Un peu trop à la fois …

Depuis le début de l’été, je me couche toujours tard ( du genre 3-4 heures du matin) et on commence l’école dans quelques jours deja. Je suis TSA et le fait de ne pas avoir de routine stable me stress en plus qu’on n’a pas encore reçu l’horaire d’école et je travaille. Je ne sais plus comment m’organiser car en plus du TSA, Jai le TDA qui viens se mélanger à ca. J’ai l’impression que je ne tiendrais même pas 1 semaine d’école entière.. c’est comme si c’était trop car je fais environ 17h par semaine alors qu’il m’ont demander les journées que je suis disponible la semaine et les jours dont je ne peux pas et ils me font travailler les journées apres l’école jusqu’à la fermeture ( 22h ). Je n’aurais probablement pas de temps pour moi si on compte les devoirs avec tout ca. En plus, quand je travaille , j’ai toujours l’impression de faire quelque chose de mal en tant que caissière ( genre je parle bien au client ? , jai bien tout scanner ? ). En tout cas , merci d’avoir pris le temps de me lire et je vous remercie d’avance pour votre réponse

Je comprends complètement ta situation, je suis TSA et TDA aussi. Le fait de changer de routine me stresse beaucoup aussi. Par exemple, je commence le cégep demain et c’est ma toute première année, donc beaucoup d’adaptation 😅. Moi aussi parfois j’ai l’impression que je fais tout mal, mais au moins, la musique m’aide à aller mieux 🎶

Salut! Merci d’avoir pris le temps d’écrire tout ça. Tu vis vraiment beaucoup de choses en même temps, et c’est normal que ça te fasse sentir dépassée. Avoir un TSA et un TDA, devoir gérer un horaire d’école qui n’est pas encore clair, en plus d’un travail qui finit tard… c’est beaucoup pour n’importe qui.

Quelques pistes qui pourraient t’aider:

-Reprendre doucement une routine : tu n’as pas besoin de passer de 3h du matin à 22h d’un coup. Décale ton heure de sommeil de 30 minutes chaque soir. Ton corps va suivre petit à petit.

-Préparer ce que tu peux contrôler : même si tu n’as pas encore ton horaire d’école, tu peux déjà planifier des choses simples : tes repas, tes vêtements, un petit moment pour toi chaque jour, même 10 minutes.

-Parler à ton employeur : tu as le droit de dire que les fermetures après l’école sont trop lourdes pour toi. Ce n’est pas un caprice, c’est une limite importante pour ta santé.

-Te rappeler que l’anxiété au travail est normale : beaucoup de gens, même adultes, se demandent s’ils parlent bien aux clients ou s’ils font des erreurs. Ça ne veut pas dire que tu fais mal ton travail. Ça veut juste dire que tu veux bien faire.

Tu n’as pas besoin d’être parfaite. Tu n’as pas besoin de tout gérer seule. Tu as le droit d’être fatiguée, stressée, ou de demander de l’aide. Et tu vas t’adapter, même si ça te semble impossible maintenant. Les premières semaines sont souvent les plus difficiles, mais ton cerveau va retrouver un rythme.

Tu mérites d’avoir du temps pour toi, et tu mérites d’être soutenue. Tu n’es pas en train de « échouer », tu es en train d’apprendre à jongler avec beaucoup de responsabilités. Et ça, c’est impressionnant.

Bref, j'espère que ça t'a aidé, et comme on dit: il y a toujours une solution, mais si elle n'est pas claire.

HORRIBLE!!

je voulais juste en parler à quelqu’un mais je en veux pas en parler à mes amis par peur de quoi que se soit. Je vais en profiter ici puisque sais anonyme. J’ai 14 et me trouve ÉNORME! Je fait un mètre cinquante neuf pour 160 lbs. Mes joues sont rondes. Mon ventre est super gros. J’ai pris par habitude de le rentrer. Et tellement que j’ai peur du jugement des autres j’ai toujours mon sweat a capuche sur moi. Quand je l’enlève j’ai l’impression que tout le monde va remarqué que je suis grosse. Et j’ai regardé aussi sur un truc je sais plus trop comment ça s’appelle mais ça disais que j’étais en surpoids. Que mon poids était trop gros pour mon âge. Mais en même temps je me dit que j’ai une grosse poitrine donc sais sur que ça rajoute du poids au la balance… mais bref.. je me regarde dans le miroirs et le seul mot qui me vient en tête sais grosse.

Début de cégep

un de mes amis m’a dis, avant de commencer le cégep que ça se peut que je me sentent seule des fois et je pensais pas que ça allait m’arriver. Mais aujourd’hui, j’ai ressentie ce feeling là pis je pensais pas que ça pouvait être autant démotivant dans ma journée et je sais pas si c’est quand même courant pour eux qui font leur rentrée au cégep.

Amitié

Salut,je suis sûr que vous aussi vous avez des problèmes avec vos ami/e si vous êtes ici.Enfaite moi mes amis ont commencé à fumer et depuis ils me délaisse pour ça.Ils veulent toujours aller au toilette pour ça et ils ont commencé à traîner avec des gens qui font ça.Moi et mon amie ont ne vapote pas mais nous sommes entrain de perde nos amis à cause de ça.Puis après tout ça je me demande toujours si c’est moi le problème et si je suis trop plate.Mais j’ai pas envie de faire ça, sauf que mes amis s’éloigne .Je trouve vraiment le secondaire difficile et je trouve dur le fait d’avoir des amitiés pas stable.En bref,je me demandais si les amitiés du secondaire c ça les vrais amitiés ou si plus trad ont allait crée de vraies liens avec des gens .Ca m’inquiète parce que j’aimerais avoir de vrais amis plus tard.

Im panicking. I have a crush.

Salut donc... jai un crush sur mon meilleur ami. Il y a quelques années, jai eu un crush, pis je sais que ct réciproque... On se l'avait pas dit dans le temps. Pis là il s'est séparé il y a quelques semaines. Pis gosh. Jai jamais vraiment arrêté d'avoir un crush dessus, je le sais. Ca me rend pas bien. On dirait qu'à cause de mon passé j'ai associé le fait d'avoir un crush avec qqchose de négatif... pis la ca me rend anxieuse mais pas dans le bon sens. Mais esti cest à 100% avec qqun comme lui que je me vois. On dirait quavant quil se sépare, je savais que anyway il se passerait rien faque c'était comme moins fort et pas overwhelming. Pis là... cest pas mal intense. Pis jai pas envie d'y dire. I mean... il VIENT de se séparer. Mais jai pas envie de garder ca pour moi comme la dernière fois non plus. Aussi je vomis pis je me sens pas bien quand ce genre de truc arrive... pis je veux pas le perdre. Je pense pas que meme si cest pas reciproque il va me unfriend but you know- it would make it weird.

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