Anxiété social

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ChiaJudicieux7

elle/elle·18 ans

1a

J’ai de l’anxiété sociale et ça me gâche littéralement la vie. Je ne sais vraiment plus quoi faire. Rencontrer des nouvelles personnes est extrêmement difficile pour moi, car je ne sais pas quoi dire ou comment faire une conversation. Quand je fais des efforts souvent ils ne mènent à rien et j’y pense pendant des mois après en me disant que je n’aurais pas du dire ça ou que j’aurais dû dire ça. C’est extrêmement difficile sur mon mental. De plus, je n’est pas du tout d’estime de moi. Je ne sais pas du tout comment bien m’habiller et cela me gêne beaucoup au quotidien. Je suis vraiment à boute. Je ne sais VRAIMENT plus quoi faire.

Réponses

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    LilasCalme14

    elle/elle

    1a

    Salut

    Je me suis totalement reconnue dans ce que tu dis car je suis exactement dans la même situation. (Et en plus j'ai le même âges que toi) À chaque fois que je suis avec d'autre personnes que je ne connais pas, je stresse. Il y a quelque temps je suis rentrée dans une nouvelle école et je n'arrive toujours pas à faire des liens avec d'autres. Et ça m'affecte énormément car cela semble si facile pour les autres, si naturel... Et puis je n'ai jamais été en couple donc ça me donne l'impression que je suis inintéressante et ça me décourage pour l'avenir car je me sens pas capable de m'améliorer. Sache que tu n'es pas seule dans cette situation, ça me rassure de me dire ça parfois. Je t'envoie tout mon courage et mes bonne pensées. L'anxiété sociale c'est très dure à vivre mais je suis sûr qu'il y a moyen d'arranger ça

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    ChiaJudicieux7

    elle/elle·18 ans

    1a

    Merci beaucoup. Je me sens déjà un petit peu mieux juste à l’idée de savoir que je ne suis pas la seule! J’en ai déjà parlé à mes proches, mais ils ont tous la même réponse. C’est à dire de me dire «c’est simple tu as juste à…». Ainsi, ça me réjouit que tu puisse t’identifier à ma situation. Je t’envoie que des ondes positives et j’espère sincèrement que tu vas réussir à combattre cette anxiété sociale. -xxx-

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Liste de discussions

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    CaféBrave2

    elle/elle

    2j
    mes migraines prédisent le futur???

    coucouuuu donc avant que je commence ça, sérieux j'ai l'impression d'être un peu genre craycray pis ya aucune ressources donc communauté tel-jeunes do your magic et aidez moi svp!!

    je fais des migraines avec aura, cependant elles sont peu fréquentes. j'en ai fait 3 en 2024 (2 février, 2 mai, et genre 20 décembre) et possiblement une en 2021 ou 2022 cependant elle n'est pas importante dans l'histoire.

    celle de 2021-22 était après un entrainement, février et mai après un parascolaire harmonie (ça a commencé genre durant l'activité) et celle de décembre a commencé sans aucune "trigger" apart que j'avais voyagé.

    ce que je trouve un peu weird c'est que mes migraines prédisent un événement quand mm genre important. dans les 3 que j'ai eu, 2 d'elles précédaient un événement qui a suivi dans les heures après la migraine. la premiere est arrivée la journée que mon maintenant chum ma demandé d'être sa blonde. après la dernière migraine, qqun avec qui j'ai arrêter de parler m'a texté. ces 2 événements sont totalement hors d'habitude et vraiment genre j'aurais aucunement pu les prédire.

    j'ai cherché en ligne mais sans succès, je trouve ça autant weird que vous je vous le promet!! j'ai essayé de me convaincre que c'est des coincidences mais vraiment genre c'est pas possible. je suis agnostique theistique (je crois quil y a un genre de "higher power" mais pas nécessairement un dieu comme décris dans les religions pré faites) donc jsp si c'est spirituel??

    aidez moi tel jeunesss svp je vous aime fort!!

    cafébrave2 <3

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    PianoBavard13

    Préfère ne pas répondre·14 ans

    2j
    Je suis quoi

    En fait je crois que suis genderfluid car parfois je me sens full féminin.e mais des fois c'est que j'aimerais ne pas avoir des cheveux longs et ne pas avoir de poitrine. Des fois je me sens comme une personne qui ne veux pas avoir à s'identifier comme fille ou garçon. Je ne sais pas je suis vraiment quoi

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    SushisArtistique5

    elle/elle

    3j
    Masturbation

    Je me demandais, enfaite comment on sait si on a un orgasme? Parce que j'en ai jamais eu et je ne sais pas c'est sensé faire quoi comme sensation.

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    HalloumiCompréhensive10

    elle/elle·16 ans

    3j
    Ma mère j’suis pus capable…

    J’en peux pus.

    Depuis que je suis née je n’ai jamais eu une relation facile avec elle.


    C’est pas des blagues, elle m’a fait avoir des pensées suicidaire à 7 ans. (J’suis ben correcte, jamais je ne me ferais de mal (j’aime trop la vie ❤️), c’est juste pour que vous compreniez l’intensité du truc)

    On se chicane…BEAUCOUP

    Je l’aime de tout mon cœur ,mais c’est la personne qui me fait le plus de mal sur Terre. Elle non plus elle ne peut plus vivre comme ça (elle me le dit souvent).

    On s’aime TELLEMENT,mais on se fait legit plus de mal que de bien.

    Je vois des travailleurs sociaux depuis plusieurs année pis aucuns ont réellement réussi à nous aider.

    Quand je suis née, ma mère avait 20 ans, pas longtemps après ma naissance, ma mère a coupé les ponts avec sa mère. J’ai aucune idée d’a quoi ressemble ma grand mère. C’est un truc dans la famille de ma mere, que les mères et les filles coupent les ponts a un jeune âge. Ma cousine s’est enfuit de chez elle pendant la nuit vers 17-18 ans. Elle n’a jamais revue sa mère depuis.(Aujourd’hui elle a genre 25 ans)

    Bref tout ça pour dire que j’ai l’impression que c’est quelque chose qui va arriver peu importe ce qu’on va faire.

    Je lui ai déjà partagé mes craintes et elle l’à vraiment mal prit je n’ose plus relancer la discussion

    Je l’aime tellement et j’ai pas envie que ça ne se produise, mais on se fait tellement de mal mutuellement!..

    Est-ce que quelqu’un a des conseils? Ou qui est dans la même situation que moi? Je ne sais pas quoi faire et je suis désespérée