Stress - anxiété

Aujourd’hui j’ai eu mon dernier Rendez-vous avec ma T-E-S du CLSC elle m’a vraiment beaucoup aidé à comprendre anxiété honnêtement je pensais pas que ça serait si dur la dernière rencontre mais j’ai vraiment peur que ça recommence comme avant et crisse de panique, les mal de ventre et mal de cœur Bref toute ce qu’il y viens avec l’anxiété en ce moment j’ai vraiment peur De pas être compris bref si vous avez des idées et des conseils à donner je suis preneuse sans jugements svp

Salut!

Je suis contente que la TES t'ait aidée, c'est génial! Et c'est la preuve que tu peux aller mieux avec l'aide de personnes comme elles. Et, justement, il y a certainement des personnes ressources à ton école. Donc, si l'anxiété recmmence, il y aura des gens pour t'aider autour de toi (et en dehors du CLSC aussi). Ce sera différent, c'est sûr, mais je suis sûre que ça t'aiderait aussi.

Souviens-toi des stratégies que t'as surement données ta TES. Quand ça file pas, il y a toujours les services de Tel-Jeunes aussi. Tu peux même écrire dans un journal intime comment tu te sens ou en parler à des ami.es.

C'est normal d'avoir peur de ne pas être comprise. Quand j'ai l'impression que personne peut comprendre ou que j'ai peur d'être jugée, j'écris ce à quoi je pense et ce que je ressens (dans un genre de journal intime). Et ça aide un peu comme si j'en parlais à quelqu'un. C'est super aidant d'en parler, par contre, et je te promets qu'il n'y a aucun jugement ici sur le forum et partout chez Tel-Jeunes.

Tu n'es pas seule :) Essaie de te concentrer sur le positif : là, tout va bien. Le futur, c'est le futur. Là, dans le moment présent, tu te sens aidée par ta bonne TES et l'anxiété est moins présente :) Il fait encore beau, c'est l'été, il y a des fleurs sauvages dans le terrain vague, la nuit la lune est belle.

J'espère que ça te rassure un peu ;) Je suis là si tu veux parler. Prends soin de toi :) xxx

merci de m'avoir répondu et pour tes conseille ;)

Grosse anxiété

Salut,

Donc dans le fond j'ai vraiment des problèmes d'anxiété. Genre des fois je suis tellement anxieuse que je me met a mal feeler et la seule façon de me calmer est d'aller m'asseoir par terre dans la salle de bain. Des fois il y a vrm aucune raison de pourquoi je fait ca. C'est vraiment pas le fun parce que je me sens pas bien.... Et souvent, ce qui se passe, c'est que je commence a mal feeler, donc ca me rend anxieuse, et donc je me sens pas bien.. C'est comme une roue interminable. Avez vous des conseils, opinions, ou personnes dans la meme situation ?

masturbation

est ce légal de regarder du porno en étant mineur et si oui (se que je fais) ses normal de se masturber ?

aussi je comprend pas je suis en sec 2 et je suis un des seul a être vierge ses normal?

je sais pas quoi faire

salut se la première fois que j'écrit sur tel jeune

je suis pus capable de ma vie je suis tout le tant rejet jai pus le droit a mais encrant car Jai voler mais parent pis jai l'impression d'être déconnecter de la vie des trend sa fait 4 mois jai pus d encrant j écris sur l'ordi que jai droit 5 min par jour ou pour mais devoir pis mais ami me parle pus etc. et le monde die ses pas grave ca a passe de idée pour comment être plus heureux dans ma vie

dsl pour les faute

J’ai peur de demander

J’ai un crush sur une fille. Mais elle parle d’une autre langue, que je parle mais pas super bien. On a deux cours ensembles. Elle a plusieurs amis et moi j’en ai pas vraiment. Elle a l’air tellement riche comparé à moi qui manque d’agents pour payer le sport que j’aime. On a parfois des regards en commun. Mais je ne sais pas si elle m’aime.