Trouver l’équilibre

Comment avoir un équilibre entre l’école, le travail et ma vie social? J’ai l’impression que c’est trop pour moi...

Je te comprends tellement moi aussi je trouve ça vraiment dure ! C’est vrai que ça peut être vraiment difficile de balancer toutes les sphères de notre vie. Je crois que ce qui peut aider c’est d’être organisé et d’utiliser un outil comme un agenda. Par exemple, pour chaque semaine, tu peux écrire les périodes que tu veux consacrer à tes études, les périodes où tu travailles, les moments que tu désires consacrer à tes ami.e.s, ta famille etc. Comme ça, tout mieux organiser et c’est plus clair pour toi et en plus, ça te permet d’avoir assez de temps pour faire tout ce dont tu as envie !

Je pense que des fois yen a un des trois qui prend un peu le bord, genre en fin de session l’école prend toute la place pour moi et je met presque tout mon temps là-dessus. Après quand c’est fini j’arrive à mieux balancer les trois en même temps ou à mettre ma priorité sur mes amis et le travail un peu plus!

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️