Ma mère

A chaque fois que je suis dans ma maison (chez ma mère) y’a certains moment où je feel down, mais c’est la seul place ou je me sens comme ça. J’ai l’impression que l’air chez moi est toxique. J’ai pas une bonne relation avec ma famille, surtout ma mère. À chaque fois que j’ai cette impression je vais prendre l’air et directement quand je sors, j’ai l’impression que toute la pression que j’avais sur moi est parti, mais il n’y a pas tout le temps que je peux aller dehors. Des fois, c’est simplement quand ma mère arrive, ect. J’ai besoin de savoir quoi faire avec ça, pouvez-vous m’aider?

Coucou!
J'espère que tu vas bien, ça n'a pas l'air facile ce que tu vis :(

Je peux comprendre de ne pas totalement te sentir à ta place chez ta mère, c'est normal. Mon conseil, ce serait de lui en parler. Dis lui que tu cherches à améliorer ta situation avec elle, que tu aimerais que vous vous parliez plus. Je ne sais pas jusqu'à quel point la relation avec ta mère est mauvaise, mais sinon, tu peux lui écrire une lettre! Un mot écrit sur papier, des fois ça peut faire réagir ta mère dans le sens que peut-être qu'elle va remarquer que si tu as pris de temps de lui écrire ça, c'est que tu tiens vraiment à arranger ça et que le climat s'améliore. Essaie de lui parler de comment est-ce que tu te sens face à ça, comment est-ce que tu te sens quand justement tu vas dehors.

Peut-être est-ce qu'on te l'a déjà conseillé, mais en parler avec une personne extérieure à l'école, ça peut beaucoup aider. Ça peut être un.e TES, TS, un.e prof en qui tu as conscience!

J'espère que je t'ai aidé! N'hésite pas s'il y a quoique ce soit xx Ne lâche pas, je sais que ce n'est pas facile.

Salu!
C'est difficile ce que tu vis. On est là pour toi! Est ce que tu sais ce qui provoque ces émotions (ce feel down) ? Peut être que 'est le stress de ce qui va se passer ? Peut être que dans ta tête, tu t'imagine des scénarios intenses et que tu as peur que ça arrive pour de vrai? Moi je te conseille vraiment d'aller en parler avec un.e intervevant.e Teljeunes ou Jeunesse J'écoute ou un.e TES à l'école. Je crois sincèrement que ce serait une bonne idée de sortir ses émotions. Tu peux aussi écrire la dessus. (journal intimes par exemple?). N'oublie pas que tu n'es pas seul là dedans et que tu peux toujours venir en parler ici! On est tous.tes là pour toi! J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
xxx

Salut!

Je te comprends, ce n’est vraiment pas facile, ce que tu vis. Je sais que ma réponse sera un peu répétitive, mais j’espère que ça pourra t’aider.

Je te conseille...
1. d’aller trouver la source du problème. Pourquoi ne te sens-tu pas bien dans ces moments-là? Est-ce que tu sens que ta mère a un « problème »/gros stress depuis quelque temps et que ça a un impact sur toi? Est-ce que tu sens que tu as beaucoup de pression? Est-ce que c’est un problème par rapport à quelqu’un? Quelque chose? Le travail/l’école/l’argent? Si tu sais la source du problème, ce sera déjà un énorme pas!
2. de trouver un moment pour parler avec ta mère en premier, puis graduellement avec le reste de ta famille. Attends un moment où vous vous sentez les deux calmes et détendus, parle-lui respectueusement et j’espère qu’elle essaiera de comprendre ton point de vue. Peut-être qu’elle aussi pourra se confier à toi. Pour le reste de ta famille, j’espère que la discussion se passera bien.
3. d’écrire/de faire une activité que tu aimes. Si tu fais quelque chose que tu aimes ou si tu écris, tu pourras te libérer un peu de tes émotions négatives quand tu ressens le besoin. Ça va te permettre de t’échapper de l’environnement toxique. Prends l’air, c’est correct. Prends du temps pour toi, pour te reposer, pour te rafraîchir l’esprit ... pour prendre soin de toi 🙂
4. d’aller contacter une ressource d’aide extérieure. Des fois, si parler calmement et respectueusement ne fonctionne pas même si on essaie plusieurs fois, c’est important de pouvoir aller chercher de l’aide extérieure. Que ce soit un.e TES, un.e prof, un.e intervenant.e, un organisme comme Tel-Jeunes, JeunesseJ’écoute, etc. Tu peux leur faire confiance, les gens sont à l’écoute et pourront te venir en aide de plusieurs façons.

Bref, j’espère que j’ai pu t’aider. Si tu veux discuter davantage ici tu es toujours le bienvenu! J’espère sincèrement que ça ira mieux avec ta mère et le reste de ta famille. J’espère que tu vas aussi te sentir mieux en leur présence. N’hésite pas à nous écrire ici. Sache qu’on est là pour toi!

Je suis perdue..

J'étais en couple avec un garçon, notre relation a durée environ 2-3 semaines. Il m'a quitté hier car il dit que c'est pour me protéger et pour mon bien car un viendrais se venger de lui sur moi et il veut pas que ça m'arrive. Il dit qu'il m'aime vraiment il voulait pas faire ça mais qu'il veut vraiment me protéger. En plus, le jour d'avant il est venu chez moi tout allais bien. Je me sens sale car on a eu une relation sexuelle et le lendemain il m'a quitté. Je sais plus quoi faire je l'aimais tellement il me manque. Je me sens vraiment pas bien depuis je ne fais que pleurer.

Anxiété

Est ce que c’est normal que mon endroit le plus propice aux crises de panique soit sous la douche

Crush

Bonjour j'espère que la personne qui liras ceci va bien🩷Depuis le debut de l'anner j'ai l'oeil sur un gars qui est dans ma classe.Mais je me disais que c'étais rien que juste une amourette.Mais sans m'en rendre compte j'étais attirer par lui.C'est maintenant depuis Février que j'ai un crush mais genre vraiment un big crush dessus.On se fais souvent des gros eye contact des fois moi pis mon amie on s'assis derierre eux a la cafet.Comme une journer moi pis mon amie on s'est assis derièrre eux juste pour voir leur réactions pis toute.Pis genre les amis mon crush on commencer dire des trucs du genre"Ouais toi pis (mon nom)"pis y fesais des bruit bisous genre des trucs comme ca.Pis des fois y me parle en math mais rarement.Bref je voudrais avoir des trucs pour me rapprocher de lui pis je sais pas si y m'aime ou pas.Bye bonne journer a tous!

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Bonjour à tous Depuis un moment personne sois mes amies, ma familles et plusieurs personnes ne veulent rien faire comme activité avec moi bon c'est sur avec mon accident de travail c'est pas évident mais quand je veux l'ai voir il sont toujours occuper ou il se trouve une défaite je sais pu quoi faire je fais juste pleurer pleurer le soir avant de me coucher