Redevenir qui j’étais

sa fait plus d’un ans que je ne vais pu bien sa m’as pris du temps a le réaliser car je refusais d’y croire. Plus les jours avant plus je vais mal. Je me sens morte et vide de l’intérieur. J’ai vécu plusieurs chose de dure dans ma vie je pense être atteint de troubles alimentaires et j’ai été agressée sexuellement par mon ex...Depuis je me sens mal dans ma peau je me déteste et je passe mes journées et mes nuits à pleurer. Je suis devenu aussi très anxieuse et je suis toujours stresser et a fleur de peau tout le temps. Mes amies m’ont conseiller de parler a un psy mais je n’ai pas envie de rentrer quelqu’un en vrai je préfère garder l’anonymat...voilà pourquoi j’écrit aujourd’hui car sa ne va juste plus...Je n’ai pas été heureuse depuis plus d’un an et j’aimerais pouvoir revenir celle que j’étais mais j’ai a peine l’énergie de me garder en vie que j’en ai pas a mettre pour être heureuse. C’est la que je réalise que je me sens réellement seule.

De se rendre compte qu’on va pas bien et qu’on a besoin d’aide c’est un bon premier step, je peux comprendre que tes amies soient inquiètent. Moi aussi si on me disait ça je m’inquiéterais. J’ai trouvé ça difficile d’en parler avec un psy au début, mais mtn je comprends pas pourquoi j’ai aussi longtemps attendu, ça me fait tellement de bien!

Moi je te dirais de faire des petites choses qui te faisaient du bien avant, tranquillement à chaque jour ou à chaque semaine essaie de faire quelque chose. Mais je pense aussi qu’avec tout ce que tu as vécue ça va être difficile de tout oublier, comme si rien était arrivé. J’ai une amie pour qui plus elle attendait plus elle était stressé et faisait des cauchemars, comme toi.

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️