Tes émotions sont utiles! Colère 😠, peur 😨, tristesse 😞, honte 😶, dégoût, joie… Quelle est l’utilité des émotions? Apprendre à les reconnaître et à mettre des mots sur tes émotions est important. Mieux tu peux les identifier, plus cela t’aidera à les gérer.