Avoir une définition commune

Discute avec ton.ta partenaire de sa conception de la fidélité ou de l'infidélité, et fixez ensemble vos limites. Certains couples ont des limites plus souples, d'autres plus rigides. À vous de voir ce qui vous convient à tous les deux.

Il peut y avoir différentes formes d’infidélité. Pour certaines personnes l'infidélité sexuelle est le fait d’embrasser ou de faire l’amour avec une autre personne que son.sa partenaire. Certaines personnes considèrent aussi qu’une caresse ou la masturbation sont des formes de tromperie.

L’infidélité des sentiments peut aussi être considérée comme de la tromperie. Par exemple des échanges de textos à connotation sexuelle et le fait de flirter, de penser à une autre personne ou d'être amoureux.se de quelqu'un d'autre pourraient être considérés comme de l'infidélité.

Je m'intéresse à quelqu'un d'autre. Devrais-je le dire?

Si tu es en couple et que tu t'intéresses à quelqu'un d'autre, tu peux ressentir le besoin d'en parler… ou non. C'est parfois normal de vivre un simple crush ou une attirance passagère. 👀 Si ta relation n'en souffre pas, ce n'est peut-être pas utile d'en parler.

Par contre, si tu sens que la situation nuit à ton couple, que tu n'es plus toi-même ou que ton.ta partenaire se doute de quelque chose, peut-être devrais-tu lui en parler. En étant honnête et en lui montrant qu'il.elle est important.e pour toi, tu auras plus de chances de garder sa confiance. Bien sûr, tu dois aussi te préparer à accueillir ses réactions. Elle pourrait se sentir blessée, fâchée ou triste.

Enfin, tu pourrais aussi vouloir en parler parce que tu doutes de ton couple ou parce que tu trouves ça normal d'en discuter. À toi de voir!

J'ai trompé mon chum ou ma blonde 😭 👿

Si tu penses avoir trompé ton chum ou ta blonde, demande-toi ce qui s'est passé.

• Pourquoi l'as-tu trompé.e?
• Es-tu insatisfait.e de ta relation?
• Tes sentiments et ton désir sont-ils plus forts pour cette nouvelle personne que pour ton.ta partenaire? Es-tu toujours amoureux.se de ton chum ou ta blonde?

Fais le point sur ta relation actuelle. Si tu ne veux plus t’investir dans la relation, il est peut-être temps de rompre.

Si tu souhaites conserver ta relation, tu as deux options: avouer ou te taire. Il n’y a pas de mauvais choix: cela dépend de la situation, de ta relation et de ta personnalité. Si tu te sens coupable ou mal à l'aise, un aveu pourrait te libérer. Par contre, tu ne sais pas comment l'autre va réagir. À la place de ton chum ou ta blonde, voudrais-tu connaître la vérité? La réponse pourrait t'aider à prendre une décision.

Mon chum ou ma blonde m'a trompé·e 😡 😭

Si ton chum ou ta blonde t'a été infidèle, tu peux réagir de plusieurs façons. Tu peux décider de tourner la page, d'accepter et de passer à autre chose. Dans ce cas, demande-toi si tu es prêt.e à vivre avec cela, à pardonner? Est-ce que ta confiance en l'autre est ébranlée? Si tu doutes continuellement de l'autre, il vaut peut-être mieux mettre un terme à la relation 🔚 🛑.

Tu peux aussi profiter de l'occasion pour mettre les pendules à l'heure. Que s'est-il passé? Tu peux dire à l'autre ce que tu ressens et essayer de comprendre sa version des faits. En discutant, vous pourrez peut-être identifier certains problèmes dans votre couple, trouver des solutions et redéfinir vos limites.

L'infidélité, c'est comme un tremblement de terre: ça ébranle souvent les fondements mêmes d'une relation. Parfois, elle s'effondre, même si on aime encore l'autre. Si tu as du mal à accepter une infidélité ou que tu vis une peine d'amour, n’hésite pas à aller chercher de l’aide.