Une amie dépressive

J'ai une amie qui et de plus en plus dépressive et ça m'inquiète beaucoup. Avant, elle était toujours enjouée, souriante et riait tout le temps. Elle avait du fun quoi. Depuis quelques temps, cette étincelle qu'on aimait si bien a disparu. Je lui demande souvent si elle va bien et elle me dit oui même si je sais très bien que c'est le contraire. Je lui dit que si ça va mal dans sa vie, que si elle n'est pas heureuse elle doit en parler a quelqu'un et encore la, elle me dit non ça va. Ça me brise le coeur de la voir se détruire à petits feux sans pouvoir rien faire. Donc voilà un résumé de la situation. Si vous avez des conseils ou des expériences à partager par rapport à ça, cela serait très apprécié.

@SourisContente4

Salut @SourisContente4 !

C'est normal de se faire du soucis comme ça pour ton amie. C'est cool que tu sois aussi à l'écoute!

C'est pas facile de voir ton amie aller mal, mais j'pense qu'en lui rappelant ce que tu es là pour elle, c'est déjà assez. C'est plus que ce qu'on imagine parfois.

J'pense aussi qu'en lui changeant les idées de peut importe ce qui la tracasse et en respectant son rythme sans la rusher (pas que je pense que c'est quelque chose que tu ne fais pas) peut aider.

Quand un truc de similaire m'était arrivé, j'ai écrit une lettre à mon amie pour lui dire que je tenais vraiment à elle et que je restais là si jamais elle avait envie d'en parler. J'lui avais demandé ce dont elle avait besoin en lui offrant des choix comme se changer les idées, avoir un moment seule, en parler, rester à côté d'elle en silence, etc. J'lui avais aussi fait un bracelet pour lui rappeler qu'elle était pas seule.

Je pense qu'en tant qu'amie notre job est vraiment juste de lui ouvrir la porte, de garder cette porte ouverte et de l'envourager à en parler à des intervenant.e.s. Donc, tu fais bien. Mais je comprends que ça fait mal de voir la joie et la bonne humeur de son ami.e se dégrader avec le temps... J'espère de tout coeur que la situation de ton amie s'améliorera. <3

Sincèrement,

Terre <3

@SourisContente4

Salut @SourisContente4 !

Je trouve ça vraiment gentil de ta part de t'inquiéter pour ton amie! Je comprends que tu peux te sentir impuissante, mais tu peux vraiment l'aider.

Premièrement, je pense que tu pourrais essayer d'avoir une vraie discussion avec elle. Je sais que tu lui a déjà dit que tu étais là pour elle mais peut-être qu'elle n'est juste pas à l'aise de faire le premier pas et de venir te parler. Alors prends un moment propice à la discussion, pas pendant le midi à l'école. Un vrai moment où il n'y a personne autour et où vous allez avoir tout votre temps pour discuter. Invite-la chez toi par exemple. Puis, dit lui ce que tu ressent. « J'ai remarqué que tu es vraiment distante. Tu as l'air de ne pas aller bien. J'aimerais au moins que tu m'explique ce qui se passe et comment tu te sens pour que je puisse comprendre ». Fais-lui vraiment comprendre que tu veux qu'elle t'explique et dis-lui que tu t'inquiète pour elle.

Sinon, je te recommande d'aller en parler à d'autres amies si ce n'est pas déjà fait. Si vous êtes un groupe d'amies, tu peux peut-être aller voir les autres personnes et leur expliquer ce que tu as remarqué chez ton amie. Ensemble, vous allez pouvoir trouver des solutions et essayer de l'aider. Tu sais, peut-être que ton amie est plus proche d'une autre personne et serait plus à l'aise de lui parler. Ça fait la même chose dans mon groupe, une des filles est très proche d'une autre alors c'est souvent à elle qu'elle va se confier. Alors en parlant à tes autres ami.es, tu peux leur demander d'aller eux aussi lui parler. Peut-être qu'elle va se sentir plus à l'aise avec l'un.e d'eux et qu'elle va se confier.

Finalement, si toi et tes ami.es n'arrivez pas à l'aider, je te recommande d'aller en parler à un adulte. Tu peux aller voir un enseignant par exemple et lui expliquer la situation. Sinon, tu peux aussi aller voir le ou la TES de ton école, ils pourront aller rencontrer ton amie et tu peux même leur demander que ce soit anonyme donc que ton amie ne sache pas que c'est toi qui a fait la demande. Sinon tu peux en parler à n'importe quel autre adulte, comme un technicien en loisir ou le psychologue de ton école, tu peux même commencer par demander conseil à tes parents tout simplement. Mais je pense que les intervenants de ton école restent la meilleure option !

Alors voilà! J'espère que mes conseils t'auront un peu aidé! Ce qui est sûr c'est que tu ne doit pas laisser ton amie seule, elle a besoin de ton aide! Je suis sûre sera gratifiante de l'aide que tu lui aura apporté!

Cactus :)

HORRIBLE!!

je voulais juste en parler à quelqu’un mais je en veux pas en parler à mes amis par peur de quoi que se soit. Je vais en profiter ici puisque sais anonyme. J’ai 14 et me trouve ÉNORME! Je fait un mètre cinquante neuf pour 160 lbs. Mes joues sont rondes. Mon ventre est super gros. J’ai pris par habitude de le rentrer. Et tellement que j’ai peur du jugement des autres j’ai toujours mon sweat a capuche sur moi. Quand je l’enlève j’ai l’impression que tout le monde va remarqué que je suis grosse. Et j’ai regardé aussi sur un truc je sais plus trop comment ça s’appelle mais ça disais que j’étais en surpoids. Que mon poids était trop gros pour mon âge. Mais en même temps je me dit que j’ai une grosse poitrine donc sais sur que ça rajoute du poids au la balance… mais bref.. je me regarde dans le miroirs et le seul mot qui me vient en tête sais grosse.

Début de cégep

un de mes amis m’a dis, avant de commencer le cégep que ça se peut que je me sentent seule des fois et je pensais pas que ça allait m’arriver. Mais aujourd’hui, j’ai ressentie ce feeling là pis je pensais pas que ça pouvait être autant démotivant dans ma journée et je sais pas si c’est quand même courant pour eux qui font leur rentrée au cégep.

Amitié

Salut,je suis sûr que vous aussi vous avez des problèmes avec vos ami/e si vous êtes ici.Enfaite moi mes amis ont commencé à fumer et depuis ils me délaisse pour ça.Ils veulent toujours aller au toilette pour ça et ils ont commencé à traîner avec des gens qui font ça.Moi et mon amie ont ne vapote pas mais nous sommes entrain de perde nos amis à cause de ça.Puis après tout ça je me demande toujours si c’est moi le problème et si je suis trop plate.Mais j’ai pas envie de faire ça, sauf que mes amis s’éloigne .Je trouve vraiment le secondaire difficile et je trouve dur le fait d’avoir des amitiés pas stable.En bref,je me demandais si les amitiés du secondaire c ça les vrais amitiés ou si plus trad ont allait crée de vraies liens avec des gens .Ca m’inquiète parce que j’aimerais avoir de vrais amis plus tard.

Im panicking. I have a crush.

Salut donc... jai un crush sur mon meilleur ami. Il y a quelques années, jai eu un crush, pis je sais que ct réciproque... On se l'avait pas dit dans le temps. Pis là il s'est séparé il y a quelques semaines. Pis gosh. Jai jamais vraiment arrêté d'avoir un crush dessus, je le sais. Ca me rend pas bien. On dirait qu'à cause de mon passé j'ai associé le fait d'avoir un crush avec qqchose de négatif... pis la ca me rend anxieuse mais pas dans le bon sens. Mais esti cest à 100% avec qqun comme lui que je me vois. On dirait quavant quil se sépare, je savais que anyway il se passerait rien faque c'était comme moins fort et pas overwhelming. Pis là... cest pas mal intense. Pis jai pas envie d'y dire. I mean... il VIENT de se séparer. Mais jai pas envie de garder ca pour moi comme la dernière fois non plus. Aussi je vomis pis je me sens pas bien quand ce genre de truc arrive... pis je veux pas le perdre. Je pense pas que meme si cest pas reciproque il va me unfriend but you know- it would make it weird.