Crise de anxiété intence

Salut jai de besoin d'aide jai fait beaucoup de crise de anxiété ses 2 dernières semaines jen es fait 2 dans la maime journée et aujourd'hui presque je ses pas quesce qui vas pas mais bref

Salut @CyclismeAuthentique4 !

Ohh non... ça a dû être terrifiant comme expérience... T'es pas la seule à avoir vécue ça, et tu n'es pas obligée d'affronter ça seule <3

Tu fais bien d'en parler <3 En discuter avec un.e professionnel.le est toujours bénéfique dans ce genre de situations. Iels vont pouvoir te donner des trucs appropriés à ta situation et te guider à travers ton anxiété :) Voici quelques ressources :

L'OPQ (ordre des psy. du Québec) https://www.ordrepsy.qc.ca/english
Les intervenant.e.s de Tel-jeunes. Iels ne font pas de suivis avec toi, mais ils sont toujours là pour t'aider à passer des moments plus difficiles
Aire ouverte (https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/aire-ouverte) qui offrent des services gratuits et confidentiels. Il y en a un peu partout au Québec.
Tu peux même visionner une vidéo que Tj a fait sur les crises de panique qui offre certains astuces vers la fin ;) https://youtu.be/m7g7jofZee0

Je sais que c'est tough de gérer des crises et que ça fait vraiment peur sur le coup, mais hésite pas à te rappeler que tu vas être correct, que ça va bien aller. <33 T'es forte, lâche pas. :) Hésite pas à revenir nous en parler! <3

Sincèrement,

Terre <3

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️

Pas d’amie ? Normal?

Bonjour à vous , pour commencer je ne suis pas poète hihi donc ça va aller comme cela . Depuis 3 ans je n’ai pas de réel amie , j’aimerais beaucoup en avoir et que cela dur longtemps mais je n’arrive pas à m’attacher et elle/il finissent TOUS par m’énerver . Je n’arrive pas à m’attacher assez pour que cela m’affecte mais en même temps j’aimerais beaucoup pouvoir garder des amitiés

Mes🍒

Salut tout le monde et j'espère que vous allez bien!

Depuis un moment, ma poitrine est devenu un nouveau complexe vu qu'elle est petite. En même temps que j'aime que ça ne soit pas trop visible, j'ai peur que mes seins ne soient pas assez gros. Je sais que les gars qui aiment les filles pour leur poitrines ne sont pas les meilleurs, mais en même temps, si je trouve une bonne personne, ce genre de choses pourraient peut-être me complexer. Je n'ai pas tant que ça de courbes en général, mais je n'ai pas envie que pour une quelquonque raison, il faudrait que j'en ai plus. Qu'est-ce que vous en pensez?

Merci beaucoup!💜💜

Lesbiain

J'ai réalisé il a pas longtemps que j'ai tai lesbiain je m'en doutais de pui longtemps mes je voulais pas l'avouer car je comprend pas trop comment avoir des relations sexuellement avec une autre fille et sa me perturbait

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