Ça a duré 6 mois... C'était bien mais on se chicanait souvent

En janvier 2023 on a repris. ses parents étaient pas très d'accord mais ls nous ont donné une chance, on sest re-séparer malheureusement pour diverses raison.

On a décidé de reprendre quand meme septembre passé. Mais là ses parents n'étaient vraiment pas d'accord. J'ai eu beaucoup de violence psychologie beaucoup de méchanceté à mon égard... Je suis tout simplement épuisé. En 7 mois on s'est vu 7 fois. J'en parle à ma copine mais elle veut pas que je la laisse. J'ai peur d'aller plus mal que ça pis d'être obligé de consulter. Je sais pu quoi faire. Maintenant c'est rendu que si je commente pas une de leurs publication facebook, notre couple va automatiquement mal. J'suis vraiment fatigué.

Si je la laissais, est-ce que ça serait la bonne décision? Parce que sa mère va pas arrêter de bitcher sur moi j'ai l'impression...

Merci de m'avoir lu :)

Ça va juste pas bien

Ces temps-ci ça va pas et je sais pas pourquoi. Je sais pas ce que je veux, je n’aime pas le cegep mais j’ai pas le choix d’y aller parce que que 1 mes parents et de 2 je sais pas ce que je veux faire plus tard. Souvent on pense à ça pendant secondaire 3-4 mais je savais même pas si j’allais être encore là ou non (genre pensées su¡c¡daire). Je déteste faire les cours généraux mais j’ai pas le choix encore une fois. Là je recommence à détester ma façon d’être et je suis épuisée. Je commence à parler que je veux changer ma chambre à mes parents mais ils me disent pas tout de suite (j’ai un poster qui a arracher de la peinture en tout cas les murs sont mal fait donc il y a plus de peinture derrière mon poster et il va falloir patcher ça avant de repeinturer mais mes parents disent qu’ils ont pas le temps). Un autre chose, mes parents parlent de plus en plus de faire des économies parce que c’est limite avec l’argent mais ça me stress ils ont jamais parler de ça avant….. je suis juste fatiguée de me chercher pis de vivre

Automutilation

Çela fait à peut près 4 ans que je m’automutile. Au début c’était avec mes ongles, puis des ciseaux et maintenant une lame.

Je ne le fais pas toujours au sang et jamais profond, mais j’essai le plus possible d’arrêter, malgré cela, ça ne change pas que des fois je le fais quand même.

J’ai besoin d’aide, car quand je réalise ce que j’ai fait, j’ai toujours peur d’avoir des infections même si je désinfecte la lame et la blessure