Arrêter de se sentir coupable après un suicide

Mon amie s’est suicidé et je suis détruite. Je me sens coupable car je n’ai pas vu les signes qu’elle pouvais en arriver là. Je ne sais pas quoi faire pour arrêter de me sentir coupable, c’est plus fort que moi, je m’en veux tellement...

C’est tellement normal que tu te sentes de cette façon, mais tu sais, les gens qui s’enlèvent la vie ne montrent parfois pas de signes avant de le faire. Je comprend que tu te sentes mal parce que tu as l’impression d’avoir pu aider à la situation, mais honnêtement, c’est pas ta faute tu aurais pas pu savoir.

Ouf, j’avoue que ça ne doit vraiment pas être facile en ce moment. Je veux juste te dire que c’est vraiment pas de ta faute si ton ami s’est suicidé. On a beau voir peut être des signes parfois ça ne fait pas de différence.

J’ai jamais vécu ce que tu vis en ce moment, mais je pense que ca peut faire parti du processus la culpabilité, même si tu aurais pas pu l’empêcher. Je sais pas comment faire pour que tu te sentes moins mal, désolé mais je pense que le temps va aider. Peut-être que tu pourrais parler avec un centre de prévention du suicide, je pense qu’ils sont là aussi pour les gens qui ont perdu quelqu’un par suicide.

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️