Auto-mutilation

Hey,

il y a 3 ans j’ai perdu un oncle au suicide et je me suis mise à me mutiler car je me sentais coupable de son suicide.

Moi et ma meilleure amie on a fait un pacte de confiance, on s’avait promis de parler à personne de notre mutilation et de nos idées suicidaire dans ce temps là. On savait promis d’arrêter de se mutiler. Il y a 2 ans elle s’est enlevée la vie et j’ai recommencé à me mutiler, au début je me sentais mal et puis ça m’a aider. Sauf que ma mère la découvert, elle n’étais aucunement fâché mais elle m’a fait promettre d’arrêter.

Ca va faire 1 ans que ma mère est décédée de la même façon que mon oncle et ma meilleure amie. Je me sentais coupable des deux décès d’avant et celui là m’a aussi faite sentir coupable. En octobre j’ai recommencé à me mutiler, je ne suis pas capable de dormir sans me faire couler le sang maintenant.

jaimerais avoir des conseils pour arrêter, vous voyer?

cc je suis pas un ado tj mais je vis un peu la même situation que toi face a l'automutilation. moi se qui ma aidé c de mettre un élastique a mon poignet et le faire claquer sur ma peau au lieux de me mutiler. mettre un glaçon sur mes cuisse pendent une certaine fraction de secondes. j'espère que sa ta aidé bonne chance pour la suite.

Bonjour @TajineSage3 :)

Ouf, lire ta publication m'a plongée dans beaucoup d'émotions... Ça a dû être tellement difficile pour toi. Je t'envoie un gros câlin de courage (si tu aimes ça bien sûr) de loin.

C'est vraiment beau de voir que tu veux arrêter de te mutiler et que tu as gardé ta force. Lâche pas :) Je sais qu'il existe différentes manières de remplacer l'automutilation (te pincer avec un élastique, ressentir le froid d'un glaçon sur ta peau, t'occuper les mains avec un anti-stress, etc.), mais je ne suis pas une pro là-dedans. Quelque chose qui pourrait t'intéresser, ce serait ceci : https://youtu.be/IYqMZX8jueg

Surtout, je pense que c'est important que tu puisses voir un.e professionnel.le. Tu as vécu beaucoup d’événements douloureux, c’est normal que ça prenne du temps d’en guérir. Et j’ai l’impression que c’est vraiment avec de l’aide professionnel.le que tu vas réussir à t’en sortir. Tu mérites cette aide-là :) Sais-tu comment tu pourrais demander de l’aide, à qui? Si tu veux des conseils et/ou des infos pour ça, dis-le moi.

Lâche pas, t’es vraiment forte. Je suis là si tu as besoin. xxx

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la grossesse de ma petite soeur...

Ok dans le fond y'a 3 h ma petite soeur qui a que 11 ans (mais qui a deja ses regles) est venu me dire quelle avait du retard de 2 semaine par rapport a ses menstruations et qui m'a dit quelle avait fait sa premiere fois avec un garcons de 13 ans et qu'il ne savais pas proteger car le gars lui avait dit qu'il avait pas encore de sperm donc ils ont fait leurs affaires voila et elle m'as dit quelle pensais quelle etait tombée enceinte donc je suis aller a la pharmacie chercher un test et puis il était positif elle en a fait un autre positif aussi faque elle est enceinte pi elle et son chum m'ont dit qu'ils voulaient le garder mais ont se rappelle que ma soeur a 11 ans! Mais genre elle veux pas que j'en parle a mes parents mais moi je dit que c'est pas une bonne idée quelle garde le bébé parce que elle est en 6em année au primaire faque il lui reste encore jusqu'a l'université en terme d'étude parce que elle veux etre pédiatre pi a me dit fait moi confiance je sais se que je fait mais je la trust vraiment pas.... Mais si vous avez une solution svp me la donner au plus vite.

Merci vraiment beaucoup si vous me donner des conseil.

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