Dépression souriante

Salut, est ce que la dépression souriante excité, car si oui, il est probable que jen fasse. Bon, quand de la famille ou des ami(e)s sont là tout va "bien" je souris même si je ne me sens pas bien, puis quand tout le monde par je m'en fermé dans ma chambre, car mon ID noire reviens... Besoin d'aide? Est ce que sais possible que je fasse de la dépression souriante? Où juste de la dépression?

Je suis vraiment dsl pour toi… moi aussi je pense que j’en fait une… j’aime vraiment pas sa de sourire si on va pas bien.

mon conseil: écrit ( poème, rap, chanson, pièce de théâtre, musique etc) je te dit sa fait du bien et tu es pas obligé de le montrer au autre. Prends toi un cahier ou tu écris et cache le en lieu sûr et quand tu te sens pas bien mentalement écris. Moi sa m’aide à surmonter la journée

autre conseil quand tu écris, écrit dans le moment présent. Concentre toi sur ton émotion dominante. Tu vas voir sa aide. Tu peut ausssi venir les relire pas la suite

et encore un conseil. Trouve toi un pte de confiance et parle en un peu. Tu n’est pas obligé de tout lui dire mais si tu en fait un peu à la fois sa peut vraiment aider

en espérant que mes conseils vont t’aider! Xoxo 😙

Salut! Je comprends totalement ce que tu vis et le meilleur conseil est d’en parler au plus vite. Je sais, c’est extrêmement pas facile, mais plus tu attends, plus ta dépression peut s’empirer. Tu peux parler aux intervenants des Suicide.ca, c’est disponible 24/24 et c’est anonyme. Je te souhaite d’aller mieux bientôt! ❤️❤️

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la grossesse de ma petite soeur...

Ok dans le fond y'a 3 h ma petite soeur qui a que 11 ans (mais qui a deja ses regles) est venu me dire quelle avait du retard de 2 semaine par rapport a ses menstruations et qui m'a dit quelle avait fait sa premiere fois avec un garcons de 13 ans et qu'il ne savais pas proteger car le gars lui avait dit qu'il avait pas encore de sperm donc ils ont fait leurs affaires voila et elle m'as dit quelle pensais quelle etait tombée enceinte donc je suis aller a la pharmacie chercher un test et puis il était positif elle en a fait un autre positif aussi faque elle est enceinte pi elle et son chum m'ont dit qu'ils voulaient le garder mais ont se rappelle que ma soeur a 11 ans! Mais genre elle veux pas que j'en parle a mes parents mais moi je dit que c'est pas une bonne idée quelle garde le bébé parce que elle est en 6em année au primaire faque il lui reste encore jusqu'a l'université en terme d'étude parce que elle veux etre pédiatre pi a me dit fait moi confiance je sais se que je fait mais je la trust vraiment pas.... Mais si vous avez une solution svp me la donner au plus vite.

Merci vraiment beaucoup si vous me donner des conseil.