Un peu trop à la fois …

Depuis le début de l’été, je me couche toujours tard ( du genre 3-4 heures du matin) et on commence l’école dans quelques jours deja. Je suis TSA et le fait de ne pas avoir de routine stable me stress en plus qu’on n’a pas encore reçu l’horaire d’école et je travaille. Je ne sais plus comment m’organiser car en plus du TSA, Jai le TDA qui viens se mélanger à ca. J’ai l’impression que je ne tiendrais même pas 1 semaine d’école entière.. c’est comme si c’était trop car je fais environ 17h par semaine alors qu’il m’ont demander les journées que je suis disponible la semaine et les jours dont je ne peux pas et ils me font travailler les journées apres l’école jusqu’à la fermeture ( 22h ). Je n’aurais probablement pas de temps pour moi si on compte les devoirs avec tout ca. En plus, quand je travaille , j’ai toujours l’impression de faire quelque chose de mal en tant que caissière ( genre je parle bien au client ? , jai bien tout scanner ? ). En tout cas , merci d’avoir pris le temps de me lire et je vous remercie d’avance pour votre réponse

Je comprends complètement ta situation, je suis TSA et TDA aussi. Le fait de changer de routine me stresse beaucoup aussi. Par exemple, je commence le cégep demain et c’est ma toute première année, donc beaucoup d’adaptation 😅. Moi aussi parfois j’ai l’impression que je fais tout mal, mais au moins, la musique m’aide à aller mieux 🎶

Salut! Merci d’avoir pris le temps d’écrire tout ça. Tu vis vraiment beaucoup de choses en même temps, et c’est normal que ça te fasse sentir dépassée. Avoir un TSA et un TDA, devoir gérer un horaire d’école qui n’est pas encore clair, en plus d’un travail qui finit tard… c’est beaucoup pour n’importe qui.

Quelques pistes qui pourraient t’aider:

-Reprendre doucement une routine : tu n’as pas besoin de passer de 3h du matin à 22h d’un coup. Décale ton heure de sommeil de 30 minutes chaque soir. Ton corps va suivre petit à petit.

-Préparer ce que tu peux contrôler : même si tu n’as pas encore ton horaire d’école, tu peux déjà planifier des choses simples : tes repas, tes vêtements, un petit moment pour toi chaque jour, même 10 minutes.

-Parler à ton employeur : tu as le droit de dire que les fermetures après l’école sont trop lourdes pour toi. Ce n’est pas un caprice, c’est une limite importante pour ta santé.

-Te rappeler que l’anxiété au travail est normale : beaucoup de gens, même adultes, se demandent s’ils parlent bien aux clients ou s’ils font des erreurs. Ça ne veut pas dire que tu fais mal ton travail. Ça veut juste dire que tu veux bien faire.

Tu n’as pas besoin d’être parfaite. Tu n’as pas besoin de tout gérer seule. Tu as le droit d’être fatiguée, stressée, ou de demander de l’aide. Et tu vas t’adapter, même si ça te semble impossible maintenant. Les premières semaines sont souvent les plus difficiles, mais ton cerveau va retrouver un rythme.

Tu mérites d’avoir du temps pour toi, et tu mérites d’être soutenue. Tu n’es pas en train de « échouer », tu es en train d’apprendre à jongler avec beaucoup de responsabilités. Et ça, c’est impressionnant.

Bref, j'espère que ça t'a aidé, et comme on dit: il y a toujours une solution, mais si elle n'est pas claire.

Lesbiain

J'ai réalisé il a pas longtemps que j'ai tai lesbiain je m'en doutais de pui longtemps mes je voulais pas l'avouer car je comprend pas trop comment avoir des relations sexuellement avec une autre fille et sa me perturbait

Un peu trop à la fois …

Depuis le début de l’été, je me couche toujours tard ( du genre 3-4 heures du matin) et on commence l’école dans quelques jours deja. Je suis TSA et le fait de ne pas avoir de routine stable me stress en plus qu’on n’a pas encore reçu l’horaire d’école et je travaille. Je ne sais plus comment m’organiser car en plus du TSA, Jai le TDA qui viens se mélanger à ca. J’ai l’impression que je ne tiendrais même pas 1 semaine d’école entière.. c’est comme si c’était trop car je fais environ 17h par semaine alors qu’il m’ont demander les journées que je suis disponible la semaine et les jours dont je ne peux pas et ils me font travailler les journées apres l’école jusqu’à la fermeture ( 22h ). Je n’aurais probablement pas de temps pour moi si on compte les devoirs avec tout ca. En plus, quand je travaille , j’ai toujours l’impression de faire quelque chose de mal en tant que caissière ( genre je parle bien au client ? , jai bien tout scanner ? ). En tout cas , merci d’avoir pris le temps de me lire et je vous remercie d’avance pour votre réponse

J’ai besoin d’aide

Il y a quelque temps j’ai arrêter de regarder des vidéos 18+ même si j’ai arrêter et j’ai juré a mes parents d’arrêter. Les pensée de continer et de a nouveau regarder, les pensée érotique restes dans ma tête. Je ne veut pas ressombrer avez vous un truc pour que mon cerveau soit nettoyé de ce genre de choses. En gros avez vous un moyens que j’arrête totalement de regarder ou de meme penser regarder du pornos de nouveau. Toutes les réponses me seront utiles.

Je stress

allo, j’ai besoin de conseil. J’ai eu une relation sexuelle le 21 avec une fille qui a fini ces règles le 20 et qui devrait être en ovulation le 26. Le probleme c’est que le condom s’est briser a un moment. Heureusement je l’ai remarqué avant d’ejaculer mais il reste le pré cum. L’affaire c’est que c’etait un plan cul faque je connais pas vraiment la fille même si elle m’a dit qu’elle allait avorter si besoin je peux pas la trust à 100%. Je lui ai proposé la pilule sauf qu’elle ne peut pas aujourd’hui (le 22) et que ça serait le 23. J’ai aucune idée de pourquoi mais c’est ce qu’elle m’a dit. Bref ça me fait stresser je fais quoi