Pensées intrusives

Salut tout le monde! J'espère que vous allez bien! Juste avant de rentrer dans le vif du sujet, je veux juste préciser que je suis une bonne personne (du moins, je l'espère😅), que je vais très bien la grande majorité du temps et que je ne ferai jamais les choses que je vais mentionner. Merci!

Depuis la cinquième année, j'ai des pensées intrusives vraiment énervantes. Le truc, c'est que depuis quelques mois, c'est encore plus intense. Par exemple, quand je traverse un pont quand même assez haut, je peux penser à me jeter du bord. De plus, les drogues me font souvent très peur pour X raison et quand je découvre de nouvelles informations sur ce sujet, je m'imagine en train d'en prendre alors que je sais que c'est full mauvais et que je ne le ferais jamais. En plus, je sais qu'un vendeur de vape sera dans un de mes cours l'année prochain (avec pleins de gens qui vapotent), alors je ne m'imagine pas de l'anxiété que je vais avoir.😅😭

Bref, j'aimerais que quelqu'un me rassure que je ne suis pas folle dans la tête. Est-ce que vous auriez des trucs ou le même problème que moi?

Passez une belle journée!💜💜

PS: Pour ceux qui connaissaient mon ancien pseudonyme, c'était SoyaRusé, mais je l'ai changé pour des raisons personnelles.

Salut! Merci d’avoir partagé ça. Je veux te rassurer : tu n’es pas folle. Beaucoup de gens ont des pensées intrusives, et ça ne veut pas dire qu’on veut vraiment faire ces choses. Le fait que ça te dérange montre justement que tu as un bon jugement.

Ces pensées arrivent souvent quand on est stressé ou qu’on a peur de perdre le contrôle. Elles ne définissent pas qui tu es, et elles ne prédisent pas ce que tu vas faire.Quelques trucs qui aident :

-reconnaître que c’est juste une pensée intrusive, pas un vrai désir

-te ramener à ce que tu sais vrai

-en parler à quelqu’un de confianceTu n’es vraiment pas seule.

Et si ça devient trop lourd, tu peux toujours écrire à Tel‑Jeunes, ils sont habitués à ça.

Prends soin de toi

Salut tes pencer sont normal mais pour le dileur de vape je te conseille de prévenir un adulte

Je suis fière que tu n'ait pas souvent cets pencer mais quand sa arrive essaie d'être avec plusieurs personne de confiance va voir tes parent ou amies pas besoin de parler juste d'être entouré

Merci beaucoup à vous deux!💜💜💜

HORRIBLE!!

je voulais juste en parler à quelqu’un mais je en veux pas en parler à mes amis par peur de quoi que se soit. Je vais en profiter ici puisque sais anonyme. J’ai 14 et me trouve ÉNORME! Je fait un mètre cinquante neuf pour 160 lbs. Mes joues sont rondes. Mon ventre est super gros. J’ai pris par habitude de le rentrer. Et tellement que j’ai peur du jugement des autres j’ai toujours mon sweat a capuche sur moi. Quand je l’enlève j’ai l’impression que tout le monde va remarqué que je suis grosse. Et j’ai regardé aussi sur un truc je sais plus trop comment ça s’appelle mais ça disais que j’étais en surpoids. Que mon poids était trop gros pour mon âge. Mais en même temps je me dit que j’ai une grosse poitrine donc sais sur que ça rajoute du poids au la balance… mais bref.. je me regarde dans le miroirs et le seul mot qui me vient en tête sais grosse.

Début de cégep

un de mes amis m’a dis, avant de commencer le cégep que ça se peut que je me sentent seule des fois et je pensais pas que ça allait m’arriver. Mais aujourd’hui, j’ai ressentie ce feeling là pis je pensais pas que ça pouvait être autant démotivant dans ma journée et je sais pas si c’est quand même courant pour eux qui font leur rentrée au cégep.

Amitié

Salut,je suis sûr que vous aussi vous avez des problèmes avec vos ami/e si vous êtes ici.Enfaite moi mes amis ont commencé à fumer et depuis ils me délaisse pour ça.Ils veulent toujours aller au toilette pour ça et ils ont commencé à traîner avec des gens qui font ça.Moi et mon amie ont ne vapote pas mais nous sommes entrain de perde nos amis à cause de ça.Puis après tout ça je me demande toujours si c’est moi le problème et si je suis trop plate.Mais j’ai pas envie de faire ça, sauf que mes amis s’éloigne .Je trouve vraiment le secondaire difficile et je trouve dur le fait d’avoir des amitiés pas stable.En bref,je me demandais si les amitiés du secondaire c ça les vrais amitiés ou si plus trad ont allait crée de vraies liens avec des gens .Ca m’inquiète parce que j’aimerais avoir de vrais amis plus tard.

Im panicking. I have a crush.

Salut donc... jai un crush sur mon meilleur ami. Il y a quelques années, jai eu un crush, pis je sais que ct réciproque... On se l'avait pas dit dans le temps. Pis là il s'est séparé il y a quelques semaines. Pis gosh. Jai jamais vraiment arrêté d'avoir un crush dessus, je le sais. Ca me rend pas bien. On dirait qu'à cause de mon passé j'ai associé le fait d'avoir un crush avec qqchose de négatif... pis la ca me rend anxieuse mais pas dans le bon sens. Mais esti cest à 100% avec qqun comme lui que je me vois. On dirait quavant quil se sépare, je savais que anyway il se passerait rien faque c'était comme moins fort et pas overwhelming. Pis là... cest pas mal intense. Pis jai pas envie d'y dire. I mean... il VIENT de se séparer. Mais jai pas envie de garder ca pour moi comme la dernière fois non plus. Aussi je vomis pis je me sens pas bien quand ce genre de truc arrive... pis je veux pas le perdre. Je pense pas que meme si cest pas reciproque il va me unfriend but you know- it would make it weird.

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