Le « negging » : quand la drague devient toxique
Tu connais sûrement déjà des mots comme le « ghosting » ou le « lovebombing », qui décrivent des comportements amoureux pas sains. Mais connais-tu le « negging » ? C’est une technique de flirt sournoise qui peut faire beaucoup de mal.
C’est quoi au juste?
Ça consiste à faire des compliments ambigus, du genre :
« Ta robe est jolie, ça change de d’habitude ! »
« T’es cool pourtant ! »
« C’est beau les gars musclés. Toi t’en as pas, mais tu pourrais, je suis sûr.e que tu serais capable! »
Ces phrases peuvent paraître anodines, mais elles contiennent une petite pique qui vise à déstabiliser. C’est une insulte déguisée en compliment ou en joke.
Quel est le but?
Le negging, c’est une technique de manipulation par laquelle une personne fait délibérément un compliment détourné ou fait passer des commentaires qui diminuent la confiance de l’autre pour du flirt. En gros: te faire douter de toi pour mieux te contrôler. La personne qui utilise le negging manque souvent de confiance en elle et se rassure en rabaissant les autres et en suscitant un besoin d'approbation.
Quels sont les signes?
C’est très insidieux et ça peut être difficile à détecter. Le negging, ça peut ressembler à:
Des compliments qui te mettent mal à l’aise
Des remarques qui piquent, blessent, te rendent insécure ou te font te remettre en question
Des comparaisons qui te font sentir inférieur.e
Pourquoi c’est toxique?
Le negging crée un rapport de force malsain dans la relation. Tu peux te sentir obligé.e de te justifier ou de faire des efforts pour plaire à l’autre.
Si tu en es victime ou crois l’être:
Tu as le droit de dire que certaines paroles te blessent. Mais on sait que ce n’est pas toujours évident, alors on est là pour toi et on peut t’aider à apprendre à mettre tes limites.
Écoute-toi et écoute les signaux qui te font dire que ce n’est pas normal, confortable ou positif. Tu n’as pas à rester dans une relation qui te fait sentir mal, triste ou dévalorisé.e. Notre partenaire est supposé.e nous faire sentir bien, valorisé.e et en confiance.
N’hésite pas à en parler à un.e adulte de confiance : ça peut t’aider à avoir un POV extérieur et à prendre du recul sur ce que tu vis.
