Je comprends pas

Je vis beaucoup de stress en fonction des gens autour de moi, je me sens rejetée par mes amies, j'ai très peur du jugement des gens, je me trouve trop grosse, je me trouve énervante, je m'hais etc.. Aussi, j'ai des tics depuis quelques mois, moteurs et verbaux, on est allé voir un médecin pour vois si c'est pas médical. J'ai commencé à culpabiliser vraiment beaucoup sur ce que je mange, j'ai beaucoup de difficulté à manger et depuis quelques jours je me coupe parce que j'ai l'impression que je le mérite, que c'est comme une punition pour pas avoir été assez correcte pendant la journée. Je vois une psychologue depuis quelques temps mais j'ai l'impression que rien avance pis je suis juste tannée d'être là. J'ai pensé beaucoup de fois au suicide, je me suis déjà mis le couteau sur la gorge à quelques reprises. Quand je fais des actions impulsives comme celles-là j'ai l'impression qu'il y a une grosse poussée d'émotions mais quand la crise est passée et que je revient à mon "état normal", j'ai peur de faire quelque chose et de le regretter par la suite. Je ne sais plus quoi faire.

Salut ChatCréative4, ouff ça vraiment pas l’air facile ce que tu vis! Moi aussi avant quand j’avais l’impression que rien allait et que je m’haissais je tournais ça vers moi. Ça fait du bien sur le coup, on à l’impression de se punir parce qu’on le mérite pi que anw personne peut aider. J’ai aussi été voir une psy, pi au début srx c’était de la marde, j’avais pas l’impression que ça m’aidait. Je sais que c’est cliché à dire, mais ça prend du temps même si tu as l’impression que ça avance pas, TU avances. Pi ça va mieux aller, pti bout par pti bout même si tu le vois pas et que tu penses pas que ça peut aller mieux. Pi si tu as vrm peur de faire une niaiserie, dit-le, ste plait. Je te connais pas mais j’ai envie de te dire que tes importante et que tu es capable de passer à travers ça! Arrête pas de demander de l’aide, ta psy est là et nous aussi <3

J’aurais pas pu mieux dire, c’est vrai que tu es importante pi srx même entre tes rdv pour la psy demande de l’aide. Moi j’ai déjà appeler au centre de prévention du suicide (ouais….) pi ça m’a vraiment aider. Mtn ils ont du clavardage si tu préfères. Essaie-le si ça te tente suicide.ca

Sa va pas

Dans le fond je suis vraiment active dans la vie je suis danseuse compétitive et je bouge vraiment toujours! Je suis super bonne a l’école mais le problème c’est l’édu… je ne passe pas mon éducation physique! C’est tu normal?

Anxiété de performance?

Salut, depuis un peu avant les vacances des fêtes j'ai vraiment commencé a me soucier de tous et n'importe quoi. Chaque détails peut me paraitre HYPER stressant. Les examens, les compétitions sportives, les devoirs et même l'énergie que je veux dégager auprès de mes enseignants. L'école n'avait jamais été une priorité comme ce l'ai devenu au fils du temps. Je met énormément d'énergie dans mes travaux scolaire et mon étude. Ce n'est pas une mauvaise chose en soit par contre, ses devenu obsessionnel. Je ne sais plus où mettre mes limites dans tous ce que je fais. Le simple fait de posé une question à un enseignant qui soit que confiance ou pas mon coeur va se mettre a battre a tout rompre et je vais avoir l'impression qu'il va sortir de ma poitrine. L'image que je projette de moi aux adultes qui m'entourent est très(trop) importante pour ce que ça devrait vraiment être. Mes standard de note sont rendu hyper haut, je ne suis pas fière de moi si j'ai en bas de 75%. J'en ai parler puis, on ma dit que ça allait passer que c'était seulement une phase. Ça va faire presque 6 mois que je vais bien en stop and go. Quand je replonge dans une période hyper stressante j'ai l'impression ça empire de fois en fois. Mon stress devient davantage intense, mes crises de paniques aussi et tout ce qui entoure mon image(notes, profs,...) C'est vraiment difficile de passer mon temps perché sous un nuage noire. Je ne sais pas si c'est vraiment de l'anxiété de performance mais une chose est sûre c'est que je veux être capable de la contrôler davantage.

Coming out à ses amis

Salut! Alors, je me sens un peu insecure par rapport aux remarques que j'entend à propos des gays ou whatever à l'école. Donc, j'aimerais des conseils pour faire son coming out à ses amis, parce que j'ai peur de leur réaction. Je suis bisexuelle, mais ça me touche quand même les blagues sur les gays ou sur les lesbiennes. Merci et bonne journée.^^

C'est tu possible ça?

C'est possible d'être tellement brisée que j'ai peur d'être aimé pis de me laisser aimer? Problèmes de confiance, d'estime etc... toute le kit. Je sais pas si c'est a cause de ma famille un peut rude, du fait que j'ai beaucoup de misère a me faire des amis pis à demander une paille ou que ça vienne de quelque chose que je suis pas capable d'identifier.J'ai vraiment envie d'une relation avec un gars en se moment mais j'ai jamais été en couple avant, pis mes anciens Crush mon un peu marcher dessus.J'ai vraiment peur de le blesser ou que lui il me blesse. J'ai aussi l'impression que lui il est genre le top du top pis moi le plus bas de game que tu peux trouver. Bref, c'est quoi mon problème? Et quelqu'un peut il m'aider?Merci à ceux qui m'ont lus,Fourmi.

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