Les troubles anxieux, c'est quoi?
L’anxiété devient un trouble anxieux lorsqu’elle ne disparaît pas quand la vie reprend son cours, quand elle occasionne une grande détresse, quand elle apparaît sans raison justifiée, quand elle te préoccupe en permanence et qu’elle t’empêche de fonctionner normalement.
Le trouble anxieux peut être accompagné de plusieurs symptômes physiques:
fatigue;
maux de tête;
nausées;
sensation d’étouffement;
transpiration excessive;
frissons;
tremblements;
engourdissements;
troubles digestifs, etc.
mais aussi des symptômes, comme par exemple de la difficulté à se concentrer ou de l’inquiétude.
Liste des troubles anxieux les plus fréquents
les phobies;
le trouble panique;
l’agoraphobie;
le trouble obsessionnel-compulsif (TOC);
l’état de stress post-traumatique.
Que faire si tu penses avoir un trouble anxieux?
Si tu ressens les symptômes d’un trouble anxieux, consulte un.e professionnel.le de la santé qui pourra confirmer ton trouble (le diagnostiquer), puis t’orienter vers les bonnes ressources ou le traitement nécessaire. Il existe aussi des organismes spécialisés pour chacun des troubles qui peuvent te fournir soutien et conseils pour apprendre à mieux vivre avec ton trouble.
