Cache cache gratte

Salut, il y a quelle que temps j'ai commencer a me gratter juste qu'a se qu'il saigne comme se soir je n'allais pas très bien donc c'est pour cela que je me suis gratter. Donc j'ai commencer a écrire mes sentiments et mes problèmes dans un cahier que j'entretiens lorsque je ne vais pas bien. J'utilise aussi mon téléphone pour me défouler mais récemment lorsque moi et ma sœur on était en chicane ma grande sœur en a profiter pour me garrocher quelle que extrait qu'il se retrouve dans mon téléphone et mon cahier donc maintenant j'ai beau essayer de cacher mon cahier elle fini par le trouver donc si quelle qu'un aurait quelle que chose a me suggéré pour mon cahier(pour mon téléphone j'ai un contrôle parentale donc je ne peux pas changer mon code) ou pour me gratter. Merci d'avoir lu juste qu'ici!

@SorbetCalme11

Bonjour @SorbetCalme11 :)

Je suis vraiment désolé que t'as soeur ait accès a ton journal et ton cellulaire, ca doit être hyper plate.

Je peux te proposer une ou deux solutions auquel j'ai pensée :) Pour ce qui est de moins te gratter, je sais qu'il y a diverses techniques comme par exemple snapper un élastique autour de ton poignet a chaque fois que tu veux te gratter ou mettre un glaçon sur ta peau. Sinon pour le journal et le téléphone, je sais que sur note (sur ton tel) tu peux bloquer des accès a certaines notes qui se débloque seulement si tu rentre un code, donc comme ca ca permettrait que personne d'autre que toi ait accès a ta note. Sinon, si tu veux écrire papier tu peux juste écrire tes sentiments sur des feuilles et ensuite les déchirer et les jeter au fur a mesure.

J'espère que j'ai pu t'aider et bonne soirée :)

Plusieurs chose

Ben dans le fond je suis dyslexique,dysorthographique,TDA ça c’est diagnostiqué pis je me demandais si vous aviez des trucs genre pour vous concentrer sur une tache moins partir dans la lune être plus concentré moins mélanger les lettres ect

Confuse

Ok dans le fond j’ai 16 ans pis j’ai jamais eu de crush j’ai aucune idée ce que ça fais pis la je crois en avoir un mais je suis vraiment pas sûre donc j’aimerai je me demandais c’est quoi les signes quand on a des crush ?

Ambiance de classe ?

Il y a 2 mois a peu près, j'ai eu un gros problèmes avec mes deux "meilleures" amies et depuis j'ai l'impression que tout le monde me déteste puisqu'elles ont plus d'amies que moi dans la classe. Et ca m'énerve parce que de base j'était hyper sociable et extravertie et la j'ai plus qu'une amie (et elle est encore amie avec ces deux filles )

Il y a des fois je veux pleurer en classe, mais je peux pas. Ca me fait aussi chier parce que je m'assure que tout le monde va bien, mais j'ai l'impression que y'a personne qui vient me demander si moi ca va.

Je sais plus quoi faire, j'ai envie de changer d'école, mais en meme temps non parce que j'adore mon programme.

sex toy

sa coute combien un sex toys et sa fais mal ?