Peur de perdre le contrôle

Salut!

En secondaire 1, j'ai rencontré quelqu'un qui m'a fait rencontré 2 autres personnes, on est rapidement devenus un groupe à 4.

Dans ce groupe, on se chicanait souvent et j'étais souvent celle qui était seule contre les 3 autres. Dans ce groupe il y avait un duo existant depuis le primaire, et moi et une autre personne qui était arrivée solo. Alors le duo était toujours ensemble lors de les chicanes, et l'autre personne aimait mieux être du côté du duo évidemment. Sans m'en rendre compte, je suis devenue de plus en plus agressive et il est venu le jour où j'ai explosé.

Une des personnes du groupe à simplement dis une niaiserie sur ma mère en le criant dans le couloir de l'école, et moi, je l'ai pris par sa veste et je l'ai brassé. Je m'es excuser et elle a "accepté" et le lendemain on a eu une autre chicane comme d'habitude et elles m'ont tous laisser là, j'ai fini mon secondaire 2 toute seule sans aucun amis, honnêtement je m'attendais pas à ça.

Je me suis toujours dis que c'était de ma faute je n'aurais pas dû être violente, mais en pensant à ça, oui c'est de ma faute, mais pas complètement. J'ai tellement subit dans ce groupe même si c'était verbalement que j'ai accumulé beaucoup de colère venant d'eux et j'ai juste finit par exploser durant un moment comme les autres.

Maintenant, je m'en vais en secondaire 4 et je me suis fais 2 amis au début de l'année, on est donc un trio et bizarrement on se met pas à l'écart je me sens bien avec eux et honnêtement je me suis jamais sentie comme ça avec des amis depuis le début de ma vie. Mais avec ce que j'ai vécu avec mes anciennes amitiés, j'ai toujours peur chaque jour que le trio devienne toxique et que je perdre encore le contrôle et que je foute tout en l'air.

Je veux de l'aide pour m'aider à contrôler ma colère, j'ai déjà vu une psy à environ 9 ans à cause de ça, mais ça n'a pas fonctionné...

Merci d'avoir lis mon message

@SourisProductif2

Hey, salut @SourisProductif2!

Première chose à te dire, prochaine fois que tu sens que tu vas exploser, essaye de t’exprimer tranquillement avec les autres. Dis leur que tu es énervée et que tu es désolée d’avance si jamais tu exploses. Ils vont comprendre et peut-être même t’aider à ne pas exploser et régler le problème sur le moment.

Deuxième chose à te dire, si tu veux, ça serait peut-être une bonne idée d’aller voir un.e psy. Même si tu es déjà aller en voir, tu étais quand même plus jeune. Peut-être qu’avec tout ce qui s’est passé en secondaire 1, 2 et 3 ça serait une bonne idée de retourner voir un.e psy (si tu veux…)

C’est bien que tu t’es faite des amies, j'espère que ça va être les bonnes.

N’oublies pas, que s’il y a un problème avec elles, même un petit, dis le et tu pourras le régler directement… au lieu d’attendre et d’exploser après. Vous pourriez régler ce problème rapidement et vous pourriez avoir plus confiance les une des autres.

La confiance et la communication va faire la différence entre une bonne amitié d’une mauvaise amitié…

Courage pour sec 4, j’espère que je t’ai aidé

@SaxophoneRaisonnable2

sex toy

sa coute combien un sex toys et sa fais mal ?

Ces des vrai question

Quesse qui fais quon a du plaisir a se masturber ?a avoir une pénétration? comment on se masturbe?sa veut dire quoi?quel tecnique ?

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comment faire l amour avec une fille ? genre doigter lecher jsp je suis pas lesbi mais juste je me demande comment faire pour avoir du plaisirs sexuv

la grossesse de ma petite soeur...

Ok dans le fond y'a 3 h ma petite soeur qui a que 11 ans (mais qui a deja ses regles) est venu me dire quelle avait du retard de 2 semaine par rapport a ses menstruations et qui m'a dit quelle avait fait sa premiere fois avec un garcons de 13 ans et qu'il ne savais pas proteger car le gars lui avait dit qu'il avait pas encore de sperm donc ils ont fait leurs affaires voila et elle m'as dit quelle pensais quelle etait tombée enceinte donc je suis aller a la pharmacie chercher un test et puis il était positif elle en a fait un autre positif aussi faque elle est enceinte pi elle et son chum m'ont dit qu'ils voulaient le garder mais ont se rappelle que ma soeur a 11 ans! Mais genre elle veux pas que j'en parle a mes parents mais moi je dit que c'est pas une bonne idée quelle garde le bébé parce que elle est en 6em année au primaire faque il lui reste encore jusqu'a l'université en terme d'étude parce que elle veux etre pédiatre pi a me dit fait moi confiance je sais se que je fait mais je la trust vraiment pas.... Mais si vous avez une solution svp me la donner au plus vite.

Merci vraiment beaucoup si vous me donner des conseil.