depression

i hate life so much, i feel like throwing up everything i do and say, music is my only escape, no one knows how sad im feeling inside, im about to kill my self soon, no one actually knows, it hurts a lot.

Hello ,@SoyaPersévérant11

I'm glad you thought of writing to us, and especially that you're contacting us even if you're going through difficult times that lead you to think about dying.

It's okay to go through darker times once in a while, but when it starts to get too much to the point where you can't see any way out, it's time to ask for help. If you have dark thoughts, I would strongly advise you to talk to a trusted adult and/or a professional, this is the first step in trying to get better. It's important to not stay alone in this. I understand that you don't feel listened to or understand by some people at the moment, but I still encourage you to talk about it with someone who is reassuring for you, it can be a teacher, a parent, a social worker at school, another member of your family, or other.

I also leave you the information to speak with a professional suicide worker, it's confidential and it's a free service 24/7 https://suicide.ca/fr/chatarder-avec -a-responder you can also text them 1-855-957-5353 or call them 1-866-277-3553

Please don't stay alone in this, we're aslo here for you, don't hesitate to call us at Tel jeunes if you need to. Take care of yourself, you deserve to be help.

Thank you for talking about that here, you must be brave to say that. It is important that you talk to a trusted adult and/or professional for help. It is also possible to talk to a professional suicide worker, who offers a confidential and free service 24 hours a day. The number is 1-866-277-3553. You can also talk with an experienced child or a counsellor about the plateformeteljeunes.com Take care of yourself, you deserve to be helped.

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...

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