J’ai juste mal..

Bonjour, l’école termine et cela me stresse car les examens de fin d’années sont là semaine prochaine et je vie énormément d’anxiété. J’ai vécue plusieurs situations horribles. J’ai une addiction pour me couper. Je suis en dépression. Je fais des crises d’anxiétés. J’me sens vide et je m’aime pas. J’ai besoin d’aide mais je m’aide pas toujours. Je mange presque plus. Je reste mes journées à rien faire. Plus rien me tente. J’ai trop de choses à faire et j’y arriverai pas. J’ai juste envie de pleurer et qu’ont me prends dans ses bras. Je viens de rechuter et j’ai honte. Je veux juste aller mieux et je sais pas comment faire…

@BalancePrécis3

Salutt @BalancePrécis3!!

Je vois que tu vis vraiment beaucoup de choses difficile et je comprends à quel point ça peut être compliqué de gérer tout ce qui se passe. Cependant, je veux que tu saches que tu n'es pas seul et que tu peux rechercher de l'aide de manière assez facile. Les intervenants.es chez Tel-Jeunes sont disponible toute la semaine si tu as besoin de parler avec un.e professionnel.le sur divers sujets, par exemple, les situations que tu as vécu. Aussi, je crois que t'accumules beaucoup de pression de différentes choses qui se passent et que c'est ça qui peut potentiellement te rendre assez anxieux. Je crois que plutôt de tout gérer en même temps, essaye de t'établir une liste de priorité dans laquelle t'essaye de t'occuper d'une chose à la fois. En faisant ça, ça pourrait te permettre de réduire ton anxiété petit à petit et donc de pouvoir être plus tranquille avec toi-même.

J'espère vraiment que ça t'aides un peu plus et aussi tu n'es pas seule, donc si tu as besoin de quoi que ce soi n'hésite pas à revenir sur le forum ou d'utiliser nos différents services si tu sens que tu en as besoin :) Prends soins de toi !!

P.S: Tu disais que tu te coupais beaucoup aussi, si tu veux j'ai une petite technique qui peut t'aider, plutôt que de te couper, essaye de prendre un marqueur rouge et de simuler les marques sur toi plutôt que de te les faire directement, ça peut te permettre de te débarrasser tranquillement de cette addiction.

Salut,

Si tu vois ce message, sache que je comprends totalement ce que tu vis, je souffre également d'anxiété severe et je dois te dire que c'est normal si tu pleure beaucoup, on est souvent fragile et à fleur de peau. C'est très normale si tu n'arrives pas à t'aider, des fois on a plus la force pour s'aider, plus la motivation ou l'énergie pour se sortir du trou à nouveau. Je te comprends tellement, pour t'aider à aller mieux une des étapes importantes si tu ne l'as pas fait c'est de faire un diagnostic sur, par exemple, le type de depression et facteurs.

HORRIBLE!!

je voulais juste en parler à quelqu’un mais je en veux pas en parler à mes amis par peur de quoi que se soit. Je vais en profiter ici puisque sais anonyme. J’ai 14 et me trouve ÉNORME! Je fait un mètre cinquante neuf pour 160 lbs. Mes joues sont rondes. Mon ventre est super gros. J’ai pris par habitude de le rentrer. Et tellement que j’ai peur du jugement des autres j’ai toujours mon sweat a capuche sur moi. Quand je l’enlève j’ai l’impression que tout le monde va remarqué que je suis grosse. Et j’ai regardé aussi sur un truc je sais plus trop comment ça s’appelle mais ça disais que j’étais en surpoids. Que mon poids était trop gros pour mon âge. Mais en même temps je me dit que j’ai une grosse poitrine donc sais sur que ça rajoute du poids au la balance… mais bref.. je me regarde dans le miroirs et le seul mot qui me vient en tête sais grosse.

Début de cégep

un de mes amis m’a dis, avant de commencer le cégep que ça se peut que je me sentent seule des fois et je pensais pas que ça allait m’arriver. Mais aujourd’hui, j’ai ressentie ce feeling là pis je pensais pas que ça pouvait être autant démotivant dans ma journée et je sais pas si c’est quand même courant pour eux qui font leur rentrée au cégep.

Amitié

Salut,je suis sûr que vous aussi vous avez des problèmes avec vos ami/e si vous êtes ici.Enfaite moi mes amis ont commencé à fumer et depuis ils me délaisse pour ça.Ils veulent toujours aller au toilette pour ça et ils ont commencé à traîner avec des gens qui font ça.Moi et mon amie ont ne vapote pas mais nous sommes entrain de perde nos amis à cause de ça.Puis après tout ça je me demande toujours si c’est moi le problème et si je suis trop plate.Mais j’ai pas envie de faire ça, sauf que mes amis s’éloigne .Je trouve vraiment le secondaire difficile et je trouve dur le fait d’avoir des amitiés pas stable.En bref,je me demandais si les amitiés du secondaire c ça les vrais amitiés ou si plus trad ont allait crée de vraies liens avec des gens .Ca m’inquiète parce que j’aimerais avoir de vrais amis plus tard.

Im panicking. I have a crush.

Salut donc... jai un crush sur mon meilleur ami. Il y a quelques années, jai eu un crush, pis je sais que ct réciproque... On se l'avait pas dit dans le temps. Pis là il s'est séparé il y a quelques semaines. Pis gosh. Jai jamais vraiment arrêté d'avoir un crush dessus, je le sais. Ca me rend pas bien. On dirait qu'à cause de mon passé j'ai associé le fait d'avoir un crush avec qqchose de négatif... pis la ca me rend anxieuse mais pas dans le bon sens. Mais esti cest à 100% avec qqun comme lui que je me vois. On dirait quavant quil se sépare, je savais que anyway il se passerait rien faque c'était comme moins fort et pas overwhelming. Pis là... cest pas mal intense. Pis jai pas envie d'y dire. I mean... il VIENT de se séparer. Mais jai pas envie de garder ca pour moi comme la dernière fois non plus. Aussi je vomis pis je me sens pas bien quand ce genre de truc arrive... pis je veux pas le perdre. Je pense pas que meme si cest pas reciproque il va me unfriend but you know- it would make it weird.