Avant de perdre le contrôle
Que nous le voulions ou non, notre adolescente ou adolescent a pour rôle de tester nos limites, de remettre en question nos valeurs familiales ainsi que le cadre installé. Conserver l’autorité peut devenir rapidement essoufflant dans les moments où nous sentons que le respect n’y est plus. Un sentiment d’impuissance peut alors prendre toute la place et s’allier au découragement, à la colère, à la tristesse ou même à l’incompréhension. Comment comprendre cet état paralysant?
Diverses situations peuvent remettre en question notre autorité parentale: le style d’autorité parentale, la consommation du jeune, le non-respect du cadre établi, les comportements irrespectueux, un changement de vie important pour le jeune ou le parent, etc. De plus, les besoins du jeune évoluent rapidement entre 12 et 17 ans. Par conséquent, le parent doit constamment s’ajuster et, pour plusieurs, il peut s’agir d’un défi de taille.
Identifier ce qui pose problème
Une remise en question, comme parent, permet de mieux situer le lien avec notre adolescente ou adolescent et de modifier la communication, s’il y a lieu. Quelques exemples de pistes pour débuter la réflexion:
- Est-ce que je respecte mon adolescente ou adolescent lorsque je vis de la colère?
- Qu’en est-il lorsque je ne suis pas en accord avec ses choix ou ses comportements?
- Les règles établies sont-elles claires et conséquentes?
- Depuis quand ai-je remarqué les commentaires ou les comportements irrespectueux?
- Quels sont les moments où le respect est présent?
- Le cadre est-il adapté à l’âge de mon jeune?
- Mon jeune a-t-il un pouvoir de changement face aux règles?
- Les conséquences sont-elles directement liées aux comportements inacceptables?
Composer avec le sentiment d’impuissance
Les moments d’impuissance peuvent créer de la souffrance et brouiller la façon dont nous voulons réellement appliquer notre autorité. Il peut alors être utile de ventiler nos frustrations et de prendre le recul nécessaire pour mieux saisir la situation.
Vous pouvez:
- Contacter une professionnelle ou un professionnel de Tel-jeunes.
- Vous tourner vers les CLSC lorsque les situations de crise se succèdent. Par exemple, le programme CAFE offre de l’aide immédiate et intensive pour les familles en crise.
- Appeler Info-Santé au 811.
